在工作中，你是否有以下的习惯：今天的工作拖到明天去做，现在该打的电话等到一两个小时以后才打，这个月该完成的报表拖到下个月，这个季度该达到的进度要等到下一个季度……凡事都留待明天处理，总在拖延。
一般来讲，喜欢拖延的人往往意志薄弱，他们不敢面对现实，习惯于逃避困难，惧怕艰苦，缺乏约束自我的毅力；或者目标和想法太多，导致无从下手，缺乏应有的计划性和条理性；或者没有目标，甚至不知道应该确定什么样的目标；另外，认为条件不成熟，无法开始行动也是导致拖延的原因之一。
对每一个渴望拥有较强执行力的人来说，拖延是最致命的，是一种危险的恶习。一旦遇事开始推脱，就很容易再次拖延，直到变成一种根深蒂固的习惯，以至于很多工作根本没法开展。我们常常会因为拖延时间而心生悔意，然而下一次又会惯性地拖延下去。三番五次之后，我们会视这种恶习为平常之事，以致漠视了它对工作的危害。
传说有一种鸟，长着四只脚和一对漂亮的翅膀，人们叫它“寒号鸟”。春天，百花盛开，寒号鸟身上长满了羽毛。寒号鸟懒得动，也不去找食物，饿了吃树叶，渴了喝露水。春、夏、秋就这么过去了。
冬天来了，天气冷极了，小鸟们都回到自己温暖的巢里。这时的寒号鸟，身上漂亮的羽毛都脱落了。夜间，它躲在石缝里，冻得浑身直哆嗦，它不停地叫着：“好冷啊，好冷啊，等到天亮了就造个窝啊！”等到天亮后，太阳出来了，温暖的阳光一照，寒号鸟又忘记了昨晚的寒冷，于是它又不停地唱着：“得过且过，得过且过，太阳下面暖和，太阳下面暖和。”
寒号鸟就这样一天天地混着，过一天是一天，一直没能给自己造个更好的窝。最后，它没能混过寒冷的冬天，就冻死在岩石缝里了。
拖延的坏习惯是高效执行的最大敌人，关键时刻的拖延甚至会带来致命的后果，历史多次以血的教训证明了这一事实。众所周知，拖延并不能使问题消失，更不能使解决问题变得容易，而只会使问题恶化，给工作造成更严重的危害。我们没解决的问题，会由小变大、由简单变复杂，像滚雪球那样越滚越大，解决起来也就越来越难。而且，没有任何人会为我们承担拖延的损失，所以，我们应该立即行动起来，不要被拖延缚住手脚。
美国独立战争期间曲仑登的司令雷尔叫人送信通知恺撒：华盛顿已经率领军队渡过特拉华河。但当信使把信送给恺撒时，他正在和朋友们玩牌，于是他就把那封信放在自己的衣袋里，等玩完牌后才去阅读。读完信后，他才知大事不妙，等他去召集军队的时候为时已晚了。最后全军覆灭，连他自己也丧生在敌人的手中。就是因为数分钟迟延，恺撒竟然失去了他的自由和生命。
命运常常是奇特的，好的机会往往稍纵即逝，有如昙花一现。如果当时不善加利用，错过之后就会后悔莫及。
正因为没有别的什么坏习惯比拖延更为有害，也更没有别的什么坏习惯，比拖延更能使人懈怠、减弱人们做事的能力。拖延绝对是最可怕的敌人，它是时间的窃贼，它还会损坏人的品格，贻误好的机会，劫夺人的自由，使人成为它的奴隶。所以人应该极力避免养成拖延的陋习。受到拖延引诱的时候，要振作精神坚持做下去。这样，自然就会克服拖延的陋习。
当然，要医治拖延的陋习，最重要的方法就是立即去做自己的工作。要知道，多拖延一分，工作就与完成远一分。“立即行动”，这是一个成大事者的格言，只有“立即行动”才能将人们从拖延的陋习中拯救出来。
应该做的事拖延着不立刻去做，或留待将来去做，有这种陋习的人是弱者。有力量的人，是那些能够在一件事情意味新鲜及对其充满热忱的时候，就立刻去做的人。绝不拖延，立即开始行动，是一个人通向成功的捷径为了减少工作中可能会出现的麻烦，为了让工作朝良好的方向发展，想好了就去做吧！
现实工作中，有些人只顾眼前，得过且过。做起事情来喜欢推诿，行动拖拖拉拉总是拖一天算一天，跟寒号鸟没有多大区别。他们把一切行动拖延到明天、后天……这样一直拖下去，结果最后可想而知。