随着人们生活水平的提高,果汁已成为一种极普遍的饮料,深受大众喜爱。但若过量饮用,特别是儿童,就易患上现代生活方式病——“果汁饮料综合征”。
“果汁饮料综合征”表现为小腹鼓胀、口吐酸水、易患龋齿、食欲缺乏、消化不良,情绪不稳、心烦意乱等。一些果汁类饮料中的人工色素对人体的危害更大。因人工色素是由煤焦油中的苯胺提取的,进入人体后,可引起多种过敏症状,如哮喘、鼻炎、荨麻疹、皮肤瘙痒、神经性头痛和行为紊乱等,甚至可引起癌变。人工色素还易沉淀于未发育成熟的消化道黏膜上,干扰多种酶的功能,妨碍人体新陈代谢和生长发育,对小儿易引发多动症等。
目前市售的果味饮料仅含糖、人工色素、香精和少量维生素C等,含人体必需的营养物质很少。果汁饮料中糖往往过量,饮用后热量过剩,影响正餐。如不节制,往往会造成蛋白质、脂肪和微量元素等缺乏,影响生长发育,出现豆芽身材,或弱不禁风,或发育不全,或多病。