为自己规定一个期限。但你不要暗地里规定一个期限，这样很容易被人忽视。要让其他人都知道你的期限，并且期望你能如期完成。
不要避重就轻。避重就轻是人的天性，但到头来只会导致问题铢积寸累，难上加难。
不要因为追求十全十美而裹足不前。有些人对采取行动望而却步，因为他们害怕自己干得也许不那么完美无缺。
让自己把握眼前的五分钟，并努力切实地生活。先不要考虑各种长期的计划，应争取充分利用眼前的五分钟做自己要做的事情，不要一再推迟可以给你带来愉快的那些活动。
现在就去做你一直在推迟的事情，比如写封信、实施你的写作计划。在采取实际行动之后，你会发现，拖延时间真的毫无必要，因为你很可能会喜欢自己一再拖延的这项工作。在实际工作中，你会逐步打消自己的各种顾虑。
问问自己：“倘若我做了自己一直拖延至今的事情，最糟糕的结果会是什么呢？”结果往往是微不足道的，因而你完全可以积极地去做这件事。认真分析一下自己的畏惧心理，你会懂得维持这种心理毫无道理。
给自己安排出固定的时间，如周一晚上十点至十点十五分专门做曾被拖延的事情。你会发现只要在这十五分钟内专心致志地工作，你往往可以做完许多拖延下来的事情。
要珍爱自己，不要为将要做的事情忧心忡忡。不要因拖延时间而忧虑，要知道，珍爱自己的人是不会在精神上这样折磨自己的。
认真审视你的现时，找出你目前回避的各种事情，并且从现在起逐步消除自己对真正生活的畏惧心理。拖延时间意味着在现实生活中为将来的事情而忧虑。如果你把将来的事情转变为现实，这种忧虑心理必然会消失。
节食、戒烟、戒酒——从现在开始！你现在就可以放下这本书，马上做一个俯卧撑，以此开始自己的锻炼计划。你解决问题的方法就是——从现在开始！立即采取行动！妨碍你采取行动的完全是你自己，因为你以前不相信自己的力量，做出了一些错误选择。你看，这多么简单——只要去做就行了！
以后当你觉得无聊的时候，积极利用自己的大脑。比如，在单调无聊的会议上主动提出一些问题扭转沉闷气氛，或者利用大脑做些有趣的事情；比如作首诗，要不就努力死记一大串数字，以增强自己的记忆力。下决心再不产生厌倦情绪。
当别人对你品头评足时，问问他：“你以为我现在需要别人评论吗？”而当你意识到自己议论别人时，问问你身边的人，他是否愿意听你的评论；如果他愿意听，可以再问问他为什么。这样做会有助于你从一个评论家转变为实干家。
认真审视一下自己的生活。假设你今生今世还有六个月的时间，你还会做自己目前所做的事情吗？如果不会的话，你最好尽快调整自己的生活，现在就去做你最紧迫、最需要做的事情。为什么？因为相对而言，你的时间是很有限的。在时间的长河中，三十年和六个月是相差不多的。你的全部生命只不过是短暂的一瞬间，因而在任何方面拖延时间都毫无道理。
鼓起勇气去干一两件你一直回避的事情：一个勇敢的行动可以消除各种恐惧心理。不要再强迫自己“干好”，因为“干”本身才是关键所在。
晚上睡觉之前，努力排除一切疲劳的感觉。不要以疲劳或疾病为借口拖延任何事情。你会发现，当疲劳或疾病失去其意义时，也就是说当它们不能成为你推迟工作的理由时，导致拖延的因素会“奇迹般”消失。
不要再使用“希望”、“但愿”、“或许”等词，因为这些词会促使你拖延时间。每当你发觉自己的话里又出现这几个词时，就应该改变自己的话。例如，你应该：
将“我希望事情会得到解决”改为“我要努力解决这件事”；
将“但愿我心情会好一些”改为“我要做些事情，保持心情愉快”；
将“或许问题不大”改为“我要保证没有问题”。
每天都记录下你所发出的抱怨和议论。做这种记录可以达到两个目的：一方面，你可以意识到自己在生活中的评论行为，即你是怎样评论的，评论了多少次，评论的是什么人、什么事；另一方面，做这种记录是件令人头疼的事，这也会促使你平时不要再乱作评论和抱怨。如果你所拖延的事情涉及其他人（例如搬迁、夫妻生活或调换工作），你应该与这些人商量一下，听听他们的意见。要敢于摆出自己的各种顾虑，这样将有助于你认识到自己的拖延是否完全是出于主观原因。在知心朋友的帮助下，你们可以共同分析问题、解决问题。不久，你就会完全驱散因拖延时间而产生的忧虑。
与家庭成员制定一项协议，明确提出你想做而一直拖延的事情：一同打场球，出去吃顿饭。
你要是希望改变客观世界，就不要怨天尤人，而要做些实际工作。不要总是因拖延时间而忧心忡忡，并为此而陷入惰性，应该努力消除这一令人讨厌的误区，争取投身于现实生活！做实干家，而不是希望家、幻想家或评论家。
◎斯迈尔斯的忠告
空谈无济于事，成功只垂青于那些立即行动的人。
——《快乐的人生》
成功学家塞缪尔·斯迈尔斯说：“想做的事情，马上动手！不要拖延。”这是斯迈尔斯的成功经验，他的这种经验，同样适用于任何人。
如何做到“想做的事，立即去做”？这就需要你养成从小事做起的习惯，当这种习惯深扎于你的内心之后，你就会达到“水到渠成”的境界。
斯迈尔斯曾向他的学生谈起他的成功之道，他说：“我发现，如果我要完成一件事情，我得立刻动手去做，空谈无济于事！”斯迈尔斯的这句话放之四海而皆准。
很显然，要能马上行动，就要克服一种许多人常有的拖延习惯。
拖延是一种习惯，行动也是一种习惯，不好的习惯要用好的习惯来代替。
仔细思考一下，拖延的事情迟早要做，为什么要推后再做？立即做完以后可以休息，而现在休息，也许往后要付出更大的代价。
想一想，在日常生活当中，有哪些事情是你最喜欢拖延的？现在就下定决心，将它改善。
从最简单的事情开始，当你可以激发自己的行动力的时候，你会非常有冲劲，会非常想去完成一件事情。
拖延是行动的死敌，也是成功的死敌。拖延使我们所有的美好理想变成真正的幻想，拖延令我们丢失今天而永远生活在对“明天”的等待之中，拖延的恶性循环使我们养成懒惰的习性、犹豫矛盾的心态，这样自己就成为一个永远只知抱怨叹息的落伍者、失败者、潦倒者。成功学创始人拿破仑·希尔说：“生活如同一盘棋，你的对手是时间，假如你行动前犹豫不决，或拖延地行动，你将因时间过长而痛失这盘棋，你的对手是不容许你犹豫不决的！”拖延是这样可恶，然而却又这样普遍，原因在哪里？
成功素质不足、自信不足、心态消极、目标不明确、计划不具体、策略方法不够多、知识不足、过于追求十全十美，这些都是原因。
停止拖延，斯迈尔斯提示，立即去提高自己的成功素质，缺什么，补什么。
以下是斯迈尔斯对克服拖延、立即行动的对策探讨：
做个主动的人。要勇于实践，做个真正在做事的人；不要做个不做事的人。
不要等到万事俱备以后才去做，永远没有绝对完美的事。将来一定有困难，一旦发生，就立刻解决。
创意本身不能带来成功，只有付诸实施时创意才有价值。
用行动来克服恐惧，同时增强你的自信。怕什么就去做什么，你的恐惧自然会立刻消失。
自己推动你的精神，不要坐等精神来推动你去做事。主动一点，自然会精神百倍。
时时想到“现在”、“明天”、“下星期”、“将来”之类的句子跟“永远不可能做到”意义相同，要变成“我现在就去做”的那种人。
立刻开始工作。不要把时间浪费在无谓的准备工作上，要立刻开始行动才好。
态度要主动积极，做一个改革者。要自告奋勇去改善现状；要自动承担义务工作，向大家证明你有成功的能力与雄心。
Part14 耐心和毅力助你成功
毅力能创造奇迹，耐心一点也很重要。
不畏困难，勇往直前吧。
兴趣往往能给你带来耐心和毅力。
古语云：有志者事竟成，
做人就要培养坚忍的意志。
◎毅力能创造奇迹
只要具备坚强的毅力就能走向成功。
——《成功之道全书》
牛顿养了一只小狗。一天晚上，牛顿不在书房，小狗竟然爬到了书桌上，撞倒了蜡烛，整个书桌都被点燃了。等家人赶到的时候，牛顿辛辛苦苦整理的文件全部烧光了。这些文件都是他的心血，他非常痛心，以至那段时间他整天闷闷不乐。
上议院的议员卡莱尔也难逃这样的灾难。当时他把刚刚编著好的《法国革命》借给邻居阅读，可是邻居把书随手放在地上，忘了捡起来，结果却被家里的保姆当成废纸拿去生火了。当卡莱尔准备拿书稿去出版时，他们才弄明白这件事，可是为时已晚。卡莱尔写这部书的时候没有拟草稿，所以他只有凭着记忆重新写。里边的好多例子和用词都已经淡忘了，他非常痛苦，可是没有办法，他必须坚持下去。凭着他的毅力和决心，他再次完成了这部著作。
奥杜邦是美国一位著名的鸟类学家，他说：“我创作了两百多幅作品，后来竟然发生了一次意外，我差点因此放弃对鸟类学的研究。意志力确实能够产生巨大的力量，最困难的时候，它能够增强人们的信心和勇气。我原来住在肯塔基州的亨德森。有一次需要出差，走之前，我把最宝贵的图片放在一个木盒子里，然后把盒子放在一个安全的地方。几个月后我回来了，休息了几天后，我把盒子小心翼翼地取了出来，里边装的是我的心血。
“打开盒子看了一眼，我就傻了。里边竟然住着一窝小老鼠，我的宝贝被它们咬碎了。我几乎崩溃了，气得浑身直打哆嗦。我睡了几天几夜。强大的意志力让我重新振作起来，我拿起枪、铅笔和笔记本钻进树林。我很快调整好了情绪，又创作出了比以前更好的画。这已经是三年前的事情了。现在我的成果又装了满满一包。”
阿伯西特是一位著名的自然哲学家。他的成功和他的意志力是分不开的。阿伯西特和牛顿的经历非常相似，他在日内瓦工作的时候，经历了很多考验和磨难。除了艰难地忍受这些痛苦，他没有别的办法。阿伯西特的研究非常广泛。一次偶然的机会，他对大气压的变化规律产生了兴趣，从此之后，他就一心扑在了研究大气压上。他坚持了二十七年，不管严寒酷暑，他都会天天观察大气压，并记录下有关的观察结果，然后再进行研究。
一天，实验室里来了一位新助理，阿伯西特正好不在。这位助理为了表现自己，把实验室打扫了一遍。实际上，阿伯西特的实验室文件摆放工整，根本不用收拾。当阿伯西特回来时，竟然发现气压表旁边的几张纸不见了，他赶快问助理：“你看到放在这里的几张纸吗？”
“先生，我把那些废纸烧了，我又重新放在那里一些新的纸张。”助理回答说。
阿伯西特听到这些话时，心里非常痛苦，他不知道该怎么办。他调整了一下自己的情绪说：“你知道那些东西的价值吗？那些可是我这么多年的心血，你竟然把它毁掉了。没有我的允许，你以后不准动房间里的任何东西。”
与其他学科相比，一个人如果想在自然历史的研究领域有所成就，就更需要毅力和耐心。我们通过查看各个领域科学家的传记就会发现：其他的科学家的寿命没有自然科学家的寿命长。英国一家出版社的一个员工告诉我：“1870年，林耐协会有十四位老人去世了，其中九十岁以上的有两位，八十多岁的有五位，七十岁多岁的也有两位，这十四位的平均寿命是七十五岁。”
亚当逊是法国的植物学家，大革命爆发时，他已经七十岁了。当时社会动乱，他失去了所有的财产，连住的地方都没有了。亚当逊并没有因此倒下，他的意志力支撑着他前行。他当时非常贫困，几乎连饭都吃不饱。有一次，学会邀请他参加会议，因为他是学会的元老。可是他拒绝了。他实在是太穷了，连双鞋都买不起，他不能光着脚去参加会议。
居维叶这样描述他：“这位老人太可怜了，这个故事让我们很感动。亚当逊弓着腰，站在一堆即将燃尽的木柴前，在一个小纸片上画植物，双手冻得直打哆嗦。这时，他已经陶醉在其中，完全忘却了生活中的困苦。大自然的植物就像一位神仙一样，陪伴着老人，并且在他最贫穷的时候给他带来快乐。”董事会怜悯亚当逊，就给了他一点抚恤金。后来这件事传到了拿破仑的耳朵里，老人因此得到了更多的抚恤金。
这位老人经历了太多的困难，在他七十九岁那年，离开了人世。他在他的遗嘱中这样写道：“我死后只要一件装饰物，就是由我研制出的五十八种植物编织而成的花环。”这个花环是他一辈子研制成果的结晶。他的精神激励了后人，他的成果永远留在了人间。
毅力是一个人走向成功的关键，我们不难发现，这样的例子遍布科学、艺术、工业等各个领域。
很久以前，尼尼微人使用的是楔形文字，也叫箭头文字。他们用这种文字记录了征服波斯之后的历史，后来这种文字失传了。但是当人们在尼尼微挖掘雕塑的时候，竟然重新发现了这种文字。