在某个地方的乡村，有一对清贫的老夫妇，有一天他们想把家中唯一值钱的一匹马拉到市场上去换点更实用的东西。
于是，老头子牵着马去赶集了。他先与人换了一头母牛，又用母牛去换了一只羊，再用羊换来一只肥鹅，又把鹅换了母鸡，最后用母鸡换了别人的一袋子烂苹果。在每次交换时，老头都幻想着能给老伴带去惊喜。
当他扛着大袋子来到一家小酒店歇息时，遇上两个英国人。闲聊中他谈到了自己赶集的经过，两个英国人听后哈哈大笑，说他回去准会被他老婆臭骂一顿。老头子坚持说这种事情绝对不可能发生。英国人就用一袋金币打赌，三个人于是一起来到老头子家中。
老太婆见老头子回来了，非常高兴，她兴奋地听着老头子讲赶集的经过。每听老头子讲到用一种东西换了另一种东西时，她都充满了对老头子的钦佩。她嘴里不时地说着：
“哦，我们有牛奶了！”
“羊奶也同样好喝。”
“哦，鹅毛多漂亮！”
“哦，我们有鸡蛋吃了！”
最后听到老头子背回一袋已经开始腐烂的苹果时，她同样不愠不恼，大声说：“我们今晚就可以吃到苹果馅饼了！”结果，英国人输掉了一袋金币。
生活本来就是柴米油盐这些繁琐而又现实的组合，每个人的生活都是如此。与其看不如意的方面，不如学会寻找乐趣，看生活中好的一面。如果我们能够像《老头子总是不会错》中的老太婆一样看待生活，用心去体会平凡中的幸福与快乐，那么微笑就会时常挂在嘴角，幸福的甜蜜也会永驻心间！
生活中的情趣是靠心灵去体会的。去掉繁杂，我们的心会更简单，会得到更多的快乐。生命短暂，找到自己的快乐才是本质，这才是幸福的本源。
人活着，要做的事情很多，奢望每一件都能按自己的设想发展结局，是根本不可能的！一切的羁恋苦求无非徒增烦恼。只有一切随缘，才能平息胸中的“风雨”，发现处处是快乐。
如果想真正做到任运随缘，那我们就应该向唐代高僧赵州禅师多取取经。
唐代高僧从谂禅师，因为久居赵州（今河北省赵县）观音院，因此被唤作“赵州禅师”。
一日，两名云游僧到赵州禅师所在的观音院挂单，恰好与赵州禅师相遇。
赵州禅师问其中一名云游僧：“你以前到过这儿吗？”
僧答：“到过。”
赵州禅师说：“吃茶去。”
赵州禅师又问另外一僧，僧答：“我第一次到这里来。”
赵州禅师说：“吃茶去。”
观音院住持大惑不解，问道：“来过也吃茶去，没来过也吃茶去，这是什么意思？”
赵州禅师大叫一声：“住持！”
观音院住持脱口而答：“是！”
赵州禅师说：“吃茶去。”
面对略有浮躁的社会，我们应该多一些“任运随缘，不涉言路”的态度，人生才会豁达。只有“遇茶吃茶，遇饭吃饭”，除去一切颠倒攀缘，才是畅快人生的真谛。
面对生活中的种种烦恼和痛苦，我们不必过于挂在心间。既然它们随风而来，就让它们随风而去吧！
把握自己的内心世界
当我们试图掌握自己的命运时，却发现总被命运捉弄；当我们试图探讨人生时，却发现人生如梦；当我们试图张扬个性时，却发现早已被群体同化。
当我们试图掌握自己的命运时，却发现总被命运捉弄；当我们试图探讨人生时，却发现人生如梦；当我们试图张扬个性时，却发现早已被群体同化。人生不如意十之八九。既然无法掌握自己的命运，那么我们不如顺其自然，找到内心的自我，把握自己的内心世界，做到不迷失自己，达到内心的平和！生命简单一点，幸福和快乐也就自在其中了。
让自己永远保持良好的心境，你就会永远年轻。烦闷能摧毁人的活力，消磨人的意志，忧愁会使人衰老！
人生最大的痛苦源自追求完美，要知道，真正的光明并非没有黑暗的时刻，只是永远不为黑暗所淹没罢了。我们的生活也是一样，忍着疼痛奔跑，带着泪光微笑，这才是真正的生命。忘了一些破坏自己心情的人和事吧！为什么要用别人的错误来惩罚自己呢？忘却曾给自己带来的难堪，何必让那些往事老是在自己的心里化脓、结痂、再裂开呢？那只会让自己陷入痛苦中无法自拔。忘却别人对自己的评价吧！生活勿须刻意，只要随意、率性，生活是自己的，何必管别人去怎么想？忘却别人对自己的伤害吧！坚信一点，别人对自己的帮助是有意的，对自己的伤害是无意的。为什么要忽略别人有意的帮助，而偏要执着于无意的伤害呢？
要懂得放弃。人生如戏，每个人都是自己生命中的唯一的导演，只有懂得放弃的人才能彻悟人生，笑看人生，始终拥有一个好的心情。“舍得舍得”，有舍才有得。有时，放弃不一定是一无所有，它会意味着另一种获得。放弃城市的舒适，你可能会得到清新的山花；放弃手中的权力，你可能会得到温暖的亲情；放弃眼前的虚荣，你可能会得到永远的掌声……学会放弃吧，放弃屈辱留下的敌视，放弃心中难言的负荷，放弃费尽精力的争吵，放弃没完没了的解释，放弃对虚名的争夺……学会放弃，我们才能轻装前进，真正解放自己！
用欣赏的眼光看待人和事，我们会更幸福。其实，每个人身上都有优点，也都有缺点。我们何必要带着放大镜看人，而不带着望远镜去欣赏呢？晶莹的雪山有着冰清玉洁的美，潺潺的小溪有着清秀自然的美，波澜壮阔的大海有着宽广豪放之美，每一种美都给人不同的震撼。每一个人都是有血、有肉、有灵魂的，每一个人也都有着不同的美。但金无足赤，人无完人。用放大镜去看，我们在看到美的同时，更多的看到的是人的缺点，这些缺点严重影响了我们的审美观，渐渐地，渐渐地，我们的眼中只剩下缺点，我们的心中只剩下挑剔；望远镜欣赏到的，是整体的美，我们会看到别人的优点在闪光，我们会感动，我们会快乐，我们会感到幸福，从而我们的生活也会充满阳光。
好心境对于我们是那样重要，健康与美丽，如若没有一份好心境，犹如沙上建塔，水中捞月，一切都无从谈起。心情与我们形影不离，它牢牢黏附在胸膛最隐秘的地方，坚定不移地陪伴着我们。快乐的人，在黑夜中也会绽出笑容；凄苦的人，梦中也滴泪。
心情是心田的庄稼。只要心脏在跳动，心情就播种着，活跃着，生长着，更迭着，强有力地制约着我们的生存状态。可能没有爱情，没有自由，没有健康，没有金钱，但我们必须有心情。
心情是我们的收割机呢！如果你懊丧，收获的就是退缩畏惧和一事无成；如果你落落寡合，只一味的倾诉苦难，朋友最终会离去，留你孓然面对孤灯，如果你昂扬，希望永远微茫的闪动，激你前行。
如果你渴望健康和美丽，如果你珍惜生命每一寸光阴，如果你愿为这个世界增添晴朗和欢乐，如果你即使倒下也面向太阳，那么，请保持一份好心境。
让沉稳，宁静，广博，透明的心，覆盖生命的每一个清晨和夜晚。从此不再因外界的风声鹤唳而瑟瑟发抖，不在因世间的荣辱得失而锱铢必较，不再因身体的顿挫不适而万念惧灰，不再因生命的瞬忽飘逝而惆怅莫名……
当我们无法把握外面的世界，无法把握命运时，我们不妨退回自己的内心世界，回到我们的平淡日子，我们都是平凡人，注定要为食人间烟火而被乏味单调的琐碎所困扰，即使心血来潮躲进静静的一隅享受一下畅想的神游，但忽来的风雨又会使你不得不面对没有意趣的风景。苦短的人生本来就容易在人们犹豫的时候无声无息地滑过，更容易在人们茫然的时候无滋无味地虚度。
虽然，每一个开始未必就是一个动人故事的序幕，但我们至少可以让每一个普通的开始，为将来某个还无法预知的动人情节做一次平实的铺垫。
虽然，挺过每一道难关未必就会赢来诱人的荣誉，但我们至少可以让每一次的坚持为自己的坚强做一次磨练，让每一次较量为自己的成熟做一次有份量的充实。
也许因为我们的位置平凡，显山露水的机会太少；也许因为我们的辛劳平淡，惊心动魄的壮观难遇，但只要在自编自导自演的舞台上，明明白白唱出了心底的愿望，潇潇洒洒舞出了梦中的向往，即使没有观众的欢呼，我们也有资格给自己一次奖赏。
特别是在属于自己的狭小空间里，只要我们的视野不是被自己的局限所挡住，只要我们的心胸不是被自己的浅薄所束缚，我们放飞的寻找就必定会有并不黯淡的远方，我们营造的图景就必定会有并不模糊的境界。
每一代人都有每一代人的活法；每个人都有每个人的活法，只要能够发现自我，并且在身体与心灵中保持自我，并最终超越自我，即使无人喝彩也会有所收获。活出平凡真实的自己。
人生在世，笑是一种潇洒，哭也是一种潇洒，只要发自肺腑，定会酣畅淋漓。
我们习惯了每天都身不由己的做很多事情，不得已的对着很多人笑；甚至在炎热的夏天也西装领带的在户外应酬，还要装出一付轻松凉快的样子。
其实每个人都是自己，世界上再也找不到第二个你。所以你不必刻意的去模范别人，也不用虚伪的总是满脸堆笑。要知道，你并不是圣人。因此你不必害怕犯错误或者被人发现你某方面的能力不足；也不必去努力做得周围的人都100%认同你，因为这是不可能的；偶尔你还可以在心情不好的时候大声的对着陌生人说两句粗口……
我们的心灵本来是自在而无拘无束的，初生的赤子是那么的无忧无虑，让人羡慕。但到成年之后，却因为社会后天对我们的熏陶，使我们自由自在的心灵受到污染，从而不得不去为了生活奔波忙碌。这样就因为种种工作、生活追求的念头，才把我们的心灵给束缚住了。追求金钱的，他的心灵就会被金钱所束缚住；渴望女色的，他的心灵就被美女所束缚住；攀缘权力的，他的心灵就会被权力所约束。总之，凡是过度追求外在物质享受的人，他们的心灵从来都没有自由自在过。
我们的心影响着我们所见的世界。拥有一颗快乐的心，见到的是一个值得欢欣的世界；内心充满仇恨的人，见到的是一个令人愤怒的世界；心中满是忧伤的人，见到的是一个充满悲哀的世界。
管好自己的心，用心去体会世间的一切，做自己心灵的主人。