书城保健养生毛泽东健康之道
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第55章 荞麦皮枕头

养生学认为,枕头与人体健康也有一定的关系。枕头太低或太高均不利于健康。

《老老恒言·枕》说:“太低则项垂,阳气不达,未免头目昏眩;太高则项屈,或致作僵,不能转动。”《显道经》中也说:“枕高肝缩,枕下肺蹇,以四寸为平枕。”

但是,中国医学和养生家认为枕宜稍长。枕长,人在睡觉时,可以自由辗转反侧,这样可以保持气机畅通。《老老恒言·枕》中说:“老年独寝,亦需长枕,则反侧不滞于一处。”

毛泽东的枕头都是由保健医生根据他的头高肩宽定做的,不高不低,一般来说,长度也是很恰当的,足够他翻身转体。

中国养生家认为,枕的内容物是枕的重要部分,直接关系到脑的健康。前人囊枕之物比较丰富,有菊花、绿豆皮、茶叶、通草、芦花、柳絮、中药等。总的来说,枕芯的选择,以质地柔软为宜。《老老恒言·枕》中说:“凡枕之坚实者不用。”

但是,毛泽东的枕头都不用药物,一般里面装的是荞麦皮,但是,工作人员一般一年为他更换一次。

这种荞麦皮枕芯有没有药物作用,从养生学的角度看还没有明确的答案,但是,它质地轻柔,容易根据头脑的转动变形,并且有气通血畅之效。