在喧嚣的尘世中，在熙熙攘攘的人群中，男人总是脚步匆匆地追逐成功，而忽略了自己的生活。事实上，人活着不只是为了追求成功，更是为了感受幸福。所以，男人应当为自己留下一点儿空闲时间去经营亲情、爱情，培养爱好，放松身心。只知道奋斗不懈，不懂得休闲，只会使幸福渐行渐远。
很多人都会为年龄而担忧。有的人会计划什么年龄做什么事，如果做不到就会忧心忡忡，认为自己浪费了大好光阴，产生时不我待的感慨。还有的人总是感叹时间过得太快，自己还没享受过花花世界，居然就已年纪一大把了，遂常常叹息：“唉，老了！”
其实，大多数人都是把目光放在明天，而忘记了关注“现在”。有人说：“明年我要换更大的房子。”有人说：“下学期我要好好学习，争取英语过四级。”有人说：“下次假期我再带家人去旅行。”有人说：“等下次有机会我再向朋友道歉，这次就算了。”也许到他们所说的“明天”会真的实现自己所说的话，但是他们会因此而快乐吗？不，因为他们又在计划着“明天”，而忘了享受“现在”的快乐。
有个小和尚，每天早上负责清扫寺院里的落叶。
清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际，每一次起风时，树叶总随风飞舞。每天早上小和尚都需要花费许多时间才能清扫完树叶，这让他头痛不已。他一直想要找个好办法让自己轻松些。
后来他想了个办法，在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下来，后天就可以不用扫落叶了。第二天他起了个大早，使劲地猛摇树，这样他就可以把今天跟明天的落叶一次扫干净了。一整天小和尚都非常开心。
隔天早上，小和尚到院子里一看，他一下呆住了，院子里如往日一样满地落叶。老和尚走了过来，对小和尚说：“傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来。”小和尚终于明白了，世上有很多事是无法提前的，唯有认真地活在当下，才是最真实的人生态度。
古希腊学者库里希坡斯曾说：“过去与未来并不是‘存在’的东西，而是‘存在过’和‘可能存在’的东西。唯一‘存在’的是现在。”
一天早餐后，有人请一位法师指点。法师邀他进入内室，耐心聆听此人滔滔不绝地谈论自己存疑的各种问题达数分钟之久，最后，法师举手，此人立即住口，想知道法师要指点他什么。
“你吃了早餐吗？”法师问道。
这人点点头。
“你洗吃早餐的碗了吗？”法师再问。
这人又点点头，接着张口欲言。
法师在这人说话之前说道：“你有没有把碗擦干？”
“有的，有的，”此人不耐烦地回答，“现在你可以为我解惑了吗？”
“你已经有了答案。”法师回答，接着请他离开。
这人觉得很纳闷，他苦思了几天之后，才终于明白法师点拨的道理。法师是提醒他要把重点放在眼前，必须全神贯注于当下，因为这才是真正的要点。
当下是什么？当下就是你唯一可以掌握的。过去已经不会再回来，而未来尚未到来，只有现在才是真实的。
活在当下，就是让你把关注的焦点集中在现在，而不是对眼前的一切熟视无睹。人生是要一天一天度过的，事情是要一件一件去做的，你可以计划明天，但不可能预支明天，如果把力气耗费在未知的明天，那你的今天就会白白浪费了。
所以，何必感慨年龄呢？你的感慨并不会让时间停留，只会让你又浪费了一天的生命。
《百喻经》里有一个故事：一只猩猩得到了一把豆子，它抓在手里，高高兴兴地在路上走，一蹦一跳地，一不留神，手中的豆子掉落了一颗在地上，于是，猩猩马上把手中的豆子放在路边，趴在地上寻找那颗丢失的豆子。可是它转来转去，东寻西找，始终不见那颗豆子的踪影。最后，猩猩只好爬起来，准备拿起刚才放在一旁的豆子继续赶路。谁知那把豆子已经被路旁的鸡鸭吃得一粒也不剩了。
愚蠢的猩猩，为了找寻一颗失去的豆子，而丢掉了所有的豆子。想想我们自己，有时也在犯同样的错误。有人会执著于年龄，感叹从前没有怎样怎样，以致现在如何如何，他却忘了过去是永远也找不回来了，只顾叹息过去，眨眼间，现在也变成了他所叹息的过去。这样的人，不是把希望寄托于未来，但两者同样令人感到惋惜。
你见过梅花感慨自己的年龄吗？老树寒梅自然别有风骨可画。如果你意识到年龄的增长是生命的自然现象，那么你就不会在意时间的流逝，而是认真地过每一天了。
崔昊和一位曾留学德国的老师谈起老师在德国的留学生活。
老师说：“在德国，因为学制还有一些适应的问题，有些人一待就会待上10年才拿到博士学位。”
崔昊说：“哇！那么久啊！”对于才20岁的他而言，10年，不就是生命的一半了吗？
老师笑了笑：“你为什么会觉得那么久呢？”
崔昊说：“等拿到学位回国工作，都已经三四十岁了呢！”
老师：“就算他不去德国，有一天，他还是会变成‘三四十岁’，不是吗？”
“是的。”崔昊犹豫着答道。
老师：“你想透了我这个问题的含义了吗？”
他不解地看着老师。“生命没有过渡，不能等待，在德国的那10年，也是他生命的一部分啊！”老师语重心长地说。
“啊！我了解了！”
那一段谈话，对崔昊的影响很大，他学会了一个很重要的生活哲学与价值观。
有段时间工作很忙，有朋友问他：“你要忙到什么时候呢？”
“我应该要忙到什么时候？或者说到什么时候我才该不忙呢？”崔昊反问，朋友答不上来。
“忙碌也是我生活的一部分，重点应在于我喜不喜欢这样的‘忙碌’。如果我喜欢，我的忙碌就应该持续下去，不是吗？”崔昊说道。
忙碌不是生命的“过渡阶段”，而是最珍贵的生命的一部分。很多人常会抱怨：“工作太忙，等这阵子忙完后，我一定要……”于是一个本属于生命一部分的珍贵片段，就被定义成一种过渡与等待。
“等着吧！挨着吧！我得咬着牙度过这个过渡时期！”当这样的想法浮现，我们的生命就因此遗失了一部分。
生命没有过渡，不能等待。所以，努力让自己关注现在吧，珍惜自己的每一个生命阶段、每一个生命过程和每一个年龄段，因为这些就是生命，是不能重来的生命。
活在当下，不要太注重年龄，年龄除了证明你在世界上活了多久，其他的都毫无意义。