书城保健养生家庭医生(家庭健康生活)
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第14章 家庭常见疾病(13)

纠正弯背的最好方法是站立和行走时,注意使头部端正,背部保持平直,也可通过体育锻炼来防止背痛,关键是使背肌强健,以保持脊柱合乎生理的自然直线。

姿势正确的步行是防止背痛的一种很好活动。开始时步速慢一点,1次步行30~40分钟,每周3~4次。

8.仙人掌治腱鞘炎

腱鞘炎亦称腱鞘囊肿,是中老年常见病,多发于手指根、手腕及肘部。用本方治疗时,可选用一块面积稍大于病变部位的观赏用仙人掌,除去毛刺,再将一面的表皮层刮掉;将除去表皮的一面贴敷在病变部位,再用医用胶布固定。隔日换药1次,一般连换3次,肿块便会消失。

9.按摩治腱鞘炎

有人两只手中指根部患腱鞘炎,常用两手相互交换着揉按,即用右手大拇指按左手痛处,再用左手大拇指按右手痛处,只要有空就按摩,坚持数月基本痊愈。

10.米仁、红枣治痛风

米仁50克,红枣5枚,煮汤后喝汤吃米仁、红枣,有助于缓解关节疼痛。

玉米或玉米须、根、叶各100克,煎汤代茶饮,经常饮服有助于排除尿酸。

11.醋、盐能松弛筋骨

肩部僵硬不适时,可在热水里加少量盐和醋,趁热用毛巾蘸吸后拧干。敷在患处,可使肌肉松弛,筋骨舒畅。

12.灯烤治膝关节骨质增生

用100瓦台灯烤膝关节,感到热后便用棉球沾上骨刺消痛液涂患处,每天30分钟,有一定疗效。

13.夏令时起治冬令寒腿病

从入夏开始,用棉毛裤裹腿,让腿部出汗,夜间睡觉也如此。坚持两年腿寒可好。

14.捂脚跟治骨刺

每天晚上用热水泡一下脚(约15分钟),擦干脚用薄塑料袋将脚后跟兜上,最好用包橘子或广柑的小塑料袋,兜好后穿上袜子固定住,睡觉时也不要脱袜子。每天1次,坚持1~2个月即有显著效果。

皮肤科疾病

皲裂

1.土豆治皲裂

将土豆煮熟捣烂,加少量凡士林调匀,每天3次,涂抹患处,可治手足皲裂。

2.烤香蕉治皮肤皲裂

选熟透的、皮发黑的香蕉1个,放火炉旁烤热,涂于患处,并稍摩擦,可以促使皲裂皮肤很快愈合。

3.芥末治脚裂口

用40℃左右的温水洗脚,泡10分钟左右,然后擦干;用温水调好芥末,浆糊状,不要太稀,用手抹在患处,穿上袜子,以保清洁;第二天再用温水洗脚,再抹2~3次即愈。

4.醋治手足裂

将500克醋放在铁锅里煮,开锅后5分钟,把醋倒在盆里,待温后把手脚泡在醋里10分钟,每天泡2~3次,7天1疗程。

5.塑料袋治皲裂

将患处用温热水洗净,用透明软薄的塑料食品袋包在患肢上,戴上手套或袜子,连用3~7天,可使手足皲裂痊愈。

6.鱼肝油可治皮肤皲裂

冬季皮肤干燥皲裂,可在每晚睡前先用温水浸泡皲裂处使之软化。然后,取鱼肝油丸2~3粒,挤出丸内油性液体涂抹皲裂处。每晚涂1次,连续1周即可痊愈。

7.枣糊可治手脚裂

把数枚大枣去掉皮核,温水洗净后,加水煮成糊状,像抹脸油一样,涂抹于裂口处,轻的一般2~3次即愈。

8.桔皮治手脚裂

将新鲜的桔子皮汁,涂擦在手脚裂口处,可使裂口处的硬皮渐渐变软,裂口愈合,另外还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚,也可收到同样的效果。但要经常使用,最好连续2周。

9.伤湿止痛膏治皮肤皲裂

先用热水浸泡皲裂处10分钟,用刀片刮去硬皮,再将伤湿止痛膏贴于皲裂处,每日换1次,数日即可使裂口愈合。如果手足皲裂面积较大,可先将熟猪油涂在伤湿止痛膏中央,再贴在患处,效果更佳。

10.麦秸煮水治手脚干裂

取麦秸切成10厘米长小段,清晨取1把,用清水浸泡1天,晚上在火上煮约10分钟后浸泡手或脚,3天换麦秸,1周见效。

11.蔬菜水洗脚可治干裂

将菜帮菜叶及水果皮煮沸,晾到适温后洗脚,每次洗30分钟左右,每天1次,1个月左右,脚光滑无痛。

12.蜂蜜治手皲裂

每日早饭后,双手洗净擦干,将蜂蜜涂在手心手背指甲缝,并用小毛巾揉搓5~10分钟,感觉双手暖乎乎的。晚上睡觉前再做1次。不久症状即消失。

13.甘草、甘油、酒精治皲裂

将50克甘草浸入200毫升75%的酒精内,24小时后,取出甘草,加适量甘油,涂于患处,可治手足皲裂。

14.剩茶水泡洗可治手足裂

将剩茶水对些热水,泡洗手足约10分钟,坚持1周,手足皮肤可逐渐变得光滑,裂口也能愈合。

15.柳叶治脚趾缝腐烂妙方

足趾缝腐烂,可摘几片嫩柳树叶,用手指捻成小丸,夹在趾缝腐烂处,头天晚上夹入,第二天就见效。若是趾缝、脚掌大面积发病,可用柳叶1把加水熬煎,用熬煎后的温水洗脚,效果颇佳。

16.米醋加花椒热泡防脚干裂

取米醋约1500克,花椒25克,用盆浸泡1周后,将浸泡液加热泡脚。每天1次,每次15分钟,连泡2周即可。如裂口出血,须愈后再泡。

17.苹果皮可治足跟干裂

用削苹果剩下的果皮来搓擦足跟患病处,搓擦了3次就可见效。

18.牛奶能治脚跟干裂

在洗过的脚跟处擦抹新鲜牛奶,1日2次,坚持1段时间后,脚跟皮肤将会变得柔软光滑,裂口会自行愈合。

19.黄蜡油治手脚裂

香油100克,黄蜡(中药店可买到)20~30克,用火将香洫熬热放黄蜡,待黄蜡熔化即成。用法:先用温热水泡洗手(脚)部10~15分钟,待手(脚)泡透擦干,擦蜡油于患处,用火烤干,当时就有舒适感。每日2次,1周即愈。

20.桐树叶治手脚裂

准备干桐树叶5000克,每天晚上睡觉前取500克放在盛2000克水左右的沙锅中煎煮,待水呈棕黑色并有很浓的桐油味后,将锅端下捞出桐树叶,水倒在盆里浸泡患处(以不烫为准),至水凉为止。一般1~2个疗程即见奇效。

21.嘴唇干裂应急

如果发现嘴唇太干,可在嘴唇上涂些甘油,使用时必须加50%的蒸馏水或冷开水。也可涂些蜂蜜、橄榄油之类。在睡前往嘴唇上抹些蜂蜜,再涂上护唇膏,也可很快恢复嘴唇的柔嫩光滑。必要时可吃含维生素B6的食品。

22.鸡蛋油热涂治手脚干裂

将2个煮熟的鸡蛋的蛋黄置在铁锅内,用小火慢慢熬成油状,冷却后涂患处。1天2次,3~4天可好转。

23.白醋、甘油治手足皲裂

白醋和甘油1:1调和一起,装入小瓶内,每晚洗脚擦干后,将此油擦于患处,几天后皲裂口便可愈合。

24.足光粉泡洗有效治脚裂

老年人脚上经常长硬皮,由此而导致冬天裂口多。这时可用足光粉泡洗,使脚上的老皮全部脱落。此法治疗脚裂效果好。

湿疹

1.土豆治湿疹

新鲜土豆若干,去皮后捣烂成泥,敷于患处,外用纱布包好,每昼夜更换4~6次,2~3天后皮肤湿疹会消退。

2.蒜泥治湿疹

将大蒜捣泥,用纱布沾蒜汁擦抹患处,或将大蒜拍碎用豆包布包裹揉抹,每天2~3次,坚持月余即愈。治疗期忌用羊肉、鱼虾、醋及辛辣食物。

3.核桃皮泡酒能治湿疹

用1个大口瓶装10个核桃皮,加入60度白酒,酒以没过核桃皮为限,1个星期即可使用。用该酒涂患处,每天2~3次,坚持2个月可治愈。治疗期间,忌服发性和刺激性食物。

4.外用阿司匹林治湿疹

将阿司匹林磨成粉,调成糊状涂抹于患处,每日2次,几天后湿疹即可好转。此法对减轻因湿疹引起的皮肤瘙痒也有很好的作用。

5.玉米须、荸荠、蕹菜治湿疹

取15克玉米须,10只荸荠,30克蕹菜,煎汤服用,可治湿疹。

6.地瓜、醋泥治湿疹

将地瓜洗净去皮,以菜刀刮取地瓜泥,加一点儿食用白醋,调匀后(如嫌水份太多不易敷贴,可加点儿地瓜粉或面粉调之),涂擦患处,外用纱布包扎;每隔半小时涂擦1次,大约半天至1天,即可使湿疹退去。如果已长水泡者,可用地瓜泥调醋直接敷在患处,待地瓜泥干了之后再换新的贴上,通常1天内见效。

7.板蓝根注射液能除疱疹

用板蓝根注射液擦抹患处,可杀疱疹病毒。1天2次,几天后可结痂痊愈。

8.黄连、蜂蜜治湿疹

从药店买回黄连25克,掺500克水浓煎,调进50克蜂蜜后即停火,待稍凉后饮服,每日早晚服3次,1次1小杯,服完再做。服2天后湿疹缓解,4~5天后可愈。

9.鱼腥草治阴囊湿疹

先将水500克烧开,再放入鲜鱼腥草100克(干草减半),煎3~5分钟。冷却后,用纱布蘸药液洗患处,每日1~2次,可根据病症连续洗7~10天。一般经治疗后,可见局部干燥,渗出液停止或减轻,瘙痒日渐消失。

10.碱面治“缠腰龙”

带状疱疹俗称“缠腰龙”。可先将患处洗干净,再用碱面涂抹,涂抹后会有不适感,2~3天下来便可痊愈。

11.葱白治慢性湿疹

葱白500克,猪肠200克,砂糖75克。先将前两味药洗净,和砂糖一起放入铁锅内,加植物油炒拌4分钟左右,再加少许水后,用碗盛起蒸熟,饮汤吃葱白、猪肠。

12.醋熬猪皮治湿疹

用食用醋熬猪皮胶(酌加点水),待温后取出一部分摊在1块干净布上,贴在患处,1次即愈。

13.苦参汤熏洗治阴囊湿疹

从中药店购苦参、蛇床子中药各50克,混合后分成3等份。用1份在晚上煎汤,放在脸盆中煎。煎好后,先采取坐姿用热气熏患部(防止水烫伤),待水不烫时,再洗,要坚持洗10~20分钟,然后擦干,要连续洗5~7天(1付药可洗3天)。

14.山药蛋捣烂外敷治湿疹

湿疹多由神经系统功能障碍引起,它能导致面部、阴囊或四肢弯曲部位的皮肤发红、发痒或形成丘疹、水泡。

这时可将山药蛋洗净,切块,捣成泥糊状,敷盖在患处,外用纱布包裹,每日更换2次,6天后可以治愈。

15.铜绿、鲜姜治风湿

取铜绿(块状无光泽的为佳)20克,鲜姜50克。把鲜姜切成丝,与铜绿放在一起捣烂,放鲜姜时,由少到多,捣至手捏能成团有水即可。用纱布将药兜起搓擦患处,至发热为止。

16.六神丸治夏令湿疹

把六神丸放在小碗中加适量水,研调成糊状涂抹在湿疹上,有清凉舒适感,1日2次,3~4天可好。

麻疹、荨麻疹

1.泥鳅治皮肤起疹发痒久治不愈

用活泥鳅5~10条剖开去除内脏,清水洗净,然后烧成干状研成粉末,再用米醋调敷患处,每日2~3次,一般5~7天其痒自止,10天以后基本治愈。

2.丝瓜皮治麻疹

取10克丝瓜皮,加水煎汤,代茶饮服,每日2次,连服数天,可治麻疹。

3.益母草熏洗治风疹

益母草30克熬水熏洗患部,1次就能好。起了风疹的患者用此方,没有不灵验的。

4.枫树叶治风疹

采新鲜的枫树叶1大把,清水煎浓,乘热洗患部,每天1次,连洗3天,即愈。

5.炒盐治起疙瘩

把食用精盐用旺火炒成黑色保存待用。每天取出少许溶于温水,用卫生棉球或消毒纱布蘸取该液体擦试患处。糊盐用量及擦拭次数可视患者病情而定,一般每日3~5次为宜。

6.木槿树花茎煮水治风疙瘩

用木槿树的花、茎(可取16厘米长的木槿茎4~5支)放在沙锅里用清水煮沸4~5分钟,略凉后水洗患处。每天早晚各1次,2天即愈。

7.绿豆、黄瓜治麻疹

取20克黄瓜叶,10克绿豆,加水煎汤,代茶饮服,每日2次,连服数天,可治麻疹。

8.芫花酒治麻疹

取30克芫花捣烂,加60克酒煮沸,外擦全身皮肤,擦后避风,可治麻疹透发时出疹不快。

9.金结穗治风疙瘩

到中药店买10克金结穗,回来用纱布扎紧,碗里倒入50克左右白酒,把药包放在盛酒的碗里浸泡,然后取出药包,反复搓擦风疙瘩部位,可根据疙瘩多少自行掌握时间,搓得越热效果越佳。搓完盖好被子不要着凉,马上入睡,第二天就能痊愈。晚上入睡前使用最好。

10.食醋、白酒治风疙瘩

2份食醋加1份白酒混匀后擦洗患处,几分钟后症状即可减轻,连擦几次即愈。

11.冬瓜皮治荨麻疹

用新鲜冬瓜皮煎汤服用,对巨大荨麻疹有治疗作用。

12.蝉衣、浮萍治荨麻疹

蝉衣5个,池塘里浮萍250克,水煎服,日服2次(早晚各1次)。用药3副就能治好病。

13.尿素治荨麻疹

医治荨麻疹可用尿素,效果较好。这里所说的尿素就是农业生产中所用的化肥尿素,其外观为白色的结晶,类似味精。治疗时取1勺尿素加1勺清水,溶解后以棉花醮尿素水擦拭患处,每2小时擦1次,半天即可治愈。如能买到尿素软膏涂之亦可。对付荨麻疹还可用荨麻的头部煮水当茶饮,大约半个月后即可改善体质,减少过敏机会。

14.丝瓜叶治荨麻疹

摘鲜丝瓜叶子用清水洗净备用,发作时用此叶子在疹块处反复搓擦,连续几十次。

15.油菜治荨麻疹

将油菜捣烂,搽于患处,可治荨麻疹。

16.香菜根治荨麻疹

取十几棵香菜的根须洗净切段,煮5分钟,调上蜂蜜,连吃带饮。对荨麻疹的红、肿、痒等症状有较好的治疗效果。

17.小白菜治荨麻疹

小白菜500克许,洗净泥沙,甩干水分,每次抓3~5棵在患处搓揉,清凉沁人心脾。每天早晚各1次,3次即可痊愈。

18.拔火罐治荨麻疹

将拔火罐扣在肚脐上拔数次。

19.菌陈蒿治荨麻疹

取茵陈蒿干品15~20克,以3碗水煎成2碗,分成3次服,每次服用间隔在4~5小时。重者服2~3付,轻者1~2付即可,儿童则减半服用,亦可加点儿蜂蜜服。在皮肤发痒时也可用本方所熬的汤汁,以纱布或棉花醮药涂患处,每半小时擦1遍可收到良好的效果。如是新鲜品,则每付用量约在50克左右。