01 表现病症
小儿伤食是指小儿进食超过了正常的消化能力，小儿还不懂得调节自己的饮食。
逢年过节时家长容易疏忽，宝宝会因为饮食失去节制而伤食，从而出现的一系列消化道症状，如厌食、上腹部饱胀、舌苔厚腻、口中带酸臭味等，还会出现胸腹饱胀、发闷、恶心、呕吐、腹泻等症状。
02 专家指点
宝宝脾胃功能薄弱，消化能力不强，若不注意乳、食调节，极易引起消化不良。
这样很容易损伤脾胃，造成伤食。一旦出现伤食现象，可以吃一点中成药，如帮助宝宝消化的健胃消食口服液等。
03 禁忌提示
小儿一旦出现伤食的现象，应该从调整饮食入手，可暂停进食或少食一到两餐，同时喝些食醋等酸性食物，以促进胃肠的消化，1～2天内不要吃脂肪类食物，吃些粥、肉松、蛋花汤、面条等。
04 食疗方案
大米胡萝卜粥
材料：胡萝卜250克、粳米50克、水适量。
做法：将胡萝卜洗净切片，与粳米同煮为粥即可。
麦芽山楂饮
材料：炒麦芽10克，炒山楂片3克，红糖适量。
做法：取炒麦芽、炒山楂加水共煎15分钟取汁，加入红糖调味即可。