失去了感情就如折断了给你力量的双翼，丢弃了健康人就会坍塌，不管再有多少宏伟的理想都会变成空中楼阁。所以，中层主管不只要把工作摆在第一位，更要演好生活这部重头戏。
工作中，总有许多不尽如人意的事情弄得自己身心俱疲。这时候，你需要的不仅仅是身体上的休息、放松，更主要的是给心灵一个停泊的港湾，让家人的关爱帮你重新找回信心和力量。
下班后或晚饭后，利用一两个小时来打打球，下下棋，散散步……这种以家庭为单位进行的体育锻炼，不仅提高了大家的防病抗病能力，常保健康，还加强了家庭成员间的感情交流，可以通过一起锻炼时那种其乐融融的气氛，让你备感家庭的亲切与温暖。
在我们简化生活之前，经常忙得没有时间去欣赏夕阳。现在，试着放下手头的工作，去欣赏这地球上最特殊最美的景观，体会它带来的心灵震撼。夕阳有种迷惑人的魔力，特别是当天气或是大气有所变化时，更会使夕阳挥洒出戏剧性和绚丽的色彩，而这些色彩是世上少有的。当我们看到夕阳的光辉，感觉上似乎生活中所有的烦恼，都显得不那么重要了，即使只看了几分钟也是如此。夕阳最令人惊奇的地方，也是不变的地方，就是它每天都会出现。即使有时候夕阳看起来不是那么壮观，它也代表着一天结束的来临，这是人们应该驻足观赏的伟大时刻。与你的孩子一起欣赏日出和夕阳之美，这不需要花费，而且观赏这种美景，要比看电视好多了。
周末、假日的美好时刻，携妻带子举家旅游，或远足，或郊游，工作的劳累、生活的苦恼被这美妙的景致冲淡了许多，家庭也将由此越来越幸福和睦，充满欢乐与情趣。如此好事，何乐而不为？
或者，你们一家人找个时机去旅游吧！旅游，幸福和睦的催化剂；旅游能给相爱的双方创造施展自己魅力的机会。事实说明，能经常双双外出游玩的夫妻都感情笃好、相亲相爱，而且每一次出游，他们都有重温热恋、新婚生活的体会。
当夫妻之间有些小矛盾后，要是能到家庭之外游玩一阵，多少可缓解甚至平息家庭成员之间的争吵和磨擦。在家庭小范围内，夫妻俩可能会成为对立的矛盾双方，而在旅游活动中，面对着大千世界，名胜风景，注意力多半会集中在审美欣赏方面，双方就会自然而然地靠拢了。
工作的疲惫，绝对不能用更加倍的工作和金钱的回报来试图摆脱，否则就只能陷入更加巨大的痛苦中直至崩溃。而和家人一起的快乐是赶走所有不幸的最有效药剂。不信你可以试一试，在家庭的浓浓爱意中把往日那个或是精干，或是成熟的自己融化掉。