书城保健养生这样喝最健康
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第95章 15、饮药酒须走出4大误区

饮药酒也得讲究科学,否则同样会对身体造成危害。如长期饮用三鞭酒,有可能导致阴虚阳亢而肾气大衰,性机能减退。为此,有关专家对“药酒迷”们普遍存在的以下认识误区提出忠告:

误区一:饮用药酒无须控制量

有人认为,药酒有益健康,多喝点没关系。事实上,过量饮用药酒,不但大量摄入酒精,而且等于过量服用了药物,这两种情况均危害人体健康。一般来说,滋补养生类酒以一日1~2次、一次10~15毫升为宜,切不可过量饮用。

误区二:药酒可长期饮用

简单来说,药酒可分为治疗性药酒和滋补养生性药酒,前者具有特定的医疗作用,后者则保健养生作用显著。事实上,只有很少一部分药酒才能长期饮用,这类药酒主要含有枸杞、黄芪等。

误区三:药酒适合在吃饭时饮用

药酒最好不要在吃饭时饮用,否则不仅对消化道产生刺激,还会影响药效的发挥。

误区四:饮用药酒无须因人而异

中医认为,选用药酒应量体而行。体形消瘦的人偏于阴亏血虚,容易生火、伤津,宜选用滋阴补血药酒;体形肥胖的人偏于阳衰气虚,容易生痰、怕冷,宜用温阳益气的药酒。

温馨提示

青少年倘若身体健康,最好不要服用药酒。由于药酒以酒浸泡而成,所以对酒有禁忌的人同样不宜饮用。