书城亲子家教40周孕产全程指南
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第26章 胎儿差不多有500克重了

孕24周胎儿的发育情况

怀孕24周时,胎儿的身长为25厘米,它的体重约为500克,此时胎儿的羊膜囊发育成熟。本周胎儿不仅在听力发育方面有所进展,而且胎儿的呼吸系统也再不断地发育。胎儿的面部基本发育完全,此时胎儿的双眼依然紧闭着,耳朵已移到胎儿头部两侧的最后位置,而睫毛和头发依然在继续生长。比起孕23周,胎儿的轮廓更加清晰。本周的胎儿已经发育得更丰满,几乎占据了整个子宫的空间。因而胎儿的活动也受到了限制,他不能像从前一样在羊水中任意翻转,但可以开始踢腿或者用小手触摸四周。

准妈妈孕24周的身体变化

本周准妈妈的子宫变得更大,子宫底的高度约为19厘米。准妈妈的腹部变得更加凸出,腹部压力越来越大,坐下、起身都会让准妈妈觉得十分吃力。由于腰部背部的压力过重,准妈妈时常感觉腰酸背痛,所以本周准妈妈要注意休息。

准妈妈的乳房发育也十分旺盛,不仅外形饱满,而且乳头时常还会流出一些分泌物,本周应注重对乳房的保养,为哺育下一代做好充分的准备工作。

这一段时间,几乎所有的准妈妈都能感觉到胎动得更加明显,此时的胎儿离准妈妈的距离更近了一步。

孕24周注意羊水量异常

羊水量在孕中期也会发生变化,它可以疏远或者拉近胎儿与羊膜囊的距离。在准妈妈怀孕到20周时,羊水约为50毫升,怀孕24周以后,随着预产期的临近,羊水量也在不断地增加。不仅仅羊水量不断地变化,而且羊水的成分也发生改变,当准妈妈怀孕20周以前,羊水的成分近似于血浆,当准妈妈怀孕24周时,羊水的成分不仅会增加胎尿成分,还会增加血细胞、胎毛、脂肪等成分。胎儿在孕期的大部分时间都在吞吐妈妈腹内的羊水,本周若胎儿的吞咽功能减弱,就会导致“羊水过多”的现象发生;若出现胎尿减少或者无胎尿的情况,就会出现羊水过少现象。羊水过多或过少都不利于胎儿的生长,准妈妈在本周要提高警惕。

羊水过多多发生在孕期的20~24周。这个时期如果羊水快速增加过多,子宫就会急剧地膨隆变大,准妈妈常常会呼吸困难,腹部张力过大也会引起疼痛,而且食欲缺乏,时常忍受便秘的痛苦。此时准妈妈应注意,临床医学发现,如果准妈妈羊水过多,胎儿大多数是不健康的,甚至会产生畸形儿。若经过羊水检查,胎儿是正常的,医生会根据羊水的情况和胎儿的胎龄,采取减少羊水的方法。

羊水过少常常发生在怀孕的中后期,准妈妈的症状为:在胎动时常常感到腹痛,对子宫的敏感度增强。如果出现羊水过少,对准妈妈和胎儿的健康都会造成威胁。原因有三,其一,羊水过少会限制胎儿的活动;其二,羊水过少,会使准妈妈的子宫周围的压力直接作用于胎儿的身体,造成胎儿屈背、手足畸形等;其三,若羊水太少,胎儿吸收的羊水量也会减少,致使胎儿肺部发育不全。

总之,羊水过多或者羊水过少都会给胎儿带来严重的影响,本周准妈妈需加以关注。

孕24周准妈妈应如何面对便秘

在孕24周,怎样让准妈妈远离便秘的困扰呢?首先我们应从准妈妈的日常生活开始改善,无须用药物治疗,避免药物给胎儿带来负面影响。

首先,保持正常的饮食习惯。准妈妈一定要加强对早餐的重视,避免空腹喝牛奶,在食物方面应选择纤维素比较多的糙米、麦芽、全麦面包等,或者食用新鲜的水果蔬菜。忌食辛辣食物或者碳酸饮料等。

其次,补给适量的饮用水。孕24周的准妈妈应保持补充适量的水,如果身体中水分不足,粪便就无法形成就会使便秘加重。所以补充适量的水是减轻便秘的重要方法之一。

再次,应养成定时排便的习惯。当大脑受到信号产生排便的意向时,应及时去解决,因为粪便长时间存于身体,容易造成排便不畅或者食欲减退,因此准妈妈应每天喝些白开水,或者新鲜的脱脂牛奶来刺激大肠的蠕动。建议在早晨刷完牙后马上喝杯白开水有助于排便通畅。

最后,保持充足的睡眠和适量的运动。孕24周的准妈妈在睡眠方面,应注意睡眠的质量和睡眠的姿势,因为睡眠是减少疲劳最有效的方法。更为关键的是,疲劳减轻之后,准妈妈的精力会比较充沛,同时便秘的情况也会得到一定程度的缓解。

教给准妈妈六个“调心”小妙招

本周教给准妈妈几个调整心态的好方法,在孕期的第24周,面对身体不断变得笨重,准妈妈时常觉得心情烦躁,那么我们可以通过哪几种小办法来改善这种情况呢?

安慰法:准妈妈在怀孕期间应告诫自己不要生气,不能着急或者烦躁,因为不良的情绪会影响腹中胎儿的生长发育,也会影响胎儿的情绪。

转移注意力法:可以通过转移自己的注意力消除烦恼,将注意力转移到自己的兴趣爱好中,如听音乐、旅游等,以使不良的情绪转化为快乐的情绪。

倾诉法:这是相当有效的方法,可通过写日记或者向知己倾诉的方法,诉说自己的心境,使自己的坏情绪及时驱散出去。

社交法:准妈妈应与社会上的人多沟通,结交更多朋友,这时就会感到很充实。

运动法:可以做适当的运动,例如晚饭过后在家人的陪同下散步。

美丽法:准妈妈在孕期依然要将自己打扮得很漂亮,可以每天换一身漂亮的准妈妈装或者换一双合适的鞋子。不仅可以换衣服和鞋子,而且还可以稍微改变一下发型。

一般来说,以上方法均会使准妈妈的心情得到较大程度的改观。

本周准妈妈注意事项

本周提醒准妈妈注意的是,如果在怀孕24周以后,出现口干、多食、多尿、体重减轻等症状,则不排除妊娠期糖尿病的可能。如果以前没有糖尿病史,则孕期发生糖尿病的概率为3%;而如果有糖尿病家族病史、肥胖、死胎、新生儿死亡、前胎有巨婴症、羊水过多、超过30岁等,具有以上危险因素之一的准妈妈,就更应该重视孕期糖尿病的筛查。

准妈妈在怀孕24周左右时,应该学习一些有关早产的知识。如果你发现阴道分泌物像黏液一样,并有呈红色或有血迹,并且每小时收缩多于4次,出现这种状况时应该立即去看医生。