一位看似天马行空的女子这样形容自己的生活：
工作之余，有时间又有闲情时，就一个人做几个小菜，开瓶红酒独饮，没有什么不好的感觉。我的厨艺还算不错，但我并不经常下厨。当然，一个人的晚餐是散漫的，也许那些疲于交际的人会羡慕。但很多时候，一个人面对着满桌丰盛的饭菜，会突然觉得空缺和冷清，没人分享的美味，如同嚼蜡。尝试过找朋友狂欢，可是那是一群人的孤单，谁都知道对面的笑脸背后未必就有一颗了解和懂得自己的心，所以，又何必去伪装笑脸，穷于应付？
太阳照常升起，生活周而复始。但还是都过着孤单的日子，天空一片蔚蓝，却怕抬头看，在电影越圆满的结局对比之下，更显出自己形单影只的伤感。平时工作还好，一旦有了时间却不知道可以拿来做什么。
真正习惯独来独往的人毕竟只在少数，我们当中更多的人希望能有三两个知心朋友，在工作之余能温暖倾诉和互相抚慰。
可往往在职场厮杀之后，却只能独自庆祝胜利或者独自体会失败的伤痛——没人分享，再多的成就似乎都不圆满，没人安慰，苦过了还是酸。退一步来讲，即使都是寂寞的人，都怀着一颗渴望理解和温暖的心，他们之间却也未必能架起友谊或爱情的桥梁。
郭宇来上海打工一年多了，所从事的工作他现在已经很熟悉了，但不知怎么回事，他总是有一种心无所依的寂寞感。每天下班闲下来就觉得心里空落落的。在上海他没有很贴心的朋友，下了班也没什么地方可去，常常是在过街天桥上看着城市的灯火发呆。渐渐地他变得越来越沉默，工作也不像刚来时那么有劲了。
人在寂寞的时候，你要尝试去主宰自己的一切，而一旦做到，你会发现：原来生活是如此的美好！独身一人，我们要学会品味寂寞，在寂寞之中体味生活的美好，从而使自己活在良好的心态之中，活出真实的自己、幸福的自己。
静是某公司的职员，在大都市中过着单身生活。平时很多的独处时光，都被繁忙的生活和工作给打发掉了。可这一段时间，因为在家静养经常面对一个人的世界，而寂静的环境总是特别容易让人产生寂寞之感。刚开始的时候，静有些烦躁，有些伤感，不愿独自面对这一切，因为这会让她在纷乱的思绪中焦躁不安，无法入眠。有时候甚至会不自觉地潸然泪下，她一下子很难适应这样的生活。也许已经习惯了平时的忙碌，习惯了原来的生活节奏，猛然放慢速度，她有些不知所措。
早上醒来后，她盯着天花板看了一会儿，再看看自己的房间，突然想到自己已经很长时间没有彻底清理过房子了，干脆趁今天在家休息，将家“修饰”一下吧。
说干就干，她开始洗衣服、拆被套、换床单、扫地、清理垃圾、拖地……当她看到原来凌乱不堪的房间变得干干净净时，发觉自己的天地也随之焕然一新。看着整洁的一切，嗅嗅刚换上的床单、被套，那种甜丝丝的味道，她一下觉得舒心了许多。品味着自己在寂寞中“打造”的一片清新天地，觉得身体也好了许多。就这样，她站在屋子中央傻乎乎地笑了，她猛然发现：寂寞之中的生活也是如此的美好！
晚上盖上晒过的被子，上面弥漫着一股阳光的味道，暖暖的，包围着她的每一寸肌肤。就这样，以后静养的那些寂寞日子里，她再也不会不知所措，而是用着自己的方式一点点地品味着那美好的寂寞生活。
驻足生活中的点滴，简单、忘我地生活，找到一片属于自己的天空，幸福就在平淡之中，快乐也就在自己身边，寂寞就会排除在外。
孤身在外，要试着调整自己的心态，重新审视生活、认识生活；在寂寞之中，你也可以放慢生活的速度，从容地享受生活。你也可以选择一些喜欢的书来填充自己的大脑；也可以上网搜集一些自己喜欢的歌曲，让美妙的旋律在寂静的空间里陪伴自己；或是写一些自己的心灵感悟，让自己的心灵获得最大的自由；你可以回忆自己经历过的快乐时光，或是畅想美好的未来，或是总结自己的得与失等。这样，你会发觉很多自己以前所无法发现的生活的真谛，更会发现生活的美好。这样的生活何尝不是一种享受呢？
其实，孤身一人并不可怕，可怕的是没有正确的态度。有些人在面对寂寞时会发狂，这时为什么不把精力放在品味寂寞上呢？这样就会使寂寞的日子变得轻松而愉悦，给心灵带来一个大解放。做到了这些你会发现：原来生活是如此美好。