1.为顺产做好充分准备
豆儿妈:你说顺产更有益处,这是为什么?
豆儿爸:因为自然的东西最经得起考验。
顺产宝宝的身体比剖腹产的宝宝更健康,产妇的身体恢复也快,所以为了宝宝和准妈妈的身体健康,准爸妈应该尽量选择顺产,即自然分娩。研究发现,很多准妈妈选择剖腹产,主要是”听丈夫话“。所以,准爸妈一起坚定顺产的信心是必要的。同时,准妈妈还要尽量创造顺产的条件,如进行合理营养、控制体重、时常练习孕期体操、定期做体检保证身体情况等。
2.不要”轻举妄动“
豆儿妈:看,我动起来不像在怀孕吧?
豆儿爸:虽然医生说了可以保持适量运动,你也不能这样动如脱兔呀!
有些准妈妈这段时间血压相当不稳定。轻微的血压降低会引起头昏、晕眩和头痛。所以,现在您要记住慢慢地、小心地改变姿势,特别是当面朝上躺着要起床的时候,不要直接坐起。您还应坐在通风良好的地方,尽量保持正常的体温。
3.确定准妈妈的坐月子方案
豆儿爸:是宝贝外婆来,还是奶奶来照顾呢?或者是请个专业的月嫂来?
豆儿妈:要不,投币决定?
”十月怀胎,一朝分娩“,当准妈妈邻近预产期的时候,全家人也一定开过很多次家庭会议,讨论如何坐月子,照顾孩子。这时家中可能会出现很多意见——老人帮忙、去月子中心、请月嫂照顾或者年轻的夫妇自己承担。这些事情您都安排好了吗?应该尽快地敲定一个方案,才不致产后手忙脚乱哦!