根据心理学家研究发现，人类的天性是被人欣赏。卡耐基曾经说过这样一段令人寻味的话，即“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人……在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱，只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就了你。不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地；不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自己的发音符。”
可见，一个人首先应该学会适时地欣赏自己。因为每一个人都是独一无二的，你有你的优点，当然也有你的不足。一个人只有充分接纳自己，发现自己的闪光点，懂得欣赏自己的优点长处，才能有良好的自我感觉，才能更好地做好其他事情。如果一个人不能恰到好处地欣赏自己、接纳不完美的自己，总是怀疑自己的能力，否定自己的想法，便会失去成功的机会，甚至扼杀自己的生命力。因为世界上没有任何一个人是完美的，每个人都有自己的优点，也有自己的不足，其成功的关键就在于你能否适时地欣赏自己。
小方一直以来学习成绩都非常好，在老师与同学们的眼里，她是一个品学兼优的学生，而她却总觉得自己不如他人。她总是认为自己个子矮小，长的也不好看，体育成绩总是徘徊在及格的边缘，文艺方面也没有特长……只有学习成绩好，但她认为这也是自己用功得来的结果，一旦不用功就可能会下降。之后，她上课不再积极主动地回答问题，课余时间也很少和其他同学接触，班级活动就更不参加了，而她看到其他同学在活动中活泼快乐地玩时，又是那么的羡慕，甚至有些嫉妒，而自己去玩又怕别人笑话。
于是每天她都闷闷不乐，生活在自己的世界里，而且还常常陷入某种幻想之中。转眼间她升入了高三，这时成绩依然名列前茅，但她却始终对自己没有信心，一度认为自己什么都不好，居然产生了放弃考大学的念头。当老师与同学们知道情况后，都很着急地劝说她，各个都想帮助她走出困境，在大家的努力下，她勉强参加了考试，但志愿却报得很低。当得知考试结果时，她才得知自己的成绩本来可以到重点大学去深造，而志愿却报得太低，最终为自己留下了终身的遗憾，得知此事的人们无一不为之叹息。
在我们的学习或生活中，常常会有这样的人，他们总是对自己的能力评价过低，总是对自己没有信心，总觉得自己没有别人能力强，什么都不如别人好，从而使自己处于悲观的状态，最终无所作为，尽管在别人看来只要稍加努力就可以完成的事，也往往会因自叹无能而放弃努力，最终面对的只有失败。相反，如果能产生一种内在的持久动力，结果往往则会达到如期的目标，也就是一种“欣赏自己”的满足感。对于绝大多数人来说，这种满足感可以使人继续努力，从而不断获得成功。
在我们的身边，因为自卑自怜，自暴自弃等各种情绪而造成的自寻短见的事例不胜枚举，生活中也不乏这样的事情，他们给家人造成的痛苦，给社会造成的损失都是非常大的。若要杜绝此类事情的发生，首先应该拥有欣赏自己的态度。在此，适时地欣赏自己并不是傲视一切的孤芳自赏，更不是唯我独尊的狂妄不羁。而是一种推动自己向挫折挑战的动力，它只是在挫折面前善意的一个提醒，在困难面前给予自己信心的源泉。只要适时地欣赏自己，你必定会感觉到困难原来并不算什么，幸福其实也很普通。这种适时地欣赏自己不如说是一种务实，一种迈向成功的跋涉。
在现实生活中，如果你能学会适时地欣赏自己，其生活就会充满欢声笑语。学会适时欣赏自己，适时地为自己喝彩，你的心中就会充满灿烂的阳光。对于生活中的那些自卑、暗淡的生活态度的人们而言，往往会使自己在自我欣赏中夭折，这种人虽然有极强的自尊心，但却总是发现不了自己的闪光点，使自己的生活见不到一缕阳光。巴尔扎克对这些人作了最好的诠释，即“力量不在别处，就在我们身上”。因此，应该静下心来，调节好自己的情绪，找出自己闪光的一面，即使微不足道。世界上没有完全相同的两个人，对于不同的人而言，都有不同的精彩，有对美好人生不同的定义。其实，只要心怀坦荡地自我发展，心情愉快地向自己的目标努力前进，就一定能够赢得充实而快乐的人生。
中国有句古话，叫“尺有所短，寸有所长”。它说的就是每个人都有自己表现出色的一面，也有表现较差的一面。只有合理运用自己擅长的一面，才会使其人生更加辉煌，而那些只看重自己短处的人，只会把自己的人生看得一文不值，从而使自己的人生贬值。因此，不能适时欣赏自己的人必定成不了大事。
美国微软公司总裁比尔·盖茨，他的在哈佛大学的学业还没有完成之时便去经营自己的电脑公司，后来却有了惊人的成果，成为当今的首富，为世人所瞩目。英国近百年来最年轻的首相梅杰，他在47岁的时候登上了首相宝座，令世人惊叹不已，然而这样一位大人物在年轻时并无超人的聪明之处，而且在他16岁时还因成绩不好而退学回家，之后又因为心算差而没有被公共汽车售票员所录取。这些事情令很多人感到无法理解，一个连售票员都不能胜任的人怎么可能胜任首相的职位？对于大家的怀疑，梅杰在一次谈话中说道：“首相不是售票员，用不着心算。”
从这个例子中我们可以看出，一个人是否能够成功，并不完全取决于他的学历或者成绩，而在很大程度上取决于自己能不能把自己的长处发挥出来，从而使自己做到扬长避短。世界上大多数人都是平凡的人，你能否从平凡中脱颖而出，并不只是你希望自己能成为一个不平凡的人，梦想着自己做成大事就能获得肯定。而是你需要学会适时地欣赏自己，懂得经营自己的长处，找到发挥自己优势的最佳位置。
人的一生是否过得充实快乐，关键在于找到自己闪光的一面，从而尽可能地发挥自己的优势。只有这样，才能在适合自己的位置上取得更好的成绩。如果你不能适时地欣赏自己，那么，你的人生就会因此而暗淡无光，毫无成功可言。