幸福就像手中的沙子，握得越紧，失去得越多。
当你手中抓住一件东西不放，你只能拥有这件东西，如果肯放手，你就有机会选择别的。
有开始就有结束，有得到就有失去。我们的人生中也多多少少有过类似的经历：长时间的心血毁于一旦，没有任何回转余地。这个时候我们只能选择放弃，但放弃并不能让我们轻松。放弃应该从心理上开始，面对过去的执念，要明白唯有真正地放弃才能得到新的机会。
放弃不是一件容易的事，如果放弃的仅仅是手中不重要的东西，也许心里不会难受，但“放弃”这个词一向与重要的事相连，而且这种“放弃”往往意味着不能再拥有。人有执念，自然也有相应的努力和行动，也许已经有了一些成绩，放弃就要将这些东西全部都抛掉，也难怪人们说：“得到难，放弃更难。”
那么，人们舍不得的究竟是自己的执念，还是那些已经付出的青春、精力、金钱？恐怕后者的成分要多一些。多数人都希望自己的投入有所回报，不希望自己的努力成了竹篮打水—— 一场空。但也就是这种心理，让执念越来越深。明理的人不会沿着错误的方向一直走，他们会及时收手回头，因为他们知道继续纠缠下去只会浪费更多，耽误更多。
清清是个美丽的女孩，在她的公司，很多男士都想要追求她。但是今年已经27岁的清清对感情从不过问，拒绝了所有人的追求。
清清不谈恋爱有她的原因。在大学的时候，清清有个与她感情很好的男朋友，可是二人个性不合，经常产生矛盾。两个人几经磨合，依然不能适应对方，最后只能选择分手。清清对这段感情投入很多，对这个结果非常失望。从此她对感情能避则避，更不想走入婚姻的殿堂。
清清的好朋友们经常给她讲道理：“第一个不合适，难道第二个也不合适？不要因为一个人就对所有的人都失望。你不去尝试，怎么能遇到最好的？”但清清一直沉浸在过去的失望中，不肯迈出一步。身边的姐妹们一个接一个地都嫁人了。终于有一天，清清才发现，再不重新开始，自己就要成为剩女一族中的一员了。
懂得放弃是一种智慧。过去已经成了定局，就算有再多的执着，有些事也无法挽回，一味留恋只会徒增伤感。就像故事中的清清，为了一次失败的恋爱而否定自己、否定感情，这种否定情绪已经影响了她的生活，如果不能及时摒弃这种负面情绪，迎接她的将会是孤单的结局。如果有一天她突然醒悟，恐怕要后悔自己耽误了那么多美好的时光。
舍得放弃是一种能力，放弃代表一个人的决断。在最恰当的时候放手，即使有伤痛，也是最佳选择。放下一些旁人都羡慕、自己也舍不得的东西，何尝不是一种考验？要相信有舍必有得，贪恋只会拖延你前进的步伐。人生的哪一次选择不是因为对旧选择的放弃？所以不要害怕放弃，放弃意味着新的选择与新的开始。
对人生的烦恼更要懂得放弃，有一位高僧曾对徒弟们说了一句饱含智慧的话，教导他们脱离苦海，这句话只有两个字——放下。放下执念，便能明理；放下烦恼，便有自在；放下欲望，便可超脱。多少智慧都在这两个字之中，需要人们细细体会、反复琢磨。唯有放下，心灵才能容纳更多的智慧，所以大智慧之人懂得放、懂得舍、懂得放弃也是一种获得。