第298章 养生益龄十种气

少思虑以养心气，

多读书以养胆气，

勿妄动以养骨气，

省言语以养神气，

薄滋味以养胃气，

戒嗔怒以养肝气，

寡色欲以养肾气，

顺时令以养元气，

常咽津以养脏气，

美饮食以养精气。