潜意识是一种不为人知的本能，潜伏在人的身体里面，常常无意识的指导着我们的行为和选择！这就是我们通常说的潜意识。如果你能应用的好，那些抱怨、牢骚将会从你的大脑里被赶走，取而代之的是希望是快乐。
我的一位女性朋友在很久以前曾经做过一次体检，因为不是很会用其中某种仪器而导致医院护士的责骂。在此之后，她对体检产生了莫名的恐惧感，认为她体检一定会遭骂。即使后面几次有再去体检，但在心里还是留下了一定的体检恐惧阴影。相信朋友们也曾有过类似的感受，都说“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，曾经发生的事情而残留心灵痕迹，不管是美好的还是恐惧的，只要印象深刻都足以让你那最刻骨铭心的那个感受在一次次同样的场景出现。这就是人的潜意识在作怪，它将别人所阐述的或者你经历过的记忆收集起来藏在大脑某一个角落，在你的日常生活之中来发挥属于它的作用。潜意识的作用是无穷尽的，它甚至可以在潜移默化中挽救生命，例如植物人，又例如在沉睡中需要被唤醒的婴孩们。
澳大利亚的一位母亲用自己的温暖怀抱和说话让已经“死亡”的新生儿起死回生的故事。
今年3月，凯特怀孕27周后早产了，她在悉尼的一家医院中生下了一对龙凤胎。其中的女婴艾米丽幸运地存活，而体重只有907克的男婴詹米出生后没有呼吸，医生对其进行了20分钟的抢救后，宣告其死亡。詹米的“遗体”被交给他的父母大卫?奥格和凯特。
凯特伤心欲绝地抱着自己的儿子，不愿相信他已经死了。她温柔地抚摸着詹米，不停地对他说话。这样持续了2个小时后，奇迹发生了，詹米开始显现生命征兆。凯特又给詹米喂了一些母乳，小家伙竟然开始正常地呼吸了。
医学和心理学证明如此小的新生儿已经具有人类的潜意识，他能够听懂母亲的话语，并且运用潜意识的巨大能力使自己起死回生。看到这里，你是否感受到潜意识的无穷力量。
我们人类在从小的时候就开始被输入潜意识，可以说，很多时候是潜意识所形成的模式来牵引、形成人类的行为。从表面上来看它从我们出生到现在一直伴随着我们，是固定式的，其实在后天环境中它是根据你的人生际遇而无形的变换，是根据你的内心需要而转变的。有人说梦是内心潜意识的体现，但就我个人而言，我认为这很合理。古人言：日有所思夜有所梦，这是最早期的对潜意识和梦的诠释。其实不仅仅是梦，你生活上的行为和看待事物的态度是依据潜意识的规律来进行和产生的。
比如你看一个打扮很时髦的女孩，你会先认为她不爱学习、叛逆、脾气暴躁或很开放，这是一般在进行传统的启蒙教育和家庭、学校教育时的思想模式。一会一个老人摔倒了，时髦女孩冲了过去扶了起来，还轻声细语的安慰。这时候你会觉得她其实蛮好的，不应该以貌取人。这就是你潜意识的不停变动。
人的潜意识有时候就像植物的根，即使在表面上你已经剪裁但是根如果没有得到很好的保养和改善，植物依旧会死亡。而人也是一样，在生活中不断改善才是生存之道。
那我们怎样去改善我们的潜意识呢？怎样去发挥我们的潜意识呢？
在我们的大脑中思想分成两部分，一是意识，二为潜意识。潜意识的力量比意识大3万倍，所以要激发潜能，需要运用潜意识。
早期的杂志《读者》里有这样一个真实的故事，一个农夫的儿子在沟里被拖拉机给压住了，当时没有别人，再不救他儿子就有生命危险。在一刹那农夫毫无杂念，有的只是把自己的儿子救出来，他什么也不想，拼了命的跳进沟里抬拖拉机，竟然把拖拉机推到了沟边，让自己的儿子游了出来。事后，自己才发现这是不可思议的，因为有好几个人的力量才能拖动那个拖拉机，一个人的力量根本不大可能！
所以，潜意识会依照我们心中所想的画面，构成真实事物。潜意识无法分辨事情是真还是假，一旦潜意识接受了一个想法，它就开始执行。潜意识既执行好的想法，也执行坏的想法。你要是消极地使用这一规律，它就会给你带来沮丧、失败和不幸。如果你的习惯思维方式是和谐的、具有建设性的，那你就会经历健康、成功和一切美好的事情。
比如爱因斯坦、爱迪生等天才人物，一生中也不过运用了他们潜意识力量的2%不到。因此，任何人不论你聪明才智的高低，成功背景的好坏，也不论你的愿望多么的高不可攀，只要懂得善用这股潜在的能力，它就一定可以将你的愿望具体地在你的生活中实现出来。 潜意识如同一部万能的机器，任何愿望都可以办得到，但须要有人来驾驶它，而这个人就是你自己，只要你有心控制，只让好的印象或暗示进入潜意识就可以了。
潜意识大师摩菲博士说过：“我们要不断地用充满希望与期待的话，来与潜意识交谈，于是潜意识就会让你的生活状况变得更明朗，让你的希望和期待实现”。只要充满自信的期待，只要真的相信事情会顺利进行，事情一定会顺利进行，相反的说，如果你相信事情不断地受到阻力，这些阻力就会产生，成功的人都会培养出充满自信的态度，相信好的事情会一定会发生的。这种称为积极期望的态度是赢家的态度。
在我们生活中，父母对我们的期望，老板对我们的期望，我们对别人的期望，特别是对儿女、对配偶、对同事、部属的期望，以及我们对自己的期望，都是对我们生活是否愉快是有重大影响的期望，假如你对自己有极高且积极的期望，每天早上对自己说：“我相信今天一定会有一些很棒的事情发生”。这个练习就会改变你的整个态度，使你在每一天的生活中都充满了自信与期望，甚至在生活中会充满无限的力量。而你那些不愉快的抱怨的想法早就抛到九霄云外，因为那些消极的因素在潜意识已被那积极因素所占满。
坦然面对内心的自卑和虚荣
自卑和虚荣是潘多拉盒子所释放出来的人类弱点，但是我卑我妒故我在。人性不会存在百分百的完美，真诚对待自己，坦然你的自卑，接受你的虚荣，那样的你的人生才会百分百精彩，微笑吧，起码你比很多人有机会能及时面对！
苏格拉底说：“认识你自己。”当然，要认识完整的自己是不可能的，但是正视自己的优缺点是必须的。人性的优点且撇开不说，俗话说，良药苦口利于病，这金玉良言且是真言真语。你自卑吗，你虚荣吗，如果答案是否定的，那么你已经中毒太深，你连基本的人性都不肯承认。
有时候想想自己的家庭环境是小康生活，人长得也不俗，这学业事业也不错，为啥有时候还出现自卑呢？咱先研究一下什么是自卑，这些玩意是这样滋生在咱们身上的。自卑是指低估自己的能力，觉得自己各方面不如人，可以说是一种性格上的缺陷，表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。这一切都来源于自己不正确看待自己的错误价值观和没有正确认识自己和世界的关系的生存观。
来源于你自卑的条件也许是你的家庭环境不够优越，也许是因为你的长相不够突出，也许是你的学业事业成就不够出色，但是这一切能成为你妄自菲薄、摆低自己的一切的理由吗？同时在你陷入这样的绝望和寂寞时你还衍生了对别人羡慕嫉妒恨的复杂虚荣心情，你认为掩藏了情绪避开自我就可以使你人生质量和现状的改变发生翻天覆地的变化吗？
1951年，英国人弗兰克林从自己拍得极为清晰的DNA（脱氧核酸）的ⅹ射线衍射照片上，发现了DNA的螺旋结构，就此还举行了一次报告会。然而弗兰克林生性自卑多疑，总是怀疑自己论点的可靠性，后来竟然放弃了自己先前的假说。可是就在两年之后，霍森和克里克也从照片上发现了DNA分子结构，提出了DNA的双螺旋结构的假说。这一假说的提出标志着生物时代的开端，因此而获得1962年度的诺贝尔医学奖。假如弗兰克林是个积极自信的人，坚信自己的假说，并继续进行深入研究，那么这一伟大的发现将永远记载在他的英名之下。
伟大的唐朝诗人李白曾说过：“天生我才必有用。” 想想如果你认为你的一切都让你抬不起头，那么你还有一样可以骄傲的，因为有了你，优秀的人才能比较，才能知道他们的优秀。就像美女，没有比较是看不出来的。知道吗，这世界事情太多，很多时候别人并不在乎你。比如你今天在课堂回答问题错误，没过几分钟你的事情就会被遗忘了。但是你却因此产生了不安和自卑的心理，你觉得有必要吗?当你在公司被老总责骂时，其实大家对于你是同情的，除非你的人缘很差，否则不会有人对这件事情记忆犹新几百天的。
其实自卑也是一种力量，咱不能全盘否定它的作用，中国讲究“中庸”，就是凡事站中间，适度最好，不偏不倚。很多人在自卑中能得到更大的动力去提高自己去改变自己。解放黑奴的美国总统林肯，不仅是私生子，出生微贱，且面貌丑陋，言谈举止缺乏风度，他对自己的这些缺陷十分敏感。为了补偿这些缺陷，他力求从教育方面来汲取力量，拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。他在烛光、灯光、水光前读书，尽管眼眶越陷越深，但知识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿。他最终摆脱了自卑，并成为有杰出贡献的美国总统。
虽然可能自卑动力的结果是欢喜的，但是结果后的心灵容易失去方向，从最初的让自己振作到要让别人看得起自己，可能会走到报复。所以要好好利用自卑的力量，让自己重新燃烧起生命之火时，请保持对生活一颗感恩的心。
但是自卑所引起的过度虚荣心就是要不得的了。说起虚荣心，谁多少都有一点，夸起自己长得俊了，自己表面说哪有哪有，但心里美滋滋的，巴不得他们的话全世界都知道。自己有点钱了，请大家仗义了一顿，大家对你前呼后拥，你表面说不要这样，但内心却满满实实的，那种幸福快溢出来了。但是在过度自卑下引起的虚荣心就让人望而生畏了。
我看了一篇报道，说有上海女同胞，月收入不过2000——3000元，但为了在别人面前有“面子”，她宁可省吃俭用，攒下大半年的收入去高档专卖店买一个路易?威登的挎包，她可以每天背着这个挎包去挤公交车或走路上下班以省下车钱。