书城保健养生家庭医生(家庭健康生活)
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第46章 家庭常见疾病(45)

52.黄花菜当茶饮用可退奶

黄花菜15~20根,洗净后放在杯子里,沏入开水当茶饮,几天后可退奶。

男科疾病

1.生慈治老年性前列腺肥大

生葱250克,洗净切碎,加食盐500克,入锅炒热后取出。用棉布包好。待温度适宜时焐小腹(以不烫皮肤为准),凉后再炒热,连焐数次,时间约2~4小时。

2.苏打、硼酸治阳痿早泄

苏打粉与硼酸粉各0.5克混合后,温开水送服,可治阳痿早泄。每日3次,连服3日为1疗程。服药期间,忌手淫、性交等。安心休息2周后,再服1疗程,一般即能见效。

3.河虾、黄酒治阳痿

鲜活河虾100克,清水中漂洗净,滚热黄酒半杯,将虾烫死后,吃虾喝酒,每日1次,连吃7天为1疗程。

4.压脐治阳痿

仰躺在床上,用食指按压肚脐,每日早晚2次,每次5分钟,坚持2个月,对治疗阳痿有显著的效果。

5.鸡蛋、韭菜治遗精

在100克新鲜韭菜中加入2只鸡蛋,加盐后搅匀,用花生油炒熟,作为菜肴食用,对肾虚阳痿、遗精有治疗作用。

6.狗肉、生姜、熟附壮阳益精

将30克熟附片加适量水煎熬2小时,再将切成小块的1000克狗肉用菜油煎爆后倒人,加适量生姜、大蒜、葱,焖至狗肉呈粑状,分次服食,可治阳痿、畏寒、四肢冰冷等阳虚症。

7.捏挤治早泄

右手拇指放在阴茎包皮系带处,食指和中指放在阴茎冠状沟上方,捏挤压迫4秒钟左右,然后突然放松,反复捏挤3~6次。可在性交前捏挤,也可在性交中途静止片刻再捏挤,均可推延射精时间。连用3—6个月后,能使疗效稳定。

8.提睾法治疗遗精

因神经衰弱、生殖系统炎症引起遗精次数过频患者,可采用“提睾”疗法。首先上身挺直,端坐,双脚踩地,调节座椅高度,坐后使大腿与地面平行,意念集中在二阴处。调整呼吸,采用腹式呼吸法,吸气时下部凸出且放松,呼气时下部凹进且紧收,似忍大便和小便状,暗使全身力量收提下部。放松与紧收连续15次为1个疗程。每周1次,可取得较好效果。

9.指掐生殖器治性功能障碍

每天用手指掐生殖器,掐到硬度最高峰停止。坚持1月左右,遗精早泄阳痿可得以缓解,性功能得到增强。

10.麻雀治阳瘿

麻雀3只,去羽毛,内脏,用花生油炸,另外将盐炒成粉末,以麻雀沾盐食用。

或食麻雀蛋亦可,每天10个。

11.按摩睾丸治阳瘿

1每晚临睡前洗净下身后,取座位最好(仰卧位亦可)将睾丸置于手掌中,反复轻揉,要轻、柔、缓、匀,有舒适感,意念专一,神不外驰,每天早晚各1次。坚持1段时间后,性功能可得到改善。

12.鸡蛋、核桃治前列腺

干核桃壳约500克用铝锅加水以覆盖为宜,烧开后以文火保持水沸,连煮2小时后,加入4个鸡蛋(不去壳)再炖2小时,然后取出剥壳,每次服用1个鸡蛋,1大碗核桃壳水,1天2次,连服3剂,一般尿胀尿痛便有好转,小便通畅。

鼻塞、打鼾

1.足浴消除鼻塞

患严重的鼻塞时,可用热水洗脚,既能促使鼻粘膜充血消退,消除鼻塞,又能调节大脑皮层的兴奋与抑制,促进睡眠。

2.按穴消除鼻塞

患者侧卧,左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,然后以食指揉按位于鼻翼外侧5分、鼻唇沟中间的迎香穴,2分钟即可消除鼻塞。

3.自萝卜治鼻塞

取白萝卜3~4个,放入锅中加清水煮,沸后即用鼻吸蒸气,数分钟后,鼻子即可畅通。

4.鲜姜治鼻塞

感冒后鼻子不通气怎么办?可于睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜姜条,3小时后取出,通常1次可愈。倘若不行,可于次日再塞1次。

注意:①姜条要切得粗一点,若细了,一是药力小,二是容易吸入鼻腔深部,不易取出。②若患者的鼻腔接触鲜姜过敏,可在姜条的外面包上一层薄薄的药棉。

5.指压法治鼻炎鼻塞

经常患鼻炎,鼻子不透气很难受者,可用左手拇指放在左鼻孔外下部位向右上斜方向一下一下按压。再用右手拇指放在右鼻孔外下部位向左上斜方向一下一下按压,各半分钟至1分钟。然后用右食指在整个鼻孔下部向左右来回搓拉(稍向上用力),不一会儿鼻孔就通气了。此法省钱省时又方便,请鼻炎病友不妨一试。

6.热敷两耳部可治鼻塞

在患感冒引起的鼻塞不通时,临睡前用浸透的热毛巾敷于两耳部约10分钟左右,鼻塞便变通畅,不妨一试。

7.盐水治鼻塞

盐水可起滴鼻药的作用。把1克食盐溶都在100毫升水中,装入滴管,每天数次滴鼻子,可使鼻子保持畅通,又不伤鼻粘膜。

8.蒜包治婴儿鼻塞

婴儿鼻塞有时令家长束手无策。如果是因感冒引起,可把切成碎片的蒜头以布块包成1个小包挂在婴儿前颈部,借强烈而刺激的味道抑制鼻塞。要注意不能使蒜碰到眼睛。最好是拿着蒜包贴近婴儿鼻头让其嗅一嗅。

9.变换体位可治婴儿鼻塞

此法适用于婴儿。婴儿鼻塞常于卧位时出现,而立时则减轻。鼻塞时,婴儿显得烦躁爱哭闹。此时可将婴儿立住抱起,便可使其安然入睡。

10.蒸熏消除鼻塞

①取1把小香葱的葱白或4个洋葱,切碎后煎汤,以其蒸气熏鼻。②将食醋烧沸,以鼻嗅吸蒸气,治鼻塞效果较好。

11.热毛巾敷鼻可除鼻塞流涕

用热毛巾按住整个鼻部,使鼻孔吸入热蒸气。这样热敷4~5次,每次约5分钟,即可使流涕止、鼻塞通。

12.消除打鼾的八个方法

鼾声是入睡后上颚松弛,舌头后缩,使呼吸道狭窄,气流冲击松软组织产生振动,通过鼻腔口腔共鸣发出的声音。

(1)先要减肥。胖人打鼾是瘦人的3倍。肥胖不减,打鼾即无法根治。

(2)要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用,可引起肌肉松弛,导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒,尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道,引起呼吸道肿胀,导致气道不畅。

(3)打鼾严重者,床垫不应太软,最好睡硬板床。

(4)枕头不宜过高,厚度以单侧肩宽为宜。

(5)习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制1个小口袋,入睡时,将1个网球或小皮球放入其中,这样,可以避免仰卧入睡,从而有效地防止打鼾。

(6)睡前取9厘米长葱白3根放在嘴里生嚼,连用7天可见效。

(7)有些药物,如安眠药、抗组织胺药,可松弛肌肉,应尽量避免服用。

(8)习惯性打鼾者,还可请口腔医生做1个腭托,临睡前戴在口腔里,从而托住下垂的软腭。抵住舌头,保持呼吸道通畅。老年高血压“鼾王”,可动手术把息肉或腭部多余的组织除掉,有可能从根本上解决鼾声,从而防患于未然。

失眠、盗汗

1.睡前吃香蕉有助于催眠

失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡,因为香蕉糖量高,碳水化合物能增加大脑中5—羟色胺化学成分活力,可以催人入眠。

2.蝉蜕治失眠

蝉蜕3克,加水250克,武火煮沸,改甩文火缓煎15分钟,取汁饮服。

3.莲子芯菜治心烦失眠

莲子芯30克,加少许盐水煎,每晚临睡前服。