书城成功励志给心理洗个澡全集
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第44章 修养心灵——快乐就在生活的点滴之中(5)

你肯定会为伯爵夫人的愚蠢而发笑,却忘记了自己为了掩饰身上的某一个缺陷,也会每天都对着镜子耗费大量的时间。其实,有一点缺陷并不可怕,适当地掩饰也无可厚非,但如果你仅仅为了虚荣,而在镜子前花费大量时间来装扮“完美”,以此来吸引别人的眼球,倒不如用智慧和自信来充实自己,这样更能赢得别人的掌声。

所以,与其装扮外表,不如充实心灵。外表的美固然重要,但也要注意心灵的充实。

外表的美只是一时的,而心灵的充实则能影响你一辈子。如果贪图外表的美丽,反而会给自己带来祸害,当放弃那份虚荣时,你才会获得一份平和。人如果太在意外表的美丽和荣耀,不能放下架子,那么就有可能和伯爵夫人一样,落得个可悲的下场。

学会善待自己,善待生命

人生中最美好的礼物,就是你自己的一部分,就好像诗之于诗人;羊群之于牧童;亲手绣的纱巾之于女孩。善待自己,善待自己的生命更是如此。

在平常的生活中,善待自己的方法有很多,比如爱惜身体,常保持好心情,不苛求自己等,而其中最重要的一条就是要热爱自己的生命。

在生活中,我们不应该总是想那些不好的事情,比如疾病、生理缺陷等,而应该多想想其他快乐的事情,比如今天朋友给你来了一封祝福的信;出门前妻子拥抱了你,等等。这一切平凡而又平常的小事,都能给你带来好心情。但假如你事事、时时苛求自己,希望自己在工作上取得别人无法超越的成绩,希望自己的身体棒得连个喷嚏都不打,这是不可能的。特别是当你的身体出现了某种不舒服的感觉时,你更应该保持好心情,唯有如此,你才有可能战胜疾病,重新获得健康。而如果你是一个苛求自己完美的人,当生活中出现了一点不如意就自怨自艾,那一点小小的缺陷就有可能给你带来巨大的压力。

在一次例行体检中,莎娜被查出犯了胃癌。沉重的打击,使她对生活失去了信心,她决定结束自己的生命。

一天早晨,她趁丈夫和孩子仍在熟睡之际,便悄悄起床,拿了一根绳子来到树林里,走到一颗结实的樱桃树下。莎娜想把绳子挂在树枝上,扔了几次也没成功,于是她就爬上了树。

那时候。正是樱桃成熟的季节,树上挂满了红玛瑙般晶莹饱满的樱桃。莎娜摘了一颗放进嘴里,真甜啊!于是她又摘了一颗。莎娜贪婪地品尝着樱桃的甜美,直到太阳出来了,万丈金光洒在树林里。阳光下的树叶随风摇摆,满眼是细碎的亮点。

莎娜第一次发现林子这么美丽!这时,有几个上学的小学生来到树下,让莎娜摘樱桃给他们吃。莎娜摇动树枝,看他们欢快地在树下捡食樱桃,然后高高兴兴去上学。

看着他们的背影远去,莎娜突然发现生活原来还有那么多的美好。“为什么要早早地离开呢?为何不好好地去享受呢?”莎娜问自己。

于是,莎娜收起绳子,高高兴兴回家了。从那以后,她再也不想自杀了。

生命是一列向着一个叫死亡的终点疾驰的火车,沿途有许多美丽的风景值得我们去欣赏、留恋。所以,没有任何事可以成为我们结束生命的理由。

生命是宝贵的,生活不一定会一帆风顺,但无论在什么情况下,我们都应该以积极乐观的态度去面对生活,享受生活,并且要学会善待自己,善待生命,不苛求事事都顺心如意。那么,这样的人生就一定会充实、美好而有成就。

心情好,一切都会好

假如你懂得欣赏生活中的美,所有的烦恼就会慢慢地消失,你会变得平静、快乐,压力也会离你而去。

心情好,一切都会好。但是,很多人还是没有意识到心情与生活质量的关系——心情好,生活就会好,这是一个朴素的道理。那么,好心情是怎样得来的呢?学会发现和欣赏生活中的美就是其中之一。假如你懂得欣赏生活中的美,所有的烦恼就会慢慢地消失,你会变得平静、快乐,压力也会离你而去。

在沙漠度过第一个夏天,汤姆觉得自己会被热死,因为那里炽热的高温都快把马铃薯烤熟了。

刚刚到4月份,汤姆就开始为如何过夏天担忧起来,3个月炼狱般的生活马上就要来了。

一天,他开车到小镇的加油站给车加油,和主人布鲁克尔先生聊起这里可怕的夏天。

“哈哈,为过夏天担忧,真有那个必要吗?”布鲁克尔先生说,“对炎热的害怕,只会使夏天来得更早,结束得更晚。”

汤姆付钱时,他意识到布鲁克尔先生说得对。在自己的感觉里,夏天不是早已经来了吗?

“这个该死的夏天,又将是3个月的热浪肆虐!”汤姆心里咕噜着说。

“像迎接一个惊人的喜讯那样对待酷暑的来临吧,”布鲁克尔先生一边说着,一边给汤姆找零钱,“千万别错过夏天送给我们的各种最美好的礼物……”

“难道这该死的夏天还能给我们带来最美好的礼物?”汤姆急切地问。

“难道你从来没在早晨五六点起过床?你想想,6月的黎明,整个天空挂着漂亮的玫瑰红,就像少女羞红的脸;7月的夜晚,满天繁星就像深蓝色的海水;一个人只有在常人无法承受的高温里跳进水里,他才能真正体会到游泳的乐趣……”

当布鲁克尔先生去给另一辆车加油时,站在一旁的年轻加油工卡特微笑着对汤姆说:“先生,今天你得到了布鲁克尔的特别服务——他的人生哲学,这是你开汽车跑多少路都无法学到的。”

让汤姆惊奇的是,布鲁克尔先生的话果然有效,他不再害怕夏天的来临了。

当高温天气真的到来时,清晨,汤姆在天堂般的凉爽中修剪草坪与花木;中午,他和孩子们舒舒服服地在家里睡觉;晚上,他和孩子们在院子里踢足球,吃冰淇淋,喝冷饮,真是痛快极了。

整个夏天就在这种愉快的生活中悄然度过。

其实,美妙的风景就在你身边,关键在于你是否有欣赏风景的心境。

生活中,常常有人抱怨:快乐究竟在哪里,它为什么总与我擦肩而过,与我无缘呢?其实,不是快乐与你无缘,而是你的贪欲太大,“总是吃着碗里的,瞧着锅里的”。明明快乐就握在手心里,偏偏却不着边际地遐想,心里盘算着可能还会有更好的,于是便放弃已拥有的快乐,去追寻那些虚无缥缈的美好。要知道,这样做只会换来酸涩的苦果,真是得不偿失!

心境好,生活才好。学会欣赏你自己的生活吧,你将会有意想不到的收获。

把幸福当成一种习惯

很多时候很多人总会问:为什么别人的生活那么幸福,我的生活却全部都是悲哀?

我们的眼睛总是盯着别人所拥有的,感叹自己所没有的。我们总是忘记了自己所拥有的也许就是别人苦苦渴望的。

有没有这样一种人,他(她)可以实现所有的愿望,可以拥有他(她)想拥有的一切事物和感情,他(她)的一生没有烦恼只有快乐,他(她)健康平安一直到老。

我想是不会有这样的人的,活着就会有烦恼,下一秒未知的命运会带给你什么你永远不可能知道。我想我们需要做的,就是努力去把幸福当成一种习惯。

某天清晨,在一节老式火车的卧车中,有大约5个男士正挤在洗手间里刮胡子。经过了一夜的疲困,隔日清晨通常会有不少人在这个狭窄的地方进行一番洗漱。此时的人们多半神情漠然,彼此也不交谈。

就在此刻,突然有一个面带微笑的男子走了进来,他愉快地向大家道早安,但是却没有人理会他的招呼。之后,当他准备开始刮胡子时,竟然自若地哼起歌来,神情显得十分愉快。他的这番举止令某人感到极度不悦。

于是,这人冷冷地、带着讽刺的口吻对这个男人问道:“喂!你好像很得意的样子,怎么回事呢?”

“是的,你说的没错。”男人如此回答着,“正如你所说的,我是很得意,我真的觉得很愉快。”然后,他又说道:“我是把使自己觉得幸福这件事当成一种习惯罢了。”

这就是那个男人说话的全部内容。随后,在洗手间内所有的人都已经把“我是把使自己觉得幸福这件事,当成一种习惯罢了”这句深富意义的话牢牢地记在心中。

有一位名人说:“困苦人的日子都是愁苦;心中欢畅者,则常享丰筵。”这段话的意义是告诫世人设法培养愉快之心,并把幸福当成一种习惯,那么,生活就好像一连串的欢宴。