—罗伯特•英格索为什么不要生气？129Part生气有害有毒我有量血压的习惯。
某天，我为一件小事（现在也忘了）生气，气得不得了，正“无所适从”时，脑袋里忽然出现一个声音：“喂，量量看血压有何变化吧！”一量，天哪，155╱92─高血压！我马上深呼吸了几口气，试图从肩膀肌肉开始放松，让呼吸均匀些。三分钟后，我再量了一次，只剩115╱75了。
生气时血压飙高，真是可怕，难怪有人气到中风啊！爱生气真是一种慢性自杀的行为。
日本学者相信，生气的母亲，若哺育孩子，母奶里会有毒素，不但害己，还会害到孩子。光一个人在那儿生闷气，实在没什么好处。生建设性的气，一定要解决问题才行。
不生气的技术303.女人发脾气最不利为什么女人不要生气？不是因为男尊女卑，而是现实问题，社会大众对女人EQ的要求比男人高得多，也不容易原谅女人一时的情绪失控。
你没有看错，虽然你觉得这个标题根本是男女不平等，而我绝对不是一个支持男尊女卑的女人。
我是从现实面来看这件事情，女人发脾气的后遗症，一定比男人大。
我曾经在某个小餐厅里看到这一幕。
一个看来是新手的服务生，在端饮料上桌时，和刚好起身的客人碰撞了，一杯果汁不偏不倚倒进了女客人的皮包里。
为什么不要生气？131Part女客人不到三十岁，她勃然大怒，跳起来大骂服务生，要她赔。
店经理也来了，很客气地说：“这样吧！这一餐，你们六个人都免费，我请客赔罪。”
女客继续骂人，骂到做错事的女服务生都低头痛哭了。
“我这是刚在网络上买的限量款，三千八百元，刚用就被你弄脏了，现在有钱也买不到，你赔得起吗？”我瞄了一眼那个塑料包，我想，要清洗并不困难吧！店经理说：“这样吧！你把包留下来，我们负责帮你清洗，回复原状，再寄回去给你好吗？”“你们这什么烂店！”女客继续得理不饶人，“我怎么确定你们洗得干净？”当时，正是餐厅最忙碌的时候，客人满座，而店经理赔着笑脸在那里听训。
连这个女客的男友也有点不耐烦了：“喂，那你要怎么样你说嘛！人家店经理已经很有诚意在道歉了，你不要闹了好不好？”女客坚持店家赔她整整三千八百元，而且，包她要带走。
“这样已经很便宜了。你们看，里面的东西也弄湿了，我还不生气的技术32没有要你们赔皮夹和证件毁损的费用呢！”她大概又骂了十分钟。
我想，她离开这家店之后，一定会洋洋自得地告诉朋友和家人：“看，就是因为我据理力争，所以才赚到这三千八百元。”
包包洗一洗还可以用，这三千八岂不是白赚呢！很多很凶悍、锱铢必较的女人，争的都是小东西。她们认为，就是因为自己会发脾气，才能争取到别人没有，或自己的男人争取不到的权利。