书城亲子家教40周孕产全程指南
8466000000034

第34章 胎儿开始对外界有反应了

孕32周胎儿的发育情况

本周胎儿已经长到了45厘米长,体重大约是2000克,身体已经基本上发育完全,皮肤虽是红润的,但是脸部还是有很多褶皱。如果腹内是个男孩,他的睾丸可能已经进入了阴囊,也有的男宝宝在出生的当天其睾丸才进入阴囊;如果腹内是个女孩,她的大阴唇已经开始明显隆起,左边和右边紧贴着。这些都说明胎儿的生殖器已经发育成熟了。此时的胎儿对外界声音的反应会较之前更强,胎动显得十分有力,有时候胎儿会用小脚丫踢母亲的腹部。而且胎儿的头发也已经长出来了,但是胎发还比较稀少。另外,胎儿的指甲也已经长到了指尖。

准妈妈孕32周的身体变化

这周准妈妈的体重又增加了250克,这时的准妈妈会感觉尿意频繁,这是因为胎儿的头部开始逐渐下降,使膀胱受到压迫所导致。而准妈妈的腹部也已经非常突出,子宫底部也高出很多,内脏全部向上推挤,由于心肺受到强烈地压迫,准妈妈经常感到呼吸困难。同时,胃部同样也会受到挤压,因此而导致食欲下降。而腰部和身体其他一些部位也会明显感到酸痛。此外还会出现一些比如腿水肿、静脉曲张浮出的症状等。

这个阶段也是第二度孕吐的非常时期。腹部的皮肤呈紧绷的状态,皮下组织会有断裂现象出现,妊娠纹变为紫红色,乳头的四周以及下腹部等处的皮肤颜色慢慢加深,这是因为黑色的沉淀导致。准妈妈脸上的妊娠褐斑也变得非常明显。由于腹部的沉重,准妈妈会越来越不愿意活动,而且会经常出现疲倦感,以上这些都是正常的生理现象。但是为了胎儿的健康成长,以及分娩时更轻松一些,建议准妈妈还是要适当活动。

孕32周准妈妈的胎动现象

1.孕32周准妈妈会经常感觉到强烈的胎动,这是因为胎宝宝正在妈妈腹中运动,比如:在胎儿做全身性的运动时,准妈妈就能强烈地感觉到。准妈妈感觉到胎儿在腹中翻身,这种运动持续时间比较长,而且胎儿运动的力量也比较强。有时宝宝会在妈妈腹中做一些踢腿、伸胳膊的动作,这些运动持续时间相对来说比较短,动作也忽快忽慢,运动的力量也比较弱,只有偶尔踢腿的时候,准妈妈才会感觉宝宝的力量比较强。在一般情况下,此时的胎动是比较有规律的,上午的胎动是比较均匀的,下午胎动慢慢减少,晚饭后或者夜间7点~10点之间胎动次数是最多的时候。这些也跟准妈妈自身有关,准妈妈吃饱后,胎动就会明显增多;而较饿的状态下,胎动会比较少;准妈妈卧在床上休息时,胎动次数会增多;准妈妈在运动时,胎动又会变得非常少;准妈妈如果出现情绪紧张,胎动会减少,一旦情绪平静后,胎动也会立刻恢复正常。当准妈妈左侧卧床时,胎动最多,这个时候准妈妈会感到猛烈痉挛一样的胎动。一般来说,从胎动的情况就可以预测出宝宝出生后的性格。在妈妈腹中动静较大的宝宝出生后会比较好动。在妈妈腹中爱动爱踢的宝宝,出生后的动作发展能力也会相对比较强一些,会比胎动弱的宝宝早一些学会走路。

2.在多数情况下胎儿如果死亡,将会在数天前或者一周之内出现胎动明显地减少,一直到消失。从胎动完全消失到胎心音消失的时间一般不会超过48个小时,大多都在24小时之内。所以准妈妈一定要注意胎动,如果胎动明显地减少或者胎动直接消失,那说明胎儿即将死亡。一旦准妈妈发现胎动异常,一定要及时前往医院救治。但胎动过于频繁也不算正常,如果胎儿出现没有间隙的躁动,那就代表胎儿出现缺氧,导致胎儿在腹内挣扎。如果准妈妈么米有及时发现,并改善这种状况,胎动就会慢慢地减少甚至停止。这种情况下,胎儿的生命就岌岌可危。所以准妈妈也要避免这种情况的发生,如果出现该情况一定要尽快去医院做检查。脐带如果受到挤压,同样也会出现强烈的胎动。若脐带受压不能尽早解除,随着胎动的慢慢减少胎儿就会死亡。但是此情况可以通过左侧卧位、右侧卧位、膝胸卧位等改变体位的方法而慢慢好转。

3.孕32周的准妈妈由于子宫受到压迫,经常会感觉不舒服。这些症状多数都属于正常的孕晚期反应。一般这种情况都可以采取一定的措施去缓解。比如:有时候准妈妈会突然出现牙龈出血,尤其是在刷牙之后这种症状会更明显。这时准妈妈可以在进食之后用牙刷彻底地清理牙齿,然后服用维生素。如果准妈妈突然感觉透不过气,可以拿张椅子试着做蹲伏动作。晚上睡觉时,枕头要比平常高些,一旦气喘严重就要去医院就诊。准妈妈有时会在夜间出现小腿肚以及脚部肌肉抽筋的症状,为了改善血液的循环,准妈妈可以尝试按摩腿部肌肉,或者起来走动一下,如果有明显的好转便可以多走一会儿。如果出现持续头痛、视力模糊、非常严重且持续的胃痛、阴道经常有液体流出、排尿频繁且伴有疼痛感、阴道出血等症状一定要在24小时内就医。

4.在正常的情况下,准妈妈临产时胎膜破裂、羊水流出来之后的数小时之内,胎儿就会呱呱落地。但是如果在准妈妈临产之前,出现了胎膜破裂的情况,这就不是正常的现象,我们称之为“胎膜早破”。这种情况是一定不能忽视的,一旦出现这种现象就会给准妈妈和胎宝宝造成严重的影响。比如:母子的抵抗力减弱,感染率就会明显地增加,而且也容易造成脐带脱垂。这种情况下胎膜早破的发生概率会达到2.1%~10.7%,而这种情况大部分都是发生在家里。因为胎膜的早破并不会导致准妈妈产生疼痛感,所以往往被忽视。如果没有及时发现,耽误了治疗时间,就会导致悲剧的发生,造成晚期流产、早产等突发状况。

孕32周准妈妈的保健与防护

1.孕晚期的准妈妈体重会增加11千克左右,而准妈妈体内的水分就达到6.5升。其中眼角膜占有70%的水分,所以角膜的厚度也会明显地增加。而这时的角膜敏感度却相较之前降低了很多,虽然敏感度的降低与角膜加厚无关,但是却会严重影响到角膜的反射和保护眼球的作用,角膜的弧度也会发生改变。如果准妈妈佩戴隐形眼镜,此时角膜的变化会使原来合适的隐形眼镜变得不合适。因此,孕晚期最好不要佩戴隐形眼镜,而且还要注意眼瞳的保健。30%的孕晚期准妈妈都会出现隐形眼镜佩戴不适的问题,所以准妈妈最好避免佩戴隐形眼镜,而换成框架式的普通眼镜。准妈妈也可以偶尔做一下眼部按摩,解除眼睛疲劳等。

2.在孕晚期,有的准妈妈会出现一些皮肤瘙痒的症状,严重的会对胎儿造成影响。有的瘙痒症状会出现在局部,而随着准妈妈的子宫增大,皮肤上出现的妊娠纹开始有瘙痒感。如果在此时准妈妈用手去抓,反而使瘙痒感更加严重。有的瘙痒是准妈妈本身过敏引起的,有的则是气候的变化导致的皮肤瘙痒,也可能是由于皮肤的不透气导致的,所以准妈妈要注意穿一些比较透气的内衣内裤,早早地预防这种症状。有的准妈妈还会出现奇痒难忍的情况,而且大部分出现在腿和腹部,尤其在夜间,症状会加重。

在孕晚期,准妈妈一定要学会怎样预防这些症状的发生。准妈妈要注意卫生,要保持皮肤的干燥和干净。避免皮肤受潮引起的瘙痒。在冬天洗澡后,可以适当地涂抹一些润肤品。如果妊娠纹出现轻微的瘙痒,准妈妈可以涂抹一些橄榄油,这样就可以避免瘙痒症状愈发严重。切不可用手去抓、挠,这样也许会加重症状。在选择内衣、内裤时,要避免那些含有化学刺激品和不透气的化纤内衣。

3.孕晚期经常出现的腹胀感是准妈妈最大的困扰,而腹胀感也会引起准妈妈食欲不振或者便秘,以及失眠等。这些都是准妈妈不可忽视的烦恼。如果准妈妈经常出现这种状况,最好去医院做全方面的检查,了解腹胀的原因,这样可以排除一些危险情况的发生。引起腹胀的原因非常多:胎儿的增大使子宫受到压迫,将胃部向上推挤到肠道上方以及两侧,而胃部在受到压迫之后,里面的气体和内容物就会受到影响不能正常排出,这就会让准妈妈感到十分的不舒服;摄入大量的高蛋白以及高脂肪的食物会使大量的粪便存留在肠内,引起准妈妈便秘,这样腹胀感会更加强烈。

准妈妈如果想要缓解这种现象,就要改变饮食习惯。因为在感觉腹胀的情况下继续进食,就会给肠胃消化系统造成负担,使腹胀感变得更加严重,所以准妈妈可以从每日的三餐习惯开始改进。每次吃饭不要吃得太饱,在摄入高脂肪、高蛋白食物的同时要多食一些大蒜和姜片,这样可以缓解腹内气体的囤积。吃东西时不要讲话,细嚼慢咽,多食用一些含大量膳食纤维的食品,比如水果、蔬菜以及粗粮等。大量的膳食纤维可以帮助肠道蠕动,就可以防止准妈妈便秘。

本周准妈妈注意事项

进入孕32周后,准妈妈可能会面临身体上的许多突发状况。比如,体重突然增加,手、脚、脸部水肿,头痛,视力下降等,这些都有可能是子痫前期的信号,能够引起蛋白尿和高血压,对母亲和胎儿都有影响,要时刻留心,如果有异常现象,要立刻就医。

本周开始,准妈妈要时刻注意控制体重,不要让体重增加过快。过量的营养会导致生出体重过大的宝宝,这并非好事。出生时体重超过4000克的宝宝很容易会因为低血糖而使脑部受到损伤。还会因为个头过大导致宝宝在分娩过程中出现窒息、颅内出现等状况,为准妈妈带来难产的危险,因此,为了宝宝和妈妈的健康,一定要注意适量饮食。建议准妈妈在家里准备体重秤,每天固定一个时间去称一下体重,这不失为一个控制体重的好办法。