支配型的女人拥有非常顽强的生命力，由于精力旺盛，强烈渴求往外界扩张，以致欠缺自制能力，常有欲求过盛的情况出现。她们贪多而不务实，对喜好的东西最好尽量拥有，宗旨是“要么不要，要么便要全数到手”。无论是工作、游戏、学习，她们都会拼尽全力，不顾一切后果，务求获取最丰富的收获。
对某种嗜好，她们一旦沾手，便会采取极端的态度，比如有的支配型人会滥用药物或过度进食、对性生活没有节制。就算是一些本来正常不过的兴趣，她们也会轻易放任自己沉迷下去，以致产生负面后果。
支配型女人对工作也同样容易沉迷。支配型人自诩为不死的斗士，不承认自己也会有担忧和畏惧，当别人想慰问她们时，总是会被一句“我没有事”打发走。她们不容易被磨灭斗志，但是可能承担过重的压力而不自知。
支配型的女人事业心很强，巾帼不让须眉，这值得称道，但是支配型女性也要注意，不要因为过度沉迷工作而损害健康。
一些支配型女人设立了不切实际的目标，超负荷地工作，追求成功，认为别人不能做得比他们好，承担了过多的工作，把自己的生活弄得压力重重。对工作的高标准，使她们总是对一些事放不下心，心和内脏会累，久而久之会引起功能失调；经常冥思苦想，想不开，想不通，大脑神经紧绷，头会疼，压力感会增加。
而医学专家告诉我们，如果你不注意自己的身体，不去了解自己在工作上所能承受的限度与需要，可能会生病。许多支配型女人常常不关心自己的身体，毫无自觉性，直到发现事态严重。
支配型的女性要学会放松，减少消耗，在工作的过程中，对身心做出及时的调整。假如你开始察觉你的工作形态已影响到身体机能，那么就需要想办法来平衡一下作息。例如，你长时期以来打字长达8小时之久，甚至在书桌上吃午餐，你就可以试着中午去健康俱乐部；或到你喜欢的餐馆去大“搓”一顿；或者下班后散散步，然后观察体力上是否有所改变。一个健康的人总是“倾听”身体的需求并予以回应。
在生活中做事情，支配型女人要记住，总的来说，要本着“闲时吃紧，忙里偷闲”的原则，既不能过于清闲、无所事事而空虚无聊，也不能过于忙碌、压力过大，而损害身心健康。在自己空闲的时候，要保持一种战斗的心态去学习，充实自己；在业务繁忙的时间，也不忘带着ipod，闭上眼睛让自己喜欢的音乐响起，享受片刻的安宁……这样，在适度的应激水平下，我们才更容易保持身心的平衡和健康，并且保持较高的做事效率。
支配型女人做事喜欢过度的倾向，从根本上讲，其实是由于欲望过多造成的。清朝曾有这样一首打油诗：
终日奔波只为饥，才方食饱又思衣；
衣食两般皆具足，又想娇容美貌妻；
取得美妻生得子，恨无田园少根基；
买得田园多广阔，出门无船少马骑；
槽头结得骡和马，恨无官职被人欺；
县职主簿还嫌小，又想朝中挂紫衣。
这就是形容那些拥有无穷欲望，并为欲望疲于奔命，不知足的人。其实，人生获得的本身就是一种失去。有人说得好：你得到了名人的声誉或高贵的权力，同时就失去了做普通人的自由；你得到了巨额财产，同时就失去了淡泊清贫的欢愉；你得到了事业成功的满足，同时就失去了眼前奋斗的目标。
过多的欲望使人疲于奔命，却忽视了生活中许多简单的乐趣。欲望是没有穷尽的，人的快乐，很大程度其实不在于占有多少东西，而在于你的心态。试想，钱多少算够呢？无论你挣到多少钱，总会在新的生活层面上产生更高的欲望，产生更多的需求，又促使你继续去拼命奋斗。这样不断地追逐，可能永远也没有满足的时候。
佛教有一首偈语：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”享受生活，不在于我们拥有了多少，而在于我们是否有足够的时间、有闲适的心情去消受它。“闲看亭前花开花落，漫观天外云卷云舒”，其中蕴含着极大的乐趣，而不需要依赖多少物质的占有。而那些过于沉浸于欲望追逐的人们，却往往体会不到这种快乐。