青春期的孩子，做事情容易三心二意，甚至边玩边干，这是最没有效率的。父母应培养青春期孩子专注做事的习惯，让孩子明白，做事要专心，要一件一件地做，不可一心二用。
乐乐上高中一年级，他最让老师头疼的就是上课注意力不集中，爱做小动作，一会儿摸摸这儿，一会儿摸摸那儿。老师不知批评了他多少次，可就是不见效。老师不停地向家长告状，于是家长带乐乐到医院检查，但是结果显示乐乐没有任何异常，而且乐乐的父母都是大学老师，家庭教育良好。乐乐的智力、理解力都没有什么问题，可是学习成绩却始终一塌糊涂。
乐乐的父母很纳闷，乐乐在家看电视、上网玩游戏特别专心，怎么在学习上注意力却集中不了呢？
培养青春期孩子专注做事的习惯，最重要的就是要培养孩子的专注力。专注力又叫注意力，对孩子来说，是指他们能把各种感官上的认识如视觉、听觉、触觉等集中在某一事物上，达到认识该事物的目的。专注力是一切学习开始的前提，是孩子具备的适应环境的最基本能力。一个孩子学习成绩的好坏，很大程度上决定于他是否能在上课时专注地听课。注意力集中并能持久专注的孩子，对老师上课授予的知识转化率就特别高，而注意力分散的孩子，课堂效率则每况愈下。最后这种注意力差距的积累，导致了学生学习成绩的差距。
在英国，有一个非常顽皮的小孩，令父母非常头痛。他每天玩耍的方式五花八门：一会儿爬到树上捕蝉、掏鸟蛋，一会儿又钻进狗圈里逗狗玩耍，一会儿又和小伙伴下五子棋……
到七岁时，父母把他送到圣乔治寄宿学校。他从来不好好听课，总是趁着老师在讲台上授课时偷偷地制作纸船和纸鸟。他对学习没有兴趣，成绩自然也很糟糕，很快他就成了学校有名的淘气鬼。
这个调皮捣蛋、不爱学习的孩子成了母亲心头病，该想个什么方法来管教这个孩子呢？母亲十分着急。这时，一位保姆出了个主意：“注意力不集中是这个孩子最大的毛病，那么就应该培养他的专注力，当务之急就要在这方面对其加强训练。”
这位母亲听后觉得很有道理，就去向一位牧师讨教。牧师告诉她，孩子注意力不集中，就是在做事时容易受其他因素的干扰，不能专心。牧师建议她从培养孩子的兴趣开始，训练孩子的专注力。
母亲接受了牧师的建议，她发现孩子非常喜欢做纸鸟，便找了一些彩色纸张，每天陪着孩子一只一只地做纸鸟，有老鹰、白鸽、天鹅等。母亲用这种方法来训练孩子专心地做同一件事情。刚开始时，孩子能专心致志地做上一个小时，经过一段时间的训练后，注意力集中的时间越来越长，两个小时，三个小时，甚至更长时间。
接下来，母亲开始辅导孩子做数学题。一旦孩子做对了，母亲就会马上给予表扬，鼓励孩子做下一道题。孩子得到了母亲的赞美，也有了学习的动力，对做题也有了兴趣，时间一长，注意力也就能够集中了。
此外，母亲发现孩子的一些不良习惯也是造成他注意力不集中的原因。例如，孩子喜欢在做作业时打开五音盒听音乐，或者在做功课时想一些同功课毫不相关的事情。为了矫正孩子这些不良习惯，母亲在孩子做作业时把他的五音盒放回卧室，并且在孩子做功课时不断地提问题，使孩子根本无暇去考虑那些与功课无关的事情。
母亲又亲自去找校长，请求把孩子的座位调到班级第一排，这样孩子在上课时能避免受到无关因素的干扰，注意力也就明显集中多了。
经过六个月的训练，母亲的努力有了成效，孩子的专注力大大提高，已经能够毫不费力地跟上老师讲课的进度了。后来，这位曾经的淘气鬼考入了当时最有名的桑德赫斯特军事学院，并且在二战期间成为了英国的首相，他就是丘吉尔。
一个人的专注力不是与生俱来的，而是需要由一件又一件小事训练而成的。专注力对于孩子以后的学习是十分有好处的。一般来说，智力正常的孩子，只要能在课堂上很认真专心地听讲，成绩好是自然的，这就是一种水到渠成的结果。因此，父母应依据孩子的年龄特点，有意识地训练孩子的专注力。
要从小培养孩子以一种端正的态度来做一件事情，这是孩子应该具有的一种能力，也是做好一件事情的前提。处在青少年时期的孩子，主要的任务是学习文化知识，那么父母就要有意识地培养他们上课集中注意力的习惯。课堂上的讲解带有引导性、趣味性和互动性，孩子集中注意力、认真听讲的话，会很自然地学习到知识，并不容易忘记。
父母应该根据孩子注意力不集中的具体原因来对症下药。
一、为孩子营造稳定的生活环境
稳定的生活环境能够帮助孩子建立健康的心态，和睦的家庭关系更有利于培养出阳光乐观的孩子，但是现实生活中，不稳定的家庭关系是广泛存在的。如，经常吵架的父母，势必会令孩子感受不到家庭的温暖，容易分心；单亲家庭的孩子，缺少父母的关爱和温暖的家庭氛围，也会产生自卑的心理，不能够一心一意地学习和做事；亲子关系差的家庭，父母不懂得教育孩子的方法，总是充斥着呵斥和打骂，孩子在学校肯定不会有好心情，又怎么会集中精力学习呢；还有来自经济的影响，家境差的孩子会为自己的家而苦恼，而家境过于优越的孩子也许心思早跑到了游乐场。
针对上述情况，家长需要做出自己的努力。如果一些客观条件无法改变，则要通过主观上的努力，及时与孩子沟通，了解他们不专心、不快乐的根源，疏导孩子的苦闷和压抑，让他们客观地面对自己和家庭，摆正心态，做好眼前事。
二、帮助孩子树立一个明确的学习目的
目标是一个人前进的动力源泉，明确的目标会激励着人积极努力，遇到困难不退缩，反而转变为更为强大的拼搏动力和爆发力。在学习中孩子也需要如此，为自己树立一个大的目标，再分化为具体的近期可以实现的小目标，一个一个地攻破，会有助于孩子的学习。相反，没有目标的人比较随遇而安，做事被动，缺乏活力和动力，遇到困难也容易退缩。
家长可以利用学习的机会提醒孩子为自己树立目标并为之努力的重要性。孩子在学习中要取得成功，一定要有坚强的意志和持久的毅力，克服学习路上困难的信心和能力，还可以培养孩子用自己的努力在竞争中获得胜利的意识。这样孩子会从学习这件事情中，领悟许多生活的哲理，储备对以后生活有益的良好品质。
三、讲究听课方法
父母可以根据自己丰富的学习经验，教给孩子科学有效的学习方法。比如上课听讲时，遇到自己不懂的问题，要么向老师积极提问，要么暂时搁置，跟上老师的脚步，待告一段落时再去请教老师，以免因为一个问题卡住而耽误了大部分的内容，得不偿失。
四、关注青春期孩子的情感生活
青春期的孩子注意力不集中的另一大原因就是情感问题的干扰。这是一个刚刚萌发爱情的年龄，男女同学之间很容易产生朦胧的情感，相互吸引和欣赏，在课堂上就难免由于过度关注异性而走神了。
父母和老师面对孩子有恋爱倾向这个棘手的问题，都不习惯与孩子开门见山地谈论，怕影响孩子的心理。父母若发现有这方面的迹象，可以通过侧面了解来引导孩子把学习的事情处理好了，再去考虑其他的事情。