中医看病讲求“望闻问切”，通过观看脸色即可判断是否健康。而脸色不仅具有这样的功能，还会流露出心情的变化。也就是说，脸色变化也会暴露出我们彼时彼刻的心理活动。
脸红是最常见的脸色了，当我们有害羞、愤怒和高兴等心理时，大脑皮质就会刺激肾上腺，肾上腺素导致更多的局部血液流过脸颊，使得我们脸部不由自主地变红。当然，这只是泛泛而论的脸红，不同的情绪也会引起不同程度的脸红。比如我们与不熟悉或比较重要的人交往时，就会出现心跳加快，脸部发红，有时还可能伴随鼻尖和额头细细的汗珠，这说明我们此刻的心情是很紧张、很激动的。
感到尴尬时我们也会脸红。法国著名影星苏菲·玛索在2005年的戛纳电影节上不小心走了光，她的脸上立刻出现了尴尬的红颜。这种脸红，是伴随着突如其来的羞涩而产生的自然反应。
而当我们的脸色呈现灰色时，别人会因此而断定我们此刻应该是心情欠佳，正处于不悦状态；脸色发青时，则猜测我们是否要发怒或正对某人不满；当遭遇惊吓时，我们的脸色大多会变成白色，但有时在隐瞒不可告人的秘密时，我们脸也会变白。如果我们的脸部红一阵、青一阵，有时转为苍白，别人会猜我们此刻也许正处于极度气愤的状态，因为这是肾上腺素一阵阵地大量分泌，导致血管收缩、交替充血贫血或使血管较长时间地处于贫血状态的缘故。
所以，脸色的变化可以流露出我们内心的活动或动机，有时甚至还能成为别人判断我们个性特征的一面镜子。
春秋时期，梁惠王雄心勃勃，广招天下名士。有人就向梁惠王推荐了淳于髡，因此，梁惠王便多次召见他，每一次都屏退左右与他倾心密谈。但前两次淳于髡都沉默不语，弄得梁惠王很难堪。事后，梁惠王就责备推荐人不该推荐淳于髡。
推荐人就私下问淳于髡为何这样，淳于髡回答说：“其实我也很想与梁惠王倾心交谈。但第一次，梁惠王脸上有驱驰之色，想的是驱驰奔跑一类的娱乐之事，所以我没说话。第二次，我见他脸上有享乐之色，想的是声色一类的娱乐之事，所以我也没说话。”
那人又将此话告诉了梁惠王，梁惠王一回忆，自己当时心里想的的确如淳于髡所言。
狄德罗在他的《绘画论》一书中也曾说过：“一个人心灵的每一个活动都表现在他的脸上，而且刻画得很清晰、很明显。”由此可见，当我们与他人交往时，无论是否面对面，都会下意识地通过脸色表现出各种情绪，同时我们也会时刻观察别人的脸色和情绪变化。正因为如此，人们的社会交往才变得复杂而又细腻深刻。在高明的观察者看来，每个人的脸上都挂着一张反映自己心理情绪的“海报”，而这也是表现其内心风云的“气象报告”。如果不想让你的情绪“海报”轻易被别人看透，就需要平时多多注意了。