诗人徐志摩的诗中有这样一句：“最是那一低头的温柔，像一朵水莲花不胜凉风的娇羞”，这一“低头”的动作，活灵活现地体现了女性的温柔、妩媚与羞涩。
的确如此，头部属于人体的“司令部”，也是语言和肢体语言的领导，因为头部集中了所有的表情器官和神情，因而通常也是人们关注和观察肢体语言的重点。一低头、一回首，这些微小的动作都可以体现我们的内心感受。
一般来说，当我们感到害羞时，尤其是女性，都会不自然地出现低头的动作，这一动作也体现出我们当时羞涩而又略显谦卑的情感。如果是与上级或同事交谈时，我们将头部垂下成低头的姿势，那么这时我们传递出去的信息就是“我在你面前压低我自己”或“我是友善的”等等；如果你是位上司，在与下属谈话时做出这种动作，它传递的信息就是以一种比较消极的方式表达“我不会只认定我自己”，或“你的看法也很值得考虑”，等等。
如果我们在内心对对方怀有敌意时，也会突然将头低下，这时表示我们的头部有紧迫的负荷感。但这时我们的头部虽然是低下的，眼睛却会向前瞪视着敌人，而不是随着头部下垂。也就是说，当你不自觉地在别人面前做出这种动作时，那么你向对方传递的就是一种敌意，而不再是什么友好的态度了。
与低头的动作相反，抬头的动作则表示一种有意投入的行为，比如有下属进入你的办公室，而你此时正在低头写东西。当下属进来时，你可能就会抬起头来看他。这个简单的动作，实际就是在促使下属开口讲话。
如果头部再伴随有后仰的动作，那就是一种骄傲和自信的姿态了，这一动作表现出来的情绪变化包括心态从沾沾自喜、自命不凡再演化到自认优越的意识变化。
富兰克林年轻时年少气盛，非常骄傲，走路时就喜欢高高地昂着头。有一次，他去拜访一位著名的教授。走路时又是高高地昂着他的头，只顾自己走路，根本不看皱纹其他东西，结果头部狠狠地撞在了教授住所的门楣上。富兰克林非常狼狈，一面揉着自己被撞的额头，一面气愤地盯着那道较之一般住所要矮得多的门楣。
这时教授笑着走出来了，他对富兰克林意味深长地说道：“撞痛了吧？但你不应该生气，它将是你今天来拜访我的最大收获。要知道，一个人如果懂得生活，他必须学会该低头的时候低头。”
富兰克林牢牢地记住了这次教训，以后也变得谦虚、谨慎起来，与人交往时也不再高高地昂着头了。
基本上，这种昂头的动作体现出的是一种你向对方挑衅的态度，而不是温顺的仰视。你是想以此展示自己的优越，将对方的气势压下去。但是，这个动作是不太受人欢迎的，应尽量少用，因为你骄傲和挑衅的姿态会给人造成很不友好的印象。