我深信幽默，幽默与玩笑不同，幽默是值得欣赏的！
——汤姆·彼得斯
在当今社会，大多数人的日子都过得太严肃了。根据一项调查显示，美国的劳动阶级，每天所消耗的阿斯芬灵超过15公吨。当然，生活压力不一定完全来自于工作，新闻媒体24小时不断地疲劳轰炸，也有令人吃不消之感。
在信息爆炸的今天，新闻媒体的任务似乎就是把各式各样的危机以最快的速度传送到你面前。如果说，今天你在报纸上没有看到什么大型的天灾人祸，请先别高兴，因为电视新闻联播网还是会热忱地为你播放层出不穷的悲剧，让你坐立不安、心惊胆颤。
工作岗位上的情形也好不到哪儿去：比方像公司人事重组、企业被购并和全球经济危机，一切的一切，逼得员工只有加倍努力地工作，调整自己以适应环境，否则很可能就会被淘汰，无怪乎，与压力有关的疾病会愈来愈多。
正是由于生活压力大，以至于很多人已经忘记在工作环境中制造欢笑的重要性，每天只是面无表情地工作、工作。
现在请你花一分钟想想看，在你的同事当中，有哪些人是终日愁眉不展、面带忧容，并把这些人的名字写下来。记着，当你在写的时候，不要笑得太厉害，因为你的名字可能也出现在别人的名单中。
很多人常错误地把专业能力和表情严肃、一丝不苟联想在一起，事实上，每个人都可以严谨地面对工作，同时轻松愉快地享受生活。
生命原本就是在愉悦的状态下，自然而生的一种产物。可是当人的年龄愈大，似乎愈不懂得如何恰如其分地表达内心的喜悦，我们只知道该以专业的态度、投注全副心力在工作上，至于制造欢乐的工作，就全交给喜剧演员担任了。
努力工作不忘开怀大笑幽默可缓解工作压力
现实生活中，出乎意料的幽默，胜过所有一切。
——史提夫·艾伦
我们可以再回头仔细想想看，幽默的确有其矛盾的地方——大多数人在接受训练的过程中，所接收到的指令是，不可玩弄幽默，但是我们却很尊敬有幽默感的人。成功的政治家常能有效地运用幽默，以获得选民的支持，同时也让自己成为受欢迎的人。
一般人都喜欢和有幽默感的人一起工作，从一份以企业老板为对象的问卷调查中发现，老板也比较喜欢雇用有幽默感的员工。处于这个变化大、挑战性强的时代里，幽默有助于让欢笑重返工作岗位，同时也能让你的步履更加轻盈。
严谨的训练
未来，办公室里不容许散布轻松、欢腾的气氛……作为一个专业人员是不应该在工作场合内大声说笑和随意走动的。
——一家大企业部门主管的备忘录
看了以上的备忘录，你便不难理解，为什么当人一长大步入社会，欢笑就随之远去的原因了。回想一下，你是否也像这位主管一样，接受过如此严谨的训练呢？如果你不事先扫除这些长久存在潜意识里的心理障碍，你是很难展现出幽默潜能的。
练习：你曾接受过哪些严谨的训练？
1“不准你这样笑”
2“你以为这样很好玩，是不是？”
3在你家里常出现哪些可能抑制幽默感的话？
4“别再打混了，快回去工作！”
5“我们花钱雇你，可不是要你来这儿交朋友的！”
6在你办公室里，常听到哪些可能抑制幽默和笑声的警告？
你想，或许这类严谨的训练并不是件好事，没错，的确如此。虽然，你必须认真地面对生活，但这不表示你得每天绷着脸。当然，如果你过于放纵，整天正事不做，只晓得开玩笑、逗乐子，那也不合乎本书的主旨。
本书的中心思想是——努力工作，开怀大笑；换句话说，工作不忘欢笑，欢笑不忘工作。
努力工作不忘开怀大笑幽默讲究氛围
幽默感比喜剧演员所提供的笑料、一般人开的玩笑，其意义要来得深沉一些。有幽默感的人随处可见趣味，这种攫取趣味的能力远比趣味本身更重要。
——劳伦斯·彼得与比尔·搭纳
幽默可以让我们快乐，引我们发笑，但是它并不是万灵丹，也不是每个场合都能派上用场。比方说，在一个讨论会中，每个人都在全神贯注、针对主题热烈讨论时，你却突然讲了个笑话，这时候，讨论的气氛可能因此涣散，甚至影响到讨论的结果。
幽默可以化解愤怒，但惟有在人们想出解决困扰的方法之后，真正的欢笑才会随之而来。
讽刺性的幽默
有些幽默虽然能带来欢笑，但却建立在某些人尴尬痛苦之上。因此，这类的幽默与其说是联络大家的感情，还不如说是拉大彼此的距离。有些人拿深具讽刺的笑话当利器，往别人身上猛刺，并在别人还来不及做出反应之前，把话又抽回来，让人不知所措。
讽刺性的笑话的确容易伤人，所以即便是在相识多年的好友面前，也不可轻易脱口而出。至于在工作场合，则应严禁讽刺性笑话，因为纵使说者无心，但终难避免听者有意，反而导致不必要的误会。
省籍及种族幽默
省籍及种族幽默比讽刺性幽默更具危险性，因为这类话题敏感度高，要点燃成见很容易，但要浇熄则难上加难。所以，如果要开这种玩笑的话，不妨是以自己的省籍或种族为题材。
笑己不笑人
嘲笑他人不如嘲笑自己，或拿彼此共同的经验开玩笑。
“和老板一起讨论我们所犯的错误时，大家一团和气，可是当我一边笑一边谈起他所犯的一个错误时，原本欢乐的气氛顿时变得凝重起来。”如果，你真的觉得有话要说、非笑不可，建议你把“笑点”转移到自己身上，“对不起，我实在忍不住想笑，因为这让我想起上一次我……”
请注意，惟有让自己成为“笑点”的一部分，才不至于把场面弄得一“笑”不可收拾。
努力工作不忘开怀大笑分清幽默的界线
能让人们开怀大笑就是幽默。
——P·G·伍德豪斯（英国幽默作家）
订出幽默的界线和开发幽默的潜能同样重要。你可以花一点时间仔细想想，在你的办公环境里，应该遵守什么样的幽默分际。
练习：什么样的幽默不适合出现在工作场合？列出你所见过，不当运用幽默的状况：
1
2
3
4
5
努力工作不忘开怀大笑打造幽默风格
培养幽默感有三条定律，只可惜没有人知道是哪三条。
——劳伦斯·彼得
幽默是人类心灵得到解放的一种表现方式。心灵得到解放的人，才有能力以豁达、超越的心关照整个大环境。不过，既然是一种表现方式，那最佳的选择应该是，培养出属于自己的独特风格，阅读本书，正可帮助你达到此一目的。
同时，不同的人阅读本书，自会有不同的反应和收获。对某些人来说，本书的某些内容可能太传统，某些内容可能太不可思议，但是某一部分却极具启发性。总之，你绝对可以从书中找到对你有帮助的讯息。不过，在迈向目标之前，首先要确立自己的起点。
练习：幽默对你确实有帮助吗？
绝大多数的人都自认为很有幽默感，或许这是事实，但你是否清楚，你的幽默感对你的工作有助益吗？如果有，试列举出五项：
1
2
3
4
5
努力工作不忘开怀大笑幽默自测
没有人像乔瑟斯那样，经常被人邀请至家中做客，因为乔瑟斯很有趣又具有幽默感。
——查尔斯·舒兹
仔细阅读以下的叙述，并圈选出你认为合适的数字。如果你选的是7，代表该项叙述与你的状况十分接近；如果你选的是1，代表该项叙述与你的状况相距十万八千里。
1我的老板十分欣赏我的幽默感，因为我的幽默感对公司有正面的影响。
2我的同事、家人把幽默列为我的主要优点之一。
3除非是和熟朋友私底下闲聊，否则我尽可能避免开讽刺性或是省籍的玩笑。
4我能够以自嘲的方式面对自己所犯的错误，并且不在意别人拿它开玩笑。
5即使四下无人，当我觉得有些事很好笑时，我仍会笑出声来。
6在逛街买东西时，听见别人讲故事、说笑话，我会很自然地和他们笑成一团。
7我喜欢看卡通、漫画、喜剧和其他好笑的表演。
8我会把好笑的故事、有趣的文章记下来。
9在工作上遇到挫折时，我的幽默感能让我恢复士气重振信心。
10我能持续不断寻求生命的趣味面，并与他人分享。
11我会把好玩的故事、漫画寄给我的朋友、同事和客户看。
12我的幽默感让别人很难对我发脾气。
13我喜欢以说笑话的方式提高我在工作场合中的沟通效率。
14有时我会突如其来地做出一些可笑的事来。
15和同事在一起大声狂笑，我不会觉得不自在。
16我常运用幽默感提醒自己、别人，记住一些重要的的事。
总分
如果你的总分在100～112分之间，那表示你不是在说谎，就是你不会加法。
如果你的总分介于90～99分之间，那表示你是个有幽默感的人。
如果你的总分在70～90分之间，表示只要稍作调整，你便可以步上幽默感的大道。
如果你的总分介于45～70分之间，那代表你得来次大调整（本书最起码得看两遍）。
如果你的总分低于45分，那你可能需要动个“幽默移植”手术。
如果看完以上这段叙述，你一点也不觉得好笑的话，那你的幽默商数肯定是“鸭蛋”！
努力工作不忘开怀大笑幽默感要培养
幽默感是什么？当然不是指听懂笑话的能力，而是一种与生俱来，对自身可笑行径的一种感受力。因此，惟有懂得自嘲才是具有幽默感的人。
——克里弗顿·费迪曼
不管走到哪儿，你从小到大随年纪增长而累积的幽默感，一定是如影随形地跟着你。不过，很可惜的是，极少有人会花时间去翻阅储存在脑海中那一页一页幽默有趣的回忆。请你现在花几分钟回想一下，在过去时光中，最好玩的几件事，像是……
最好笑的电影：
最逗趣的电视节目：
最难忘的趣味镜头：
最好笑的笑话：
最有趣的亲戚：
最具幽默感的朋友：
最风趣的老板：
最有意思的同事：
最有意思的销售经验：
如果你一时之间想不出答案，表示你太久没碰触你的幽默史了，该花点时间“温故”，以便让记忆保持新鲜。记住，不经常回顾，到要用时就很难得心应手了。
努力工作不忘开怀大笑培养幽默感
生命是件严肃得不能再以严肃态度面对的事。
——奥斯卡·怀弟
一心一意探求人生的趣味面，对激发个人的创意而言，可以说是一大挑战。不过，绝不要轻言放弃，因为这关系到你一辈子的生活品质，所以从现在开始，请试着每天至少发掘一样让你觉得新鲜有趣的事物。
培养幽默感需要兵分两路：一是搜集笑点，一是发挥联想。要做到这两点，首先你得添购几项重要的装备。
装备明细：
笔记一本
档案资料夹
相簿
凡是听到、看到或读到任何风趣幽默的事，就把它记下来，这也是培养幽默感的第一步，原则也非常简单，那就是——只要你喜欢，就纳为己有。
在搜集笑点的过程中，除了要睁大眼睛看、张大耳朵听之外，还必须在脑子里预留一点空间，好让你的联想力在笑点的刺激中，游刃有余地四处乱窜。如果这个步骤产生效果的话，那便可以确定，你的幽默感已经开始萌芽了。
在联想活动方兴末艾之际，得赶紧打铁趁热地将所有好笑的想法记下来，作为培养幽默感的养分。
同时，尽可能放松自己，让好笑的想法源源不断地涌出来，不要认为这是在“虚掷光阴”，或是被其他干扰阻断了你的联想力。记住，你有权利享受生命的喜悦，而且这种想法能使你的心灵更加敏锐，更具生命力。
努力工作不忘开怀大笑幽默不论老幼
成熟世故的你，看见任何事都忍不住发笑；而当你不再发笑时，你将很快老去。
——麦克·皮恰德
有句俗话说：“你不能教老狗玩新把戏！”其实不然，老狗照样能学新把戏。
曾经有一家小旅馆的招牌上写了这样一句话：“当你不再学新把戏时，你自然会变成一条老狗。”年龄并不能阻碍学习，就像年纪大的人，照样能学开车一样。年纪大的人学开车是因为，他们认为人生的道路还很长；同样地，只要你有心培养幽默感，不管你处于任何年龄，都不嫌迟，因为如果没有幽默相伴，你的人生道路将会更漫长。
由此可知，年纪大小并不能作为你拒绝学习幽默的借口，如果你想让自己的余生能够在愉悦中度过，不管你现在的年纪多大，请开始学习幽默的技巧，让人生有更多的新花样可以期待。
努力工作不忘开怀大笑抛除顾虑发掘幽默
尽情享乐，不要自寻烦恼！
——尚·卫斯考特
幽默是项难能可贵的赏赐——千万要把握！
——乔尔·古德曼
完美无瑕的人只有在虚幻小说或电影里才看得到，然而在真实世界里，你没有办法透过彩排或剪辑来表现自己，如果你想在一个场合中运用你的幽默感，就必须有心理准备应付任何突如其来的突发状况。有了这层心理准备之后，你就不要再花太多时间考虑这笑话好不好笑、值不值得讲和什么时候该讲。因为顾虑太多，即便是最佳时机，也不可能出现最幽默的笑话。
练习、练习、再练习
完美虽然强求不得，但却可以经由不断的练习，使之趋近完美。
请在未来一个礼拜里，每碰到一个人，你就尝试讲个笑话给他听。这样一来，不仅可以让你愈讲愈遛，也可以加深自己的印象，以备日后不时之需。
幽默能让人放松。每个人都喜欢和有幽默感的人在一起，因为精神上会感觉很轻松，不过，如果你能进一步把幽默运用在别人最关心的问题上，那你肯定会更受欢迎。
要点总结
培养幽默感的要诀
你是否同意下列这些说法？如果同意，请在前面空格内打“√”。
□幽默感不是用来嘲笑别人，而是和他们一起分享欢乐。
□不隐藏幽默，只是尽可能运用它。
□严肃认真地面对工作，轻松愉快地面对自己。
□花点时间重温一下你的幽默史。
□以“搜集笑点”、“发挥联想”的方式，发掘生活的趣味面。
□把你平常搜集的笑话、幽默档案、趣味照片，放在你随时可以找到的地方。
□不要强求自己具有完美的幽默感，而要经过不断练习，使之趋近完美。
□不要光问笑话“好不好笑？”，重点是这笑话“有用吗？”
努力工作不忘开怀大笑感受名人幽默
成功的公式
有一位画家经过反复请求，爱因斯坦才勉强同意让他画张像。画完后，爱因斯坦又反复叮咛说：“有一句话你不要忘记，这张画请不要登在什么报上。把画像登在报上，那是唱戏的人做的事，我是用不着的。”
画家临告别时，向科学家请教了一个问题：“人生有成功的公式吗？”
科学大师思索了一下，说：“有，有！这就是：A=X+Y+Z。”
“这是什么意思？”
“A代表成功，X代表工作，Y代表休息，Z就是少说废话！”
要大废纸篓
爱因斯坦被带到普林斯顿大学他的办公室那天，有人问他需要什么用具。
“我看，一张书桌、一把椅子和一些铅笔就行了。”
爱因斯坦马上又补充说：“啊！对了，还要一个大废纸篓。”
“为什么要大的？”
“好让我把所有的错误都扔进去。”
耳聋的益处
爱迪生是个一生成就极多的人物，但他从小就几乎是个十足的聋子，只有最大的响声和喊声，他才听得到。然而他对这个缺陷并不在意。
他认为，耳聋不但不是障碍，也许反而有益。因为耳聋使他提早读书，还能够专心，不必和人闲聊，省下许多时间。
有人问：“你为什么不发明一种助听器？”
爱迪生回答说：“你过去二十四小时听到的声音有多少是非听不可的？一个人如果必须大声喊叫，绝对不会说谎。”