准妈妈分娩的全过程一般分为三个阶段,也称为三个产程。
第一产程
也就是产科上说的宫口扩张期。这段时间准妈妈的子宫会由规律的宫缩到宫口全开,初产妇在这一产程需要16小时左右,而曾经有过分娩经历的产妇则在8小时左右。这一产程准妈妈要注意多休息,多吃一些有营养的食物,定时排便,为胎儿顺利分娩做好准备。在准妈妈宫口张开3厘米大之前,还可以在待产室内活动活动。当宫口开大3厘米之后,此时准妈妈应当在床上侧卧,避免子宫压迫下腔静脉,导致胎盘血液供应不足。
第二产程
也就是胎儿娩出期。它是指准妈妈宫口全开到胎儿娩出,第一次分娩的产妇一般需要2个小时左右。这个阶段准妈妈宫口全开,胎膜也已经破裂,宫缩时间会延长至1分钟左右,其间会有2分钟左右的间歇。在这个时候,准妈妈应当深吸一口气,然而努力向下憋气,加重腹部的压力,帮助胎儿成功地娩出。当胎儿娩出后,准妈妈会突然感觉很轻松。
第三产程
指的是胎儿娩出期,包括胎儿娩出和胎盘排出这整个过程,时间在半个小时左右。当胎儿从产妇的子宫娩出后,产妇的宫缩反应会暂时停止,过段时间,又有新的胎盘排出,产妇只要善于利用腹压即可。胎盘也娩出后,产妇就可以放松休息了。产科专门负责接生的工作人员还要仔细地检查胎盘胎膜是否完整,产道有无裂痕等,若出现异常,便于及时处理。