男性的性恐惧虽然原因种种，但是与女性的关系是密不可分的，能否了解男性在性方面的害怕心理，才是女性是否能够给他进行有效的帮助，从而增进双方关系的关键所在。
对女性何时需要较多的刺激一无所知
有些女性在做爱时，通常会用自己的手爱抚自己的下身，如果男性也用手去爱抚，她却推开他的手。对于这一点，男人往往非常困惑。事实上，这是由于一般男性对女性的生理构造了解不太多。因此，如果女性给他指引，不是用语言，而是尽可能地用手指引，拿着他的手，指引他做出使女性自己产生快感的动作行动。女性这样做，会让男性增强自己的性自信。
担心做爱时勃起不够强
男性过了35岁，通常会有这一害怕心理。因为男性一旦过了35岁，勃起往往呈现下降趋势，有些年过二十的男性往往会担心地说：“我都快40岁了，阴茎勃起不够硬，虽然我还进行得了，但是妻子似乎不大满意。”当这个时候，如果男人有阴茎勃起的问题，女性即使是无心地一说，也会使问题加重。男性的所谓“三十如狼，四十似虎”只不过是一种自我维护的小伎俩。所以聪明的女性在这个时候，往往会用手爱抚他的性器，或者让他进行阴道刺激。这样，不仅可以增加男性的性能力，而且还会在心理上让男性的性自信更加增强。
女性伪装高潮让男性自卑
有些女性往往自认为自己对男性十分了解，因而她们往往会因为让男性得到性自信，便在男性面前伪装性高潮二女性这样做，不明就里的男人也许会感觉不错，但是一旦男人意识到或者明白了女人在伪装性高潮，那么他就会因此而感到非常懊恼。因为这会使男人不知道自己所面对的女人何时是真的，何时是伪装的。男人因此会害怕她伪装高潮，因为这代表她潜藏着不满，而男人又不自知。有一些女性将伪装高潮，和对别人说客气话等同看待。事实上二者是有很大区别的。身为女性，伪装高潮是不足取的，最好的做法是给男人以理解，这比什么都重要。
男人害怕女性不让他观看
观看妻子脱衣，会使男人异常兴奋。有时候，在做爱的高潮中，妻子自我爱抚，男人看到了，也会更加强烈兴奋。有些男人总是在做爱前要求欣赏妻子的裸体，如果妻子不理解他的这一“爱好”，就会让他的“性”趣大减，从而很难达到满意的效果。身为女性，完全可以将在伴侣面前自慰当作是做爱的一部分。然而，事实上有不少女性认为，自慰是私隐的事情，不是与伴侣亲密的行为。而对于希望看到她的这一“隐私”的男人，便会给以一些指责。事实上，女性完全没有必要为此而指责丈夫，她可以将自己的想法清楚地说出来，这样对双方关系会有利得多。
男人害怕女人得不到多次高潮
对于多次高潮的传说，并不仅仅是使男性，同时也使女性疯狂。其实，男女双方从性爱中分享快乐、亲密已很足够。一次高潮，甚至即使没有高潮，也是不相干的。如果女人对目前的性爱满意，而且清楚地告诉男性，那么对男性的自信心会有极大的帮助。因为，不少男性都执着于伴侣能否得到高潮、或多次高潮是他的责任，其实这是一种比较狭隘的意识。正确的意识是，在双方关系中的任何事，包括性，都是要共同负责的。
男人担心做爱的时间不够持久
如果一位男性做爱的时间只持续五六分钟，不仅他本人会不满意，同时他也会害怕伴侣会不满意。无论男性还是女性都知道，女性是需要较长时间才会兴奋，也需要较长的时间才达到高潮，而且需要一定的后戏时间。如果男人难以持续那么久，适当增加一些前戏和后戏的时间，或是在性爱中加人一些新的成分，那么在他们的性爱中将是会有趣的。
害怕女人不愿在性爱中“创新”
有些女性在性爱方面极其保守，不愿意加人任何新的东西，这让男人很失望。的确，女人在性的特性方面各不相同，一些女性开放、大胆，另一些女性却十分保守。其实只要双方真诚相爱，至于哪一种性的取向其实无关紧要。但是，话又说回来，女性只要稍为开放一点，在性方面增加些新的成分，对双方的关系也是有利无害的。
与女人相比，男人对性爱并不过分挑剔。但有些细节还是你必须要先去注意的：挖掘男性在性方面的害怕心理，女性才可能给他进行有效的帮助，从而增进婚姻的质量。