完美主义是个体的一种人格特质，但这种特质给人们带来的消极后果却是极其严重的。在现实生活中，人人都在向完美的方向追求，与此同时这也是我们生活在这个世界上所应该追求的方向，它似乎成为人们毋庸置疑的生活态度，但如果过于追求完美就不是一件好事情。通常情况下，那些完美主义者们的特征就是事事追求完美，容不得一点儿残缺，而这种欲望则会使这些人们认为事事都不如意，因而陷入深深的矛盾之中。
常言道：人无完人，金无足赤。生活中本来就没有十全十美的事情，我们应该懂得：好运不会总是降临在“零错误”的身上。我们想要的完美人生，相亲相爱的伴侣，温馨的家庭，聪明健康的孩子，称心的工作……但现实的很多事情却总是不尽人意，过于追求完美就会使人们因生活中的一个小失误而被当成是人生中的一个重大挫折，从而认定自己的人生失去了价值；在与别人交往的过程中，也会变得越来越挑剔自己。其实我们没有必要为这些小小的失误而过分的自责，这些小小的过失只不过是一种自我怀疑的态度而已。通常情况下，过于追求完美是十分消耗精力的，为了能够达到完美的标准，总会使人们付出太多太多，甚至是自己宝贵的生命。
小倩是一名即将毕业的大学生。在参加应聘的时候，某公司对她各方面的条件都比较满意。不久，小倩便与该公司签订了《就业协议书》，这样一来，小倩便可以在毕业后到该公司就职。但就在将要毕业的寒假中，她与该公司取得联系，希望能利用寒假时间到公司实习，这样既可以多学习一些业务知识，还可以为以后的工作打下一点基础。该公司对小倩的请求同意后，没过几天，小倩就开始了实习的工作。但实习一个星期之后，小倩却无故从12层楼的宿舍跳了下去，经抢救无效而死亡。
发生了这样的事情，令所有的人都无法猜测小倩轻生的原因。最后，在整理小倩遗书的时候，才发现上面的内容除了表示对不起父母外，还希望哥哥嫂子等家人能够好好照顾父母，另外还写下了自己的几个希望：“房子免费提供，不要让人们背负房贷的压力；学校能与企业联合办学，真正做到学以致用；企业不要有等级之分，不要让人们在工作时还要担心上级的不悦……”
当天，公安机关在接到报案后，结合各方面的情况进行了调查，认定小倩的死属于自杀。
心理学家对小倩的行为表示：小倩的行为属于好高骛远，对任何事情过于追求完美，才导致了最后的不幸，尤其是对于刚刚毕业的大学生而言，更应该脚踏实地，而不应过于追求完美。
小倩的事例反映了现代的一些青少年们喜欢把自己关闭在象牙塔中，适应社会的能力极差，平时又对自己要求过高，过于追求完美，在遇到一点小挫折时就喜欢钻牛角尖，才导致发生了这样的悲剧。尤其是现代大学生找工作不容易，小倩能够顺利地找到工作，并且用人单位对她也很满意，她的经历比起其他大学生来说已经是很幸运的，但她却过于追求完美，一时想不开铸成了大错。
在现实生活中，过于追求完美的青少年还有很多：有些青少年或许根本不认为自己过于追求完美，为了避免酿成像小倩一样的大错，不妨从以下几个方面来判定一下自己：
1.在学习或生活中，如果你正专注做一件事情突然有人和你说话，而影响了你的注意力，这时你是否会感到愤怒？
2.当你在购物时，你是否不想理睬对你促销的人，只想着找自己所需要的物品，然后再作定夺？
3.当你身边有或者听说那些随随便便的人时，你是否会对他们感到厌恶，还会对他暗自批评？
4.对自己或别人所做的事情是否经常感到不满意，而且总是能挑出毛病？
5.是否经常认为做任何事情都应全力以赴，还会希望自己可以再轻松些？
6.是否常因别人没能把事情一次做好，而亲自去重做这件事情？
……
如果对于以上这些问题，你都是肯定回答，那你则与完美主义相差不远。
过于追求完美并不是一件好事，那么怎样才能告别完美主义呢？在此，有些人一定会有疑惑，追求完美不是我们的人生目标吗？为什么要告别呢？这里所说的告别完美主义并不是否定人们的雄心壮志，否定人们心中的梦想，只是告诉人们应该学会面对现实，活在当下。追求完美是人们本身的一种心情，但达到完美的程度是受一定条件制约的，虽然我们不能因为达不到完美就马虎了事。若要告别完美主义，就要慢慢学会放弃一些不必要的事情，利用有限的时间做一些务实的事情，只有这样，人们才能找到幸福，才能感到生活的美好和快乐。人生中不可能事事完美，人要试着学会接受不完美，告别完美主义，只要“做到最好”即可，而不要追求最出色的完美。
人的一生是一种成长的过程，更是一种经验的积累，若要轻松快乐的生活，我们就要敢于接受自己的不足、弱点与错误。对于完美主义者来说，他们会不断地进行自我监督、自我反省，使自己生活在一座监牢里，从而使自己不断地害怕、不断地失望；而保持不完美的人可以让自己更加从容地处理各种事情，可以在总结经验的喜悦中对生活充满信心。事实上，世界上所有的人都是不完美的，不要过于追求完美，只有这样，才会使你的生活轻松快乐，才会使你体会到进步的喜悦。
完美主义者往往会对某一事情处在两难的抉择中，他们会在过分的谨慎和突如其来的鲁莽轻率中摇摆不定，从而做不出最佳的选择，不仅耽搁了时间，还影响了做事的效率。因此，不如告别完美主义，轻松快乐地享受生活。