以上两个热身练习的目的是帮助你开始思考你自己和你的人格类型。当你继续阅读的时候，请记着你这两个练习的答案，这些信息对你学习九型人格体系以及探索你的人格类型非常有用。
热身练习3：探索你的人格类型
你将在这个练习中看到关于每个人格类型的描述段落，其后有四个词和一个问你自己的问题。这四个词包括与这个人格类型相关的两个褒义词和两个贬义词。在每个人格类型描述之后是一幅图，图下面有个词。这个图和词共同表达着这个人格类型的主要特征，当你在确定自己的人格类型时，为你提供一个可以参考的附加信息。
让我们从后面几页九型人格描述段落开始。在阅读这些段落时，问自己以下这些问题：哪一种描述更准确地描述了你自己的内在，而不是必须展示给别人的外在？如果你超过40岁，思考下你在30岁、20岁甚至你在十几岁的时候是什么样的。如果对你而言准确的描述不止一个，请重新阅读这几个段落，然后看下哪种描述更准确地描述了你。
请记住，这里你所选择的人格类型描述和你描述你自己时所用的词不一定准确一致，但却是相似的。当你考虑整个段落而不仅仅是关注一句话或者一个词时，这个描述会更全面。例如，当你看到六号的时候，你会看见一个关于六号“支持失败者”的陈述。为了社会正义而战是九型人格很多类型所共有的，所以需要在整个人格类型描述的大背景下去了解和学习这个评论。
每一段描述后的问题对于澄清你的人格类型非常有帮助。这些问题都是关注于某个人格类型所惯有的甚至经常是下意识的特征。例如，一号的问题“是否在我脑海里总有个像录音机一样的声音或信息，不停地批评我什么做错了”。这个特点可能描述了我们每个人，因为我们每个人都会自我批评。然而，一号会不停地自责。一号说，75%的时间或者更多的时候会出现这种内在审判的声音。一些一号甚至说他们刚从自我批评的沉睡中苏醒。所以，你要仔细地看待这些问题，这是很重要的。
一号
因为对行为有很高的内在预期，我努力让自己和其他人都负责任地去达到这些重要的标准。对我而言，很容易就能看到什么是错误的或者是不正确的，也会很容易看出该如何改进。我可能被认为过度要求或过度批评，但是对我而言，不按照正确方式去做是很难接受的。承担责任让我非常满足，追求完美让我十分享受。当我说我要做某事时，我就已经下决心一定把这件事做好。当其他人做事不公正或者不负责时，我会感到愤恨，尽管我会努力不表现出来。
努力工作爱批评
遵守纪律不灵活
在我脑海里是否有个声音或信息，像个录音机一样，不停地批评我什么事情做错了？