有教育学家调查证明：经常看电视的孩子，容易体重剧增，头脑也会变得不灵活，不爱和别人说话，注意力不集中等。
但是，当今电视节目已成为家庭生活中重要的一部分，家长不可能完全阻止孩子看电视。某科学研究证明，孩子通过电视节目学到的知识占了不小的比重，所以家长应该科学地指引孩子看有益的电视节目。
小东很喜欢看电视，甚至沉迷于电视节目中，他每天放学回家，第一件事就是打开电视机，之后就什么都不做了，连老师留的作业都不做，就是看电视。他喜欢看的节目很多，动画片、武侠片、综艺节目、动物世界等等，甚至一些广告，他都喜欢看。一旦到了周末，小东便是从早看到晚，一刻也不休息，什么样的电视节目，他都看得津津有味。
小东的父母都是医生，晚上经常因为出诊、抢救病人无法回家，有时，父母早上回家，就会看见孩子靠在沙发上睡着了，电视机也没有关。
本来小东的视力很正常，但现在已经戴上眼镜了，而且每隔一段时间，视力就会下降很多。小东现在只要不看电视就一点精神都没有，虽然他近视很严重，可是上课的时候却不喜欢戴眼镜，按他的话说：“我的眼睛需要休息，晚上还得看电视呢。”所以他的学习成绩越来越差。
到了暑假的时候，他也不愿意出门，母亲要带他去公园玩儿他都不去，就是守在电视机旁。一个暑假很快就过去了，他一天也没出去，暑假作业一页都没有写，这令他的父母异常苦恼。
随着经济的发展和科技的进步，电视机已经走进了千家万户。据统计，很多家庭都把看电视当成了茶余饭后唯一做的事情。
对孩子来说，电视是把双刃剑。
电视的出现，给孩子带来了许多方便。如果节目选择恰当，它带给孩子的积极影响不可小觑。电视可以丰富孩子的知识，扩大孩子的视野，使孩子了解社会、了解世界，甚至能够开发孩子的智力，提高孩子的学习能力，提高孩子对问题的反应速度。电视还是孩子学习语言的好帮手，它能够让孩子接触到标准纯正的普通话，让他们体会到语言所带来的美感……所以，看电视是培养孩子竞争力的一个非常好的方式。
然而，孩子的自控能力往往较差，多数的孩子都喜欢长时间看电视。他们喜欢看卡通片、古装武打剧、娱乐综艺节目。很多孩子学习成绩下降都是由于看电视时间太长引起的，只要放学回家，他们就立刻打开电视机，等着父母把晚餐做好，吃完饭的时候继续看，一直看到很晚才睡觉。长期这样下去，孩子睡眠不足，也不主动学习，有时甚至连功课都完成不了，学习成绩必然会下降。有些时候孩子放寒暑假，竟然能一个多月不出门，从起床开始看电视，一直看到睡觉。
很多孩子一坐到电视前就不愿意离开，甚至到了废寝忘食的地步，这样长时间地看电视对孩子的身心健康和自身发展都非常不利。
首先，电视波是高频率无线电波，容易使孩子受到辐射。加上孩子看电视距离太近，观看时间太长，有些孩子常常出现头晕失眠、呕吐、视力下降等症状；其次，孩子们往往会被一些爱情片、武打片、枪战片所吸引，导致孩子早熟、有暴力倾向等；再次，孩子看电视过多，会减少与父母同学的交流，淡化了人际关系，使交际能力下降。
电视节目已经成为生活中必不可少的一部分，但是孩子看电视太多并不是好事，现在的电视节目，即便主题内容是宣扬真善美，但为了增强表现力，暴力和色情的部分还是很多，很多孩子学坏都是从看电视开始。而且有科学研究表明，孩子如果每天都在长时间看电视，容易导致反应迟钝、有暴力倾向、性格自闭等等。
对于电视这把双刃剑，父母既不能完全禁止，也不应该放任孩子沉浸在电视节目中，而是应给孩子一些相关的指导。
一、和孩子订立协议
如果孩子确实爱看电视，父母却执意不让孩子看，最后就可能会导致孩子偷偷摸摸地看。并且，看电视对孩子确实有积极作用，只要孩子不耽误学习，父母就可以应允孩子适当地看看电视。
二、指导孩子选择电视节目
每个星期的电视节目一公布，家长要和孩子一起选择一周要看的电视节目。
选择电视节目有四条原则：第一，要符合孩子的年龄特征；第二，要多选择富有知识性的节目，以丰富孩子的头脑，帮助孩子积累知识；第三，要注意节目时段，不要选择播放时间太晚的电视节目，以免影响孩子的休息；第四，那些武侠、言情、枪战、恐怖荒诞或低级趣味的电视不要让孩子看，以免对孩子纯洁的心灵造成不良影响。
三、和孩子一起看电视并加以指导
孩子看电视的时候，父母应该坐下来和孩子一起看电视，边看电视边提一些问题让孩子思考。看完后，还可以就某些问题与孩子一起展开讨论其内容，进一步加深孩子对知识的理解，让孩子发表自己的看法。在这特定的环境中，孩子的思维能力、想象能力、表达能力都会有不同程度的提高。