辽宁 副主任医师 吕峰
导 读：
发生低血糖时，患者常会有出虚汗、面色苍白、乏力、饥饿感、头晕、心慌、恶心、呕吐、烦躁等症状，还可出现中枢神经功能障碍，如视力模糊、昏睡、神志不清甚至昏迷。如果反复发生低血糖，对患者健康的危害则更大。因此，糖尿病患者应预防低血糖的发生。
低血糖是糖尿病患者常见的急性并发症。该病发病突然，病情发展得快，严重时可导致患者昏迷，甚至危及其生命。
在临床上，糖尿病患者发生低血糖的原因主要有：①过量地使用降糖药，如胰岛素、口服降糖药等，或服药的时间不当。②吃饭的时间延后过久或进食量不足。③剧烈运动后未增加进食量。④空腹时过量饮酒。⑤营养不良、肝肾功能不全、使用了磺胺类药物，以及老年糖尿病患者对降糖药物的敏感性增强。此外，患者在晚上睡觉前若使用中效胰岛素而未加餐，也会出现夜间低血糖。
那么，糖尿病患者怎样避免低血糖的发生呢？
1.要定期到医院复查血糖等情况，出现异常对应及时进行诊治，避免出现低血糖，特别是要预防低血糖的反复发生。
2.要定时、定量地使用胰岛素或口服降糖药，不可擅自增加使用的剂量。
3.要准时进餐，若不能准时进餐，应在进餐前吃点水果或饼干等。
4.不宜在空腹时运动，在运动前要吃些点心，并保持适当、恒定的运动量。
5.外出时一定要准备些饼干、糖果等，一旦出现低血糖先兆时可及时食用。
6.要随身携带糖尿病信息卡，包括个人信息、联系方式等，并注明“在本人意识不清时，请将口袋内的糖果放入我的口中或立即将我送往医院抢救”等。
7.要戒烟限酒，尤其要禁止空腹饮酒。
8.为预防夜间发生低血糖，患者在睡前应适量地进食含碳水化合物的食物，如喝一杯安素益力佳SR（营养配方粉）、一杯酸奶或低脂牛奶、吃一份水果、3～5块饼干等。安素益力佳SR可作为糖尿病患者的睡前点心，这种点心不仅可为患者提供全面均衡的营养，还能有效地防止患者的血糖在夜间波动。
糖尿病患者一旦出现低血糖，应立即进行处置，以使症状迅速得到缓解，避免因处理不及时而出现不可逆的脑损伤。具体的处置方法主要有：①有条件的患者应立即用血糖仪测量血糖，若血糖小于3.8毫摩尔/升，应迅速补充含碳水化合物的食物，如半杯甜果汁、半杯糖水、一汤匙蜂蜜、3～5块饼干、3～4块方糖或2～3块糖果等。10～15分钟后若症状仍未减轻，患者可再吃一次。②症状缓解后，若距离下一餐还有1个多小时，患者则应增加一次主食，可吃一片面包、一片馒头或3～5块饼干等。③若患者出现神志不清、昏迷时，家属应立即将其送往医院，以便使其得到及时的救治。