研究人员曾在一所著名的大学中挑选了一些运动员，并将这些运动员分为两组。研究人员要求这些运动员做一些一般人无法做到的动作，还鼓励他们说：“由于你们是国内最好的运动员，因此一定会做到的。”
第一组到了体育馆后，虽然尽力去做，但还是没有做到，失败了。
第二组到了体育馆后，研究人员告诉他们说：“虽然第一组失败了，但是你们这第二组不同。你们把这个药丸吃下去。这是一种新药，能帮助你们发挥出超人的水平！”
结果第二组运动员全部完成了那些有很大难度的动作。
“那是些什么药丸，竟有这么大的魔力？”参加实验的大学生运动员事后问道。
研究人员说：“其实，那只不过是用可以食用的一般粉末制成的类似药丸的东西而已。”
显然，第二组的大学生之所以能完成那些有很大难度的动作，是因为他们比第一组的大学生更相信自己的能力。
自疑或自信对命运影响之重要，在佛罗伦斯·加德伟克横渡英吉利海峡的过程中也得到了很好的证明。
多年来，佛罗伦斯·加德伟克不断地刻苦训练，决心要成为第一个游过英吉利海峡的女人。
到了1952年，佛罗伦斯·加德伟克踏上了挑战英吉利海峡的征程。她出发时充满了希望。在欢送的人群中站满了新闻记者，当然也有一些人怀疑她是否能实现这个壮举。
当她接近英格兰海岸时，翻腾的海面升起了一阵大雾。她母亲把食物递给她，鼓励她说：“坚持下去吧！佛罗伦斯，你可以办到，只不过再游几海里罢了。”
佛罗伦斯坚持向前游了一阵，然后在筋疲力尽的情况下被拉到船上。但是她万万没有想到，上船时自己距离预定的目标仅剩下一百多码了。
当她发现自己距离预定的目标竟有那么近的距离时，真是异常的悔恨。
她后来对新闻记者说：“我不是找借口，我当时若能看到目标，我想我完全可以坚持下去游到岸边。”
不过，她不是那么容易被失败打倒的人。经过调整和训练之后，她决定再试一次。这次，虽然她又遇到了同样的大雾和翻腾的海水，但是她成功了，她成了历史上第一个游过英吉利海峡的女人。
一个人最可怕的敌人是自疑，一个人最可靠的朋友是自信。
自疑能扼杀潜能，将强者变成懦夫，将命运引向失败。
自信能使潜能发挥到极限，将平凡提高到非凡的高度，将命运引向成功。
自疑和自信都是操纵命运的手。
压力宣言
自我肯定和自我怀疑就像天使和魔鬼，天使让我们充满信心、勇气和力量，去战胜困难；而魔鬼则让我们沮丧、自暴自弃，最后在困难面前吃尽苦头，无功而返。这对冤家对头就在我们自己心中，要相信自己，帮助天使战胜魔鬼，我们就能取得一个个好成绩。