佛说：以恨对恨，恨永远存在；以爱对恨，恨自然就会消失。报复是人性中的一处心理死结，当人们有效控制它时，它就不会带来危害，可一旦控制不住，就会给人带来致命的伤害。
在社会交往中，有些人欲以攻击的方式，对那些曾经给带来过伤害或不愉快的人，来发泄心中的不满，这种情绪就是报复。报复心理是一种不健康的心理状态，它不仅会对报复对象造成这样或那样的威胁，而且还会有害自己的身心健康。
一个樱桃小贩在集市上摆了个摊子。一个小男孩经过了那里。小贩认出了那个小男孩是他年轻时一个仇人的儿子。小男孩在小贩的摊子前停了下来，挑选了一些很新鲜的樱桃。然而，小贩却在樱桃上盖了一块布，说他不愿意卖这些樱桃了。小男孩子心里很难过，回家去叫来了父亲。男孩的父亲说他愿意出高价买下这些樱桃，但是那个小贩宁肯让樱桃烂掉，也不愿出售，他沉着脸坐在摊子前，自言自语地说：“这就是我的报复。”
小贩不愿意出卖自己的樱桃给自己的仇人，甚至到后来发展到不愿卖给任何一个曾经跟他吵过架的人。家人看着烂掉的樱桃，心疼不已，觉得小贩太固执了，报复心太重，但又不知道该怎么办。
人们总认为报复的受害者是被报复者。其实不然，其实最倒霉的受害者往往是者本人。在报复者实施报复之间，报复者就会跌进扭曲、变态的心理深渊。报复者会花很多时间去计划、幻想和实践报复的内容。他们会经常陶醉在学习的过程中，而且还会一个人冷冷地傻笑。很多时候，报复者会完全处于阴暗的心理状态之中，他们会有自觉犯罪心理。因此，心存报复的人内心难得明朗，发霉的心灵久而久之便会形成一种畸形的状态。
当一个人的灵魂真的已被报复心所控制时，他们失去最多的是人性中最富贵的东西：宽容和慈善。失去宽容和慈善的人面部有一层潜藏的杀机，这层杀机会严重衰减这个人的魅力。许多报复心重的人也懂得这个道理，他们会很好地把自己的伪装起来。伪装当然很累，因此怀揣报复心理的人往往心理都会觉得很累。
那么，如何消除报复心理，解开心中的死结呢？
1.待人要宽容
宽容是一种美德，一种智慧，是一个人成熟的标志，一个气度宽大的人，才能与众人相交，广结朋友。我们生活在一个集体中，相互之间也难免出现一些磕磕碰碰的小摩擦。如有的伤了自己的面子，有的让自己难堪，有的对自己有成见等等，对此，我们都应该以宽宏大度来影响他人。
2.学会向人倾诉
在遇到自己想不开的事情时，应多与亲朋好友谈谈知心话，但不要用过多的怪罪语言。通过把自己的愤懑、伤心、失望倾吐出来以后，随着心理负荷的释放，心情也会随之慢慢地平静下来。
3.处世要豁达
在工作和生活中，人与人之间相处，难免发生一些矛盾和纠葛，然而，大多数不是什么原则问题。有许多是无意中引起的。只要大家保持清醒的头脑，互相谦让，互相谅解，问题是不难解决的，即使有人故意冒犯了自己，也要从大局出发，冷静对待和处理。
4.用理智战胜情感
青年人心理尚不成熟，遇事易受情绪控制，一旦受屈，容易失去自控能力，做出报复的蠢事来。因此，遇事都要问问自己“这样处理问题理智吗？这样做的后果是什么？”多问几个为什么之后，可以有效地克服“豁出去”的想法和做法。另外，利用反向思维，多想想自己的长处和优势，克服自暴自弃心理，到生活中寻找新的生活，使自我得到升华和更新，立志去创造辉煌。