我们不难发现许多在各方面健康正常的人，其性生活却是病态的，因为性本能原本是一切本能之中最不受缓髻的一种。
——（奥）弗洛伊德
性爱是一门学问，需要男人和女人共同学习和不断磨合，加强夫妻间的沟通与配合，才能达到美好的性爱。要进行一次美妙的性爱，至少需要掌握以下一些基本的规则。
（1）放松心态。愉悦的心情是性爱进行之本。如果你最近正好为工作上的事情搞得自己喘不过气来，或者因为孩子上学的问题东奔西跑，在这种情况下要是做爱，最好先缓冲一下自己的心态，放得平和一点。
（2）不苛求完美。男人和女人因生理上的差异，在性爱上同时达到高潮的概率很小，如果双方都还保留着同时达到高潮的这种想法，那就像被着一个包袱在进行性爱，这无疑是自寻烦恼。
（3）不要受朋友性爱历程带来压力的影响。为什么别人可以轻易获得高潮而我们不行？这种失落的感觉很容易影响两人的性爱情趣。在生理上，男人只需要3分钟就可以获得高潮，而女人则需要25分钟以上才可以得到性满足。这可以通过性前或性后爱抚来解决。同时，还要学会倾听，交换彼此的感觉，来自老公的理解可以让你事半功倍。
“聪明老婆秘籍”性爱也需要使用不同的方式方法，来达到感官上最大的刺激和愉悦的感受。每个人在性爱中的感受都是不同的，只有自己慢慢地体会和总结的经验，并很好地进行交流，以达到性爱的完美。