生活中，我们去餐馆吃饭，许多餐馆都会客气地送上一壶免费茶。千万不要将这种客气当福气，餐馆的这种免费茶往往存在着健康隐患。
餐馆所提供的免费茶，许多时候是几元钱一斤的“垃圾茶”。这种茶泡出来的茶汤浑浊，而且杯底有许多沉淀物，多是碎叶和叶梗，浓郁的茶香则多是喷过香精之类的东西。有人简单检验过这种“垃圾茶”，发现其中农药残留和重金属含量严重超标。
因此，专家提醒，喝茶要学会辨别茶叶的好坏。喝免费茶之前，可以先闻闻茶水的气味，最好在茶叶冲泡2～3分钟之后闻。如果茶的香气不纯正，而且只是刚开始冲泡时香气浓，过一会儿香气淡了很多或几乎消失，那么这样的茶很可能是“垃圾茶”。因为“垃圾茶”中的香精经沸水冲泡很快就会挥发掉。其次，还可以看茶叶的外形，“垃圾茶”匀整度差，会有细末、叶梗和灰尘。
温馨提示
因为茶里面含有维生素、氨基酸等物质，所以在喝茶的同时，不要和蛋白类的食物一起食用，如牛肉、羊肉、海鲜等。