书城文化人间万象顺口溜
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第339章 健康四大基石

现代生活方式变,

慢性急病很多见;

健康生活可避免,

四大基石保平安。

合理膳食看指南,

适当运动多锻炼;

戒烟限酒是重点,

心理平衡要乐观。