书城体育拳台终结者
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第8章 蜂刺蝶舞

吴军看宁泽皱着眉头,不知道在想什么。

于是问道:“怎么了,有什么疑惑?”

宁泽说出了困惑自己的问题。

他说道:“阿里用的步法灵活精巧,但是我没见过,它不属于十二种步法中的任何一种。这是怎么回事?”

“那你说说阿里的步法究竟如何?”

吴军有意考究宁泽,想听听他的看法,于是问道。

宁泽想了想道:“他的步法很灵活,前后连贯浑然一体,而且轻飘飘的让人琢磨不透他的进攻方向。”

“你说的不错,眼光很犀利。”

吴军很是赞赏,一个初学两天拳击的新人能有这种眼光,除了天赋过人,他真想不出还有什么原因。

他继续道:“阿里的这种步法是他独创的叫蝴蝶步,他除了步法独到,刺拳也很犀利,人们把它叫做蜂刺蝶舞,就是说他的刺拳像蜂刺一般犀利,他的步法像蝴蝶飞舞一样灵动。这种步法也是长期练习熟能生巧后逐渐衍生出来的。”

“那我以后也能做到吧?”宁泽带着期待的眼神问道。

这两天他听到太多关于阿里的故事,阿里不知不觉中成了他的偶像,也成了他希望成为的目标。

“等你把基础十二种步法练得相当熟练后,你也能做到。”吴军很肯定的说道。

“但是……”

吴军告诉宁泽:“比起学会蝴蝶步,我更希望你学习的是阿里的那种独创性。”

“拳是死的人是活的,将来你会面对很多不同的拳手,每个人都有着不同的风格,你要做的就是根据实际情况做出不同的策略。”

“拳击不是一成不变的,你要学会因势利导,像水一样。”

“像水一样?”宁泽疑惑。

“不错。”

吴军道:“第一,水无形无相,进入什么样的容器就是什么样的形状,容器就好比一个个不同的对手,你要像水一样适应每一个人的风格,这样才能无往不利百战百胜。”

“第二,你知道水在低处绵软无力,但是在高处却有着强大的破坏力。”

“一句描写瀑布的诗,你可能没学过,它就很形象:隐现数折续精锐,失势一落如奔雷。知道为什么吗?”

“是不是因为在高处重力大所以下落的快。”宁泽答道。

他小学科学课本中学过重力,所以很快就想明白了。

“很聪明嘛!”吴军亲昵的摸了摸宁泽的头说道:

“拳台上气势也可以用水势解释。”

“你气势越是强大,对手气势就会越弱,气势一弱,人的反应速度就会变慢,力量也萎缩在体内不能很好的释放出来,这种情况会恶性循环。”

“本身的实力因为气势不足,导致自信心降低,出现恐惧等情绪,十分的实力连一半都发挥不出来。”

“所以在拳台上,不论对手多强,气势一定不能输。”

“即便处于弱势也要直面敌人,那样再强大的对手也会对你感到畏惧。”

宁泽似懂非懂,感觉老师说的很有道理,但他毕竟还没跟人比赛过所以体会不深。

他暗自嘀咕:“气势是不是和勇气类似,就像跟人街斗一样,即便自己弱于对方,但自己勇敢面对,他们即便人多也会怕我。嗯,应该是这样。”

吴军喜欢看历史,尤其喜欢看《孙子兵法》,他自己那一套理论大都是从《孙子兵法》和历史故事中来的。

这些话他都没跟别人说过,甚至之前自己也不知道,只是在特定环境中不知不觉中就突然冒了出来。

吴军本来还想教宁泽闪避动作的,但是考虑到时间不早,而且步伐内容也挺多的,吴军就没着急教他学习。

第二天晚上,他才把闪避教给了宁泽。

闪避包括左右侧闪,左右摇闪,后撤躲闪和下潜,比起步法来要简单一点,宁泽学的很快。

难的是怎么预判对手的出拳时机和闪避后怎么进行有力反击。

他教闪避的同时,把各种重拳、组合拳的出拳时机和闪避、步法有效的结合在一起进行训练。

前后三天拳击的基本内容宁泽已经学完,只是内容有点多,不是那么容易消化。

好在宁泽天赋极好,而且十分刻苦,不到一个月宁泽的拳击水平突飞猛进,让吴军很是刮目相看。

而且经过一个月坚持不懈的长跑、跳绳和每日上千次的不断的挥拳,宁泽的身体素质也提高了很多。

尤其是五公里长跑,宁泽的成绩由第一天的32分钟,变成了现在的28分钟。

而且跑完后呼吸虽然也急促,但不像刚开始那样累的完全走不动。

照这样下去,估计再过一两个月宁泽就能很轻松的完成五公里长跑了。

在宁泽训练了半个月后,除了每日必备的长跑和跳绳外,吴军又增加了两个练习腿部力量的方法:

一个是蛙跳,十个一组,共三组;无器械的深蹲,二十个一组,共五组。

从那之后宁泽就更难受了,每天腿疼的那叫一个惨,走路歪歪扭扭的,尤其是上下楼梯的时候,跟残疾人没什么两样。

在宁泽的拳法、步法和闪避融会贯通后,吴军就安排他进行器械训练。

教他怎么正确的击打沙袋,怎么利用手靶提高拳击的准确度,怎么通过梨形球增强自身反应力,还作为他的陪练,不断的进行实战训练。

除了工作日的晚上,周六和周日宁泽几乎全天都泡在俱乐部练习拳击。

拳击馆的那些拳手都很佩服宁泽,小小年纪竟然一点也不贪玩,能够天天坚持训练,和宁泽一比,他们自己都有点羞愧了。

吴静一有时间也呆在拳馆练习,她一直想和宁泽实战演练,只是刚开始宁泽技术不行,吴军不允许,她自己也玩的不过瘾。

好在宁泽天赋过人,学习能力超强,不过两三个星期的时间,就可以正常和别人对战了。虽然技术力量还差很多,但也有模有样。

吴静宁泽两人时常切磋对练,说是对练,对宁泽来说不如说是挨揍。

宁泽很是不服气,一直想找机会“报仇”,但每次都铩羽而归。

吴静虽然年纪小,但她的拳头打在身上还是很疼的,即便宁泽穿了护具。