书城亲子家教育儿知识宝典(新世纪新生活百科全书)
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第23章 1~3岁幼儿的科学养育(1)

1~2岁

宝宝的新变化

出生第13个月

★满周岁的幼儿,体重均值男孩为10.16±1.04干克。女孩为9.52±1.05千克。

★身长均值男孩为77.3±2.7厘米,女孩为75.9±2.8厘米。

★头围均值男孩为46.5±1.3厘米,女孩为45.4±1.2厘米。

★胸围均值男孩为46.3±1.9厘米,女孩为45.2±1.9厘米。

★前囟0~1×1厘米。

★牙齿2~8颗(门齿2~8颗)。

★宝宝从会走两三步到随意走动,可以扶栏杆学上楼梯,双脚踏一级台阶,站稳后再迈上一级。父母要移开能绊倒宝宝的东西,将危险的热水瓶、清洁剂及有毒物品放在宝宝够不着的地方。宝宝常常要扶东西站起来,桌布上摆放之物易被牵拉掉卞,餐桌上的热饭菜、粥和汤会烫伤孩子,所以父母要格外小心。

★发展手的技巧,学搭积木、套环入棍,教会翻书页及会用棍子够取远处的玩具。

★宝宝喜欢一遍遍地听同一个故事,几乎把故事中的每句话都背诵下来,而且会用手指图回答问题。

★宝宝学会称呼家人之后还能按年龄、性别的不同去称呼生人。

★初步学会辨认红色和正确认识图形,能背数到5,点数到2。

出生第14个月

★出生后第13个月的幼儿,体重均值男孩为10.34±1.06千克,女孩为9.71±1.05千克。

★身长均值男孩为78.3±2.7厘米,女孩为76.9±2.8厘米。

★头围均值男孩为46.7±1.3厘米,女孩为45.6土1.2厘米。

★胸围均值男孩为46.6±1.9厘米,女孩为45.5±1.9厘米。

★前囟0~1×1厘米。

★牙齿3~10颗(有两颗前臼齿)。

★宝宝会爬上椅子、再上桌子够取玩具;开始学习从最下面的三级楼梯,一只手扶栏杆、一只手被牵着下楼,要双脚踏稳一级台阶再往下迈一步。

★宝宝喜欢吃需要咀嚼的东西,如烤馒头条、烤鱼片、玉米贴饼、硬脆面等。

★基本已掌握红色,可以学认黑色和认识方形。

★会用单音字代表句子,可以学习儿歌押韵的词,为背诵儿歌打基础。

出生第15个月

★出生后第14个月末幼儿的体重均值男孩为10.52±1.06千克。女孩为9.90±1.05千克。

★身长均值男孩为79.3±2.7厘米,女孩为77.9±2.8厘米。

★头围均值男孩为46.9±1.3厘米,女孩为45.8±1.2厘米。

★胸围均值男孩为46.9±1.9厘米,女孩为45.8±1.9厘米。

★前囟0~1×1厘米。

★牙齿4~12颗(前臼4颗)。

★宝宝行走较稳,向前走、向后退都较自如,开始学跑,减少摔跤,能把精力转移到学习语言上。

★从忙于用手指物和用姿势表示改为开口说话,常用单音字表示物名和表达需要。

★背儿歌、学数数,会伸出1个食指表示要一种东西,伸出食指和中指表示要两个,懂得“2”的意义,分清“1”和很多。

★会图片配对和套上大、中、小套碗,会用蜡笔画点和长线,说明手眼协调能力有所增强。

★会用小勺自己吃上几勺饭,喜欢“自己来”,有独立操作的要求。

出生第16个月

★出生后第15个月末,幼儿体重的均值男孩为10.7±1.1千克,女孩为10.09±1.05千克。

★身长均值男孩为80.3±2.8厘米,女孩为78.9±2.8厘米。

★头围均值男孩为47.1±1.3厘米,女孩为46.0士1.2厘米。

★胸围均值男孩为47.2±1.9厘米,女孩为46.1±1.9厘米。

★前囟0~0.5×0.5厘米。

★牙齿4~12颗(门牙8颗,前臼齿4颗)。

★跑步能自己停住,学习从最低一级楼梯眺下,需大人双手牵着练习。

★观察力和注意力都有进步,能记住若干事物的特点。

★独立意识增强,会自己脱衣服,学穿宽大衣服,会认路回家。

★手眼协调较好。能往图形板中放入五六种形块。会倒扣套碗造塔,会收拾玩具。

★认白色。认识较详细的身体部位,学数手指1~5。

出生第17个月

★出生后第16个月末幼儿的体重均值男孩为10.85±1.12千克,女孩为10.27±1.05千克。

★身长均值男孩为81.1±2.9厘米,女孩为79.8±2.8厘米。

★头围均值男孩为47.3±1.3厘米,女孩为46.2±1.2厘米。

★胸围均值男孩为47.5±1.9厘米,女孩为46.3±1.9厘米。

★前囟0~0.5×0.5厘米。

★牙齿6~14颗(门牙8颗、前臼齿4颗、尖牙2颗)。

★语言表达能力进步明显,会背整首儿歌押韵的词,个别孩子会背诵整首儿歌。开始注意表达意思的符号,认识若干汉字及数字。

★记得东西摆放的地方,会替人拿东西,喜欢为大人服务。

★手眼协调能力有进步,会拼上两个半圆做圆形,拼上两个长方形做方形;用方积木搭桥;学会穿珠子;能将不同的东西挑出来。

出生第18个月

★出生后第17个月末的幼儿,体重的均值男孩为11.0±1.17千克,女孩为10.45±1.09千克。

★身长均值男孩为82.0±2.9厘米,女孩为80.7±2.8厘米。

★头围均值男孩为47.4±1.2厘米,女孩为46.4±1.2厘米。

★胸围均值男孩为47.8±1.9厘米。女孩为46.5±1.8厘米。

★前囟0~0.5×0.5厘米。

★牙齿8~16颗(门牙8颗、前臼齿4颗、尖牙4颗)。

★巩固宝宝走稳和慢跑的能力。鼓励宝宝练习绕过障碍物而不被绊倒。

★锻炼手的技巧,如练习泡沫塑料镶嵌、穿珠子、用碗倒茶等手眼进一步协调的能力。

★练习语言,使单音句加长到3个字。可以用打电话、翻看家庭相册等办法丰富宝宝的语言。

★鼓励宝宝当小助手,进一步认识物品用途。

出生第19个月

★出生后18个月末的幼儿体重均值男孩为11.25±1.19千克,女孩为10.65±1.11千克。

★身长均值男孩为82.7±3.1厘米,女孩为81.6±2.9厘米。

★头围均值男孩为47.6±1.2厘米,女孩为46.5±1.2厘米。

★胸围均值男孩为48.0±1.8厘米,女孩为46.8±1.8厘米。

★前囟0~0.5×0.5厘米。

★牙齿10~16颗(门牙8颗、前臼齿4颗、尖牙4颗)。

★1岁半以后的宝宝特别喜欢小伙伴,有群体活动的初步适应能力,能短时间离开妈妈。

★宝宝不满足于只认物名,他感兴趣的是这种东西有什么用途。让宝宝认识家庭用品,了解每种用品的功能,增长知识。

★手眼协调能力又有进步,会套套塔。会穿珠子和塑料管;会用积木搭高楼和桥;会模仿大人做家务的动作。

出生第20个月

★出生后19个月末的幼儿,体重均值男孩为11.5±1.19千克,女孩为10.85±1.11千克。

★身长均值男孩为83.7±3.1厘米,女孩为82.6±2.9厘米。

★头围均值男孩为47.8±1.2厘米,女孩为46.7±1.2厘米。

★胸围均值男孩为48.2±1.8厘米。女孩为47.0±1.8厘米。

★前囟0~0.5×0.5厘米。

★牙齿10~16颗(门牙8颗、前臼齿4颗、尖牙4颗)。

★宝宝在高兴时走得很快,但还不太会跑。

★喜欢上高处及上楼梯,会交替两脚上去,俯身爬下来。上椅子和桌子后也是俯身爬下,应当鼓励;

★喜欢将东西拆开,手眼协调能力有进步。

★给宝宝提供动手的机会,如倒、搅、打开、拧旋钮、放入等,使宝宝的手更加灵活。

出生第21个月

★出生后第20个月末的幼儿,体重均值男孩为11.67±1.19千克,女孩为11.05±1.11千克。

★身高均值男孩为84.7±3.1厘米,女孩为83.5±3.0厘米。

★头围均值男孩为48.0±1.2厘米,女孩为46.8±1.2厘米。

★胸围均值男孩为48.4±1.8厘米,女孩为47.2±1.8厘米。

★多数孩子前囟已闭合。

★牙齿12~18颗(门牙8颗、前臼齿4颗、尖牙4颗、后臼齿2颗)。

★语言表达能力有进步,会背儿歌。有什么情况会主动跟大人讲,但说不清楚,大人应表示理解。

★利用图片或图书引导宝宝开口说话,使单音句逐渐加长成简单句。

★训练感官互相代替的能力,如用听代替看、用触觉猜物,培养感知联想,以促进智能发育。

出生第22个月

★出生后第21个月末的幼儿,体重均值男孩为11.83±1.26千克,女孩为11.25±1.12千克。

★身长均值男孩为85.6±3.2厘米,女孩为84.5±3.0厘米。

★头围均值男孩为48.1±1.3厘米,女孩为46.9±1.2厘米。

★胸围均值男孩为48.6±1.9厘米,女孩为47.4±1.8厘米。

★牙齿12~20颗(后臼齿4颗,20颗乳齿出齐)。

★理解力提高,能分清好坏,区分四五种形状,分辨四五种颜色,认识若干汉字和数字。

★跑跳能力有进步,会用脚尖走路。

★喜欢画写,会几种画法,会写几个汉字或数字。

★手技巧精确,能倒水入瓶及做连续不同的动作,如安装小木人及配大小瓶盖等。

★由于讲话表达不清,当别人不理解时会发脾气。缓解情绪要多学新词,使亲子双方易于沟通。

出生第23个月

★出生后第22个月末的幼儿,体重均值男孩为12.01±1.26千克,女孩为11.55±1.12千克。

★身长均值男孩为86.7±3.2厘米,女孩为85.8±3.0厘米。

★头围均值男孩为48.2±1.3厘米,女孩为47.5±1.2厘米。

★胸围均值男孩为48.9±1.9厘米,女孩为47.7±1.8厘米。

★牙齿16~20颗,多数孩子已出齐20颗乳牙。

★跑步有时仍不稳,上下楼梯时能用手扶栏杆或者放手走几级台阶,喜欢从最下一级双脚跳下。

★能拿勺子独立吃完一顿饭,个别孩子学会用筷子吃饭。

★手技巧精确,套碗速度加快,会玩镶嵌的玩具和用积木自己搭房子。

★懂得若干反义词,如大小、上下、里外,通过对比认识事物。

★能独立完成一些简单任务,如取报、取奶等。

★应让宝宝参加同龄小伙伴的游戏,使宝宝逐渐适应群体活动,感受群体的快乐,以培养良好的适应能力。

出生第24个月

★出生后满23个月幼儿的体重均值男孩为12.29±1.26千克,女孩为11.84±1.11千克。

★身长均值男孩为87.9±3.2厘米,女孩为87.1±3.0厘米。

★头围均值男孩为48.2±1.3厘米,女孩为47.1±1.2厘米。

★胸围均值男孩为48.9±1.9厘米,女孩为47.7±1.8厘米。

★牙齿16~20颗。

★会跑步,会双脚交替上下楼梯。

★会穿鞋但分不清左右,会穿袜子但不会拉后跟,会穿衣服但分不清前后和反正。

★能正确取放玩具,可用6~10块积木搭楼或火车,会穿珠子,会按次序放入套碗。

★会用代名词,用“我的”形容自己的东西。问话时用“我”回答。喜欢问“这是什么?”有学习词汇的积极性。会唱一首完整的歌曲。

★同小朋友一起玩时,只是喜欢有同伴在自己周围,但玩不到一起,仍愿意自己玩。

科学喂养

1~2岁幼儿的营养

1.能量。每日总能量需求4393干焦(1050千卡),其中蛋白质占12%~15%,脂肪占30%~35%,碳水化合物占50%~60%,即每日每千克体重需要蛋白质2.5~3.0克、脂肪2.5~3.0克,碳水化合物10克。

2.主要矿物质。钙:600毫克/天;铁:12毫克/天;锌:9毫克/天;碘:50微克/天。

3.主要维生素。维生素A:500微克视黄醇当量/天;维生素D:10微克/天;维生素B1:0.6毫克/天;维生素B2:0.6毫克/天;维生素C:60毫克/天。

4.每日每千克体重应摄入水120毫升。

每日饮食安排

中国营养学会推荐1~2岁幼儿各类食物的每日摄入量:谷类:100~150克;蔬菜类:150~200克;水果类:150~200克;蛋类:1个;肉类:30克;乳类:500毫升;动植物油:20.25克。

1岁左右的孩子应逐渐变为以一日三餐为主、早晚牛奶为辅的饮食模式。以三餐为主之后,家长一定要注意保证孩子辅食的质量。肉泥、蛋黄、肝泥、豆腐等含有丰富的蛋白质,是孩子身体发育必需的食品,而米粥、面条等主食是孩子补充热量的来源,蔬菜可以补充维生素、矿物质和纤维素,促进新陈代谢,促进消化。孩子的主食主要有:米粥、软饭、面片、龙须面、馄饨、豆包、小饺子、馒头、面包、糖三角等。

要想孩子长得健壮,家长必须细心调理好孩子的三餐饮食,将肉、鱼、蛋、菜等与主食合理调配。这么大的孩子牙齿还未长齐,咀嚼还不够细腻,所以要尽量把菜做得细软一些,肉类要做成泥或末,以便孩子消化吸收。