人人都说“活得好累”，其实这是因为“太在乎”的缘故。
一个人在乎自己或周围的人和事，这没有什么不好，这也是做人所必备的优良品质之一。从心理上分析，这是一个人想要成功、变得强大的一种心理愿望。然而，由于过度地在乎，即做人“太在乎”，反而将“在乎”变成了一种心理负担，从而不再快乐，活得太累也就是自然的事了。
做人太在乎，是拿得起放不下。因为拿得起，把什么都放在心上，所以成功的愿望非常强烈；因为放不下，害怕失败，怕输不起，所以做人就做得很累。
其实，人生就如同一张麻将桌上的“白板”牌，看你怎样去看待。不同的牌桌，不同的规则，使它处于不同的境遇当中，充当着不同的角色。有时举足轻重，有时又微不足道；有时主人把它打出去，而别人却把它“对”过来。或誉或毁，或沉或浮，或荣或辱，或成或败，它好像对一切都不太在意，牌局终了，依旧保持自己的本色——白板一块，心纯质白。做人形同此理，不受不同的牌局、不同的规则所左右，保持做人的本色，活得轻松、自在、快乐。
当然做人不要太在乎，并不是游戏人生，作一切都毫不在乎状，而是意在强调不要太在乎。太在乎了，一个人往往就会被在乎的对象所累，活得极不轻松，当然也就谈不上拥有自己生命的质量。
§§第八章 何必为小事抓狂
柏拉图说：“每个人来到这个世界上的时候，都背着一个空篓子，在人生的路上每走一步，就从这个世界上捡一样东西放进去，所以就会有越走越累的感觉。”