丁未，一个普通的研究生，却用自己短暂而充满磨难的生命向世人展示着“坚强”二字。
1996年，来自农村的丁未，踏入了某著名大学。丰富而精彩的大学生活，给这位年轻人带来了无限的快乐。
可是无情的病魔却把魔爪伸向了这个前途无量的年轻人，一次检查之中，他发现自己得了胃癌。家里倾尽所有，把他从病魔的手里夺了回来，似乎上天也在怜爱这个坚强的人，让他很快就恢复了健康。
2000年，他顺利毕业并如愿找到工作。尽管自己是一个癌症康复病人，但丁未积极上进，他边工作边准备考研。
2002年，丁未以优异的成绩考上了该大学文史类的研究生，主攻文史方面的课题。
可是上苍又一次将厄运的魔爪伸向了他，进入校园不久，他的癌细胞开始向肺部转移。而他选择的课题非常难，也非常累人，但是他从没有退缩过。
2005年6月，丁未迎来他的论文答辩，同时也是他生命的最后阶段，面对学校为他制定的病房答辩方案，他毅然选择了回学校答辩。
在完成答辩一个星期后，这个坚强的年轻人带着微笑，离开了这个世界。临走时，只留下了两个字：“谢谢。”他带着感恩的心来到了这个世上，又带着感恩的心离开了这个世界。
有这样一个成功的例子，年轻人为了理想奋斗到中年，当他实现理想时，却发现身边的一切并不如他所愿，于是开始犹豫是不是该这样继续走下去？是不是以前的路走错了？是不是该放弃了？
年轻气盛时，我们拥有的是执著，是热情，是倔强，走到目标的终点时，我们的热情耗尽了，疲惫了，不再意气用事了，难道我们就开始怀疑以前的所做不对吗？开始放弃吗？命运给了每个人一段足够长的时间去行走，我们无法改变生命的长度，所以只能去改变它的宽度，尽量多去为这段旅程做一些事情，这样的决定和付出我们该后悔吗？生命是不能回头的，困难时就给自己一个坚强的理由吧！
再看看这位坚强的女人吧！
孙杰是一位可歌可泣的坚强女人，原本她有一个幸福的家庭，可是丈夫在一次车祸中高位截瘫。开始她抱怨命运的不公，跟她开了这样一个玩笑。但不久，她为了不让这个幸福的家毁掉，就坚强地挑起了伺候丈夫和养家的重担。
十年来，她一心一意侍奉丈夫，每天除了上班就是为丈夫按摩、擦洗等等。每天都对丈夫说些鼓励的话语，使他每天坚持锻炼，经过十年的治疗和锻炼，再加上健身器的辅助治疗，终于使丈夫从一名高位截瘫病人变成今日生活可以自理的正常人。
在此期间，孙杰为丈夫付出了很多，有时赶上丈夫心烦，就经常受到丈夫的责骂。但孙杰给了自己坚强的理由，不管今后的人生道路是否平坦，都要坚强地好好活下去，让生活变得更精彩，自己变得更坚强。
压力宣言
有压力才有动力，我们每个人都会遇到各种各样的困难。在遭遇压力的时候，给自己一个理由，让自己坚强，让自己走向平坦，走向成功。