一般来说，准妈妈保持愉悦的心情，就能给“着床”的腹中胎儿提供一个良好的外部坏境，这就是情绪胎教。
在一个家庭中，除了父亲对孩子的期待外，还有祖父母对生男生女的偏好，这样或多或少会影响准妈妈的心情，如果因为这样的问题导致准妈妈心理蒙上阴影，那么对于胎儿的成长来讲也极为不利。在怀孕期间，准妈妈还要特别注意自己的行为修养，注意用文明的语言讲话，而不要动辄开口闭口都是脏话，不要为了一点小事就与别人动口角，这些不文明的行为对胎儿来说是极为不利的。
所以，在准妈妈心情烦躁时，可以进行户外散步，或听轻松的音乐让自己的情绪稳定下来。绿色可以带给人一种温馨，因为它象征着生机勃勃的生命，因此准妈妈不妨养养花、种种草，这样既可以陶冶情操，又可以让宝宝在轻松愉快的氛围中成长。