吴式太极剑动作解说
一 预备式 2动
面南站立、两脚平行，身体直立，头颈正直，两臂自然下垂，眼平视前方，自然呼吸，嘴轻闭。左手反握剑，剑刃朝前后，剑身紧贴小臂外侧，右手握成剑指，手心向里。
二 起势 20动
1.坐步合剑。两腿下蹲，左手执剑，以剑柄向前上方指出，高与眼平，重心移于右腿，左脚前迈，脚尖翘起，同时剑指由右侧划起合于左腕部，意在剑柄。
2.侧弓前挤。左脚内扣，前弓步，同时剑指合于左腕部，左手执剑微曲右指，左臂成半圆形，腕与肩平，剑刃垂立，胸向西南。
3.坐步划指。向右转身，胸向西，右脚向前迈步，脚尖翘起，（左坐步）同时剑指顺剑柄前划，高与眼平，剑柄按于右腕部，眼随剑指动。
4.右弓前挤。右脚落平弓腿，左腿后蹬，剑柄向前曲臂前挤（如鼻平），贴挤在右腕部。意在剑柄，胸向西，眼注视剑指。
5.坐步下採。剑柄推动剑指向右舒展开，手心翻向下，重心后坐，右脚尖翘起，剑柄贴于右腕部，肘微曲，随后坐，同时下採右腹前，眼注视剑指，意在剑柄。
6.转臂右弓。两手转臂，身微左转，弓右腿，随之两手微左划向前舒伸开，剑柄不离开右腕部，右手心向里，左手执剑手心向下，剑指高如眼平，意在剑柄。
7.坐步回圈。重心移左腿（后坐），右脚尖同时翘起，同时曲臂垂肘，剑指向右划弧圈至右肩上方，剑柄按于右腕部不动，眼随剑指动，意在剑指。
8.左转前按。身向左转，扣右脚落平，同时剑指向西南方按出，剑柄不离右手腕部，重心同时移右腿，右腕如眼平，意在剑柄。
9.左转下拨。身向左转（东），松开左脚跟，左手执剑向左下方前拨（剑柄高过膝），同时右手剑指随剑前拨，同时圈至耳门。意在剑柄。
10.左弓前指。左脚向前迈半步，弓腿（东），剑指由耳门向前指出，高与眼平，左手执剑垂立左侧，手心朝外，刃朝前，意在剑指。
11.两侧展臂。身向右转，重心移至右腿，蹬左脚跟，同时回收右脚跟，剑指随转身外划右侧（西），左手持剑以柄向东展开，胸朝南，两臂各分东西，意在剑指。
12.丁步回圈。两臂曲肘，左手执剑，与剑指同时由两侧平行回拢胸前，手心均朝外，高与肩平，剑指按于剑柄处，同时收左脚至右脚旁（丁字步），意在剑柄。
13.前拨圈指。身向左转，左手执剑以剑柄向前上拨出，与肩平，右剑指划圈耳门。（转身拔剑，圈剑指要同时进行）意在剑柄。
14.左弓前指。向前迈左脚弓步，此动作与相同。
15.上提下划。右剑指向左前下划，左手执剑，曲臂上提至耳旁，上身微前俯，意在剑指。
16.进步指剑。右脚收回左脚内侧，再向前迈出，弓腿，左手执剑向前方指出，右剑指下划至右胯旁，剑贴左臂外侧，腕部如肩平，意在剑柄，胸朝东。
17.提指下划。右剑指曲臂上提至耳门，同时左手执剑向前下方划。意在剑柄，身体微前俯。
18.上步前指。此式重复动作与相同。
19.两侧展臂。此式重复动作与相同。
20.丁步回圈。此式动作与相同。
三 分剑七星 7动
1.接剑前刺。右手在外握剑，左手变剑指，然后两手平行向前刺指，两臂如肩平，掌心均朝下，眼平视前方，意在剑尖。
2.丁步平斩。两臂同时向左右分开，如肩平，手心均朝下，剑要放平，眼随剑动，意在剑身。
3.丁步压剑。胯放松，肩肘下垂，两腿微蹲，两臂同时下压，落于胯旁，右手执剑，剑朝西，刃分上下，眼随剑动，意在剑身。
4.弓步托剑。左脚前上步，弓腿，右手执剑由下转臂，（掌心向里）向上托起，剑如头平，左剑指同时合在剑柄处，意在剑刃，眼随剑动。
5.弓步左压。右手执剑，松肩，坐腕，剑下落胸前，然后剑身平落左下方（立剑刃分上下），同时剑指合于右腕处，眼随剑动，意在剑身。
6.叉步下按。松腰、松胯，气下沉，两膝微微下蹲，右腿从后向左，（东）投步落脚尖，重心于左腿，意在剑下刃。
7.分剑望月。右手执剑转臂，反手向前上方举，（掌心向外）高过头，剑身要平，剑指同时向左上前划起，右脚在两手上举同时，屈膝上抬脚，脚心向上，胸朝南，剑横于头上，（东西）眼看剑指，意在剑尖。
四 上步遮膝 1动
虚步反撩。身向右转，右手执剑向右斜前反撩，手心向北，剑尖与膝平，同时右脚向右斜前方落下，脚尖点地，剑指合于右小臂上，胸朝西北，眼随剑动。
五 翻身劈剑 2动
1.独立提剑。右手剑上提，（腕如肩平）剑指不动，同时提起右膝，脚面放松，意在剑刃。
2.转身劈剑。向右转身，右手剑向右斜前方（东南）抡劈，同时落右脚弓腿，左手剑指经腰间划弧至左上方，胸朝东，眼随剑动。意在剑前下刃。
六 进步取膝 1动
弓步斩膝。身向左转，开左脚尖，右手剑向左前下（西北）平斩，同时右脚向右前迈步弓腿，剑尖与膝平，剑指合于右腕部，意在剑尖，胸朝西北。
七 卧虎当门 2动
1.转身上托。取膝之后，身向左转，左脚跟回收，重心移至左腿，同时右手剑经身前向左上平托，高与头平，剑指合于剑柄处，（左侧弓步）眼随剑动，意在剑刃。
2.丁步托剑。上式托剑后，剑向东西，胸朝南，右手执剑，手心向里，右脚收回左脚旁（丁字步）。
八 倒挂金铃 3动
1.迈步落剑。右手执剑垂肘坐腕，剑尖向左后划弧下落左胯外，同时身向右转，右脚前迈步，脚尖翘起，（西北）剑指合于右小臂上，眼看剑，意在剑下刃。
2.并步压剑。身向右转，右脚落平弓腿，左脚同时并步于右脚旁，身体下蹲，剑收至左胯外，胸朝西北，眼看剑尖。
3.提膝撩挂。重心移于左腿，右手执剑，反手侧立，剑上提撩挂，身体随剑微起，右腿提起。（提膝）右手执剑，提至右耳旁，剑身斜向下，左剑指下落右脚旁，手心向下，眼看剑指，意在剑上刃。
九 指裆剑 1动
落步前刺。右手剑以剑尖下刺，与裆平，右臂伸直，肩肘放松下沉，重心微落，剑指合于右小臂上，胸向西北，意在剑尖。
十 劈山夺剑 3动
1.左侧挂剑。右手剑以剑尖下刺里挂，腕要放松，意在剑尖。
2.右侧挂剑。右手剑尖由下向后上翻起一大圈，然后身向右转，剑再向右后挂刺，手心朝外，虎口朝下，同时右弓腿，左脚跟抬起（成卧步），剑指合于腕部不动，眼随剑动，意在剑尖。
3.上步前劈。右手执剑转臂反腕举剑向右前（西北）劈出，与肩平，同时左脚向前迈一步，随即弓腿，左剑指经腰间划至左上方，眼随剑动，意在剑下刃。
十一 逆鳞刺 2动
1.左下压剑。重心微下沉，右手剑回抽左膝外侧，同时剑指下落右腕处，剑回抽有下压之意，眼随剑动，意在剑根部。
2.进步前刺。右手剑下压后不动，右脚前上一步弓腿，（西北）随右弓腿同时，两手左右分开，右剑向前直刺，（立剑）剑尖高与眼平，手心向左，剑指同时划于左上方，眼随剑动，意在剑尖。
十二 回身点 2动
1.转身落剑。身向左转，扣右脚，回收左脚跟，同时剑由上划一弧线落裆前，重心移向右腿，右手心向里，左剑指收于腰间，胸转西南，眼随剑动，意在剑尖。
2.弓步前点。右手剑以剑尖扬起，左脚向前迈步（东南），随即弓步，剑尖继续上起，然后突然松腕下点，剑尖与喉平，同时左剑指由腰间后划弧至左上方，眼随剑动，意在剑尖（点剑时右臂尽力伸长）。
十三 沛公斩蛇 2动
1.后仰圈剑。重心后移，上身后仰，左脚尖翘起，同时右肘回曲，右腕内合，剑尖圈向胸前，右手心向下，两臂分向两侧，胸向东南，眼看剑尖。
2.上步平斩。右手剑内旋腕，剑刃由里向右划半圈，向前平斩如腰平，同时左脚外开落平，右脚前上步，脚掌落地，（东）剑指合于右腕部，眼随剑动，意在剑刃，右手心朝上。
十四 翻身提斗 3动
1.右转下刺。身向右转，右脚外开，重心随移，右手剑上提剑柄，剑尖下垂，同时身转，剑右划弧下刺右后方，右手心外翻，胸转向南，眼随剑尖动，剑指合于剑柄处。
2.并步压剑。此动作重复与相同，以右脚跟为轴转向西，左脚同时跨上并步。
3.提膝前撩。右手剑向前上提撩，虎口朝下，提至耳旁，同时身体微起，左腿独立，提起右膝，右脚上抬，剑指下落右脚上，眼看剑指，意在剑刃。
十五 猿猴舒臂 3动
1.落步前刺。此动作重复与相同，此式胸朝西。
2.卧步回托。右手剑向上方提托，剑尖朝西南，右手收至耳旁，手心朝外，剑指合于右腕部，右脚跟前蹬，重心随移右腿，左脚跟抬起，眼随剑动，意在剑根部，胸向西南，保持肩肘松垂。
3.上步斜刺。右手剑向前上斜刺，高过头，手心向外，右臂舒展伸开，背拔长，同时左脚上步弓腿，剑指合于右小臂上，眼看剑尖，胸向西南，避免抬肘架肩。
十六 樵夫问柴 2动
1.仰面过剑。身体右转，扣左脚，胸转向北，仰面从右臂下转过，回收右脚跟，右臂要保持向前舒展，两肘下垂，手心朝北，眼注视剑，意在剑中刃。
2.转身刺剑。提起右腿，身向右转，右脚随即落下，侧弓腿。（南）同时两臂微曲，向右前刺，（西南）右手心向里，剑指合于右腕处，眼看剑尖。
十七 单鞭索喉 1动
转身前劈。身向左转，开左脚，随即弓腿，左剑指经身前划弧至左上方，右手执剑，由上抡起前劈，右腿同时蹬开，眼随剑动，剑尖与眼平，胸向东北。
十八 退步撩阴三剑 10动
1.落指沉剑。剑指下合右腕部，同时身体微下沉，腰胯放松，肩肘下垂，眼看剑，意在剑根。
2.盖步后撩。右脚前上，横落步（盖步），身向右转，重心右移，左脚跟抬起，同时右手剑以前刃向后撩，手心向西，立剑，剑尖与裆平，左剑指合于右肘部，胸转向东，眼随剑尖动。
3.左转前指。剑指收回眼前，然后向前指出与眼平，（东北）右手剑转臂手心朝上，眼看剑指。
4.上步前劈。左剑指下划经腰侧，至左上方，左脚上步，（东北）弓腿，同时右手剑上划向前抡劈，高与眼平，眼看剑尖。
以下重复动作：
5.落指沉剑。同。
6.盖步后撩。同。
7.转身前指。同。
8.上步前劈。同。
9.落指提膝。（接）右手剑微垂，同时提起右腿，脚面放松，剑指同时合于右腕部，胸向东北，眼注视剑尖。
10.转身后撩。右脚向右后落一大步，弓腿，左脚后蹬，（侧弓步）同时右手执剑向西南反手撩出，立剑，手心向西，剑尖与裆平，意在剑尖。
十九 卧虎当门 2动
1.左转托剑。身向左转托剑，重心随移左腿，（弓步）右手剑转臂经身前向左上托起，（剑向南北）高与头平，剑指合于剑柄处，眼随剑动，意在剑中刃。
2.并步托剑。右脚收回左脚旁，并步，胸向东。
二十 梢公摇橹 2动
1.右转下刺。身微右转，右脚向南横迈步，重心随移，右手剑以剑尖向右下方刺，剑尖对准左脚跟，剑指合于剑柄处，眼看剑尖。
2.左转扫剑。身向左转，以腰背带动两臂执剑，向左前上方扫剑，剑柄收于腹前。剑尖指向西南，高与眼平，眼随剑尖动。
二十一 顺水推舟 2动
1.沉剑上步。右手剑以剑根部下沉，左脚向前上步，脚尖翘起，腰胯放松，剑指合于剑柄处，胸向西南，眼看剑尖。
2.上步前刺。左脚落平，右脚提起上步弓腿，同时右手执剑随后上步，向前上刺出，剑尖与眼平，左剑指同时划左上方，眼随剑尖动，胸向西南。
二十二 眉中点赤 3动
1.收指左截。重心后坐，右脚尖翘起，右手剑向左拦截，剑尖与眼平，右手心向上，左剑指收回腰间，意在剑尖。
2.右转外拦。右手执剑转臂外翻，向右外拦，手心向下，同时身体微右转，剑尖如眼平，右脚外开落平，意在剑尖。
3.上步点剑。右手剑坐腕，立剑，剑尖过顶，左脚前上步，（西南）随即弓步，然后右手剑以腕部放松发力，剑尖前点（两眼中间），左剑指由腰间划至左上方，眼随剑尖动，胸向西南。
二十三 反剪腕 2动
1.回头剪腕。右手剑坐腕，垂肘，以剑的上刃向后反剪至右肩外侧，剑指合于剑柄处，回头眼注视剑尖。
2.撤步运剑。右手剑向后运刺，重心移于右腿，左脚向后撤步落下（成右弓腿），方向不变，眼随剑尖动。
二十四 翻身劈剑 2动
1.转身立剑。右手执剑，松肩，垂肘，坐腕，身前抱剑垂立，右手心向左，左剑指变掌合在右掌心上，同时提起右腿，以左脚为轴右转180度，胸朝东北，眼向前看，转身要稳，左膝微曲。
2.落步劈剑。右前方落步弓腿（东北），右手执剑向前抡劈，与眼平，左手成剑指经腰间上划，眼随剑尖动。
二十五 玉女投针 3动
1.坐步左截。重心后移，右脚尖翘起，（坐步）右手执剑垂肘，坐腕，向左拦截，剑尖与眼平，手心向上，左剑指落划腰间，胸朝东北，意在剑前刃。
2.右转外拦。身向右转，右手执剑，转臂翻手向右拦剑，剑尖与胸平，手心向下，右脚同时落平，重心微前移，眼随剑动，意在剑外刃，剑指不动。
3.弓步左刺。左脚上步弓腿，（东北）脚尖朝东，剑指由腰间上划头上方，右手剑转臂翻手向左侧方下刺，（剑尖东北方向）胸朝东，眼看剑尖。
二十六 翻身连环挂 2动
1.右转提剑。身向右后转，右脚尖外开，弓右腿，扣左脚，右手剑柄提至胸前，手心向里，剑尖向后下，剑指合于右腕处，眼看剑尖，意在剑下刃。
2.提膝上挂。右手执剑，以根部上提，（右腕如头平）剑尖斜朝下，立剑，手心向外，同时提起左脚，脚面放松，剑指落于左脚内侧，眼看剑指，胸朝西南，意在剑上刃。
二十七 迎门剑 3动
1.落步下刺。右手剑前下刺，（松肩舒臂）同时左脚前下落成虚步，剑指合于右小臂内侧，重心在右腿，意在剑尖。
2.上步后挂。重心前移，右脚前上一步，（西南）脚尖翘起，身向左转，右手剑翻下向左后挂剑，剑尖向下，方向东北，眼随剑动，意在剑上刃。
3.弓步抡臂。身向右转，同时弓步，右臂翻手由上划圈向右前抡劈，高与眼平，剑指划至左上方，眼随剑动。
二十八 卧虎当门 1动
并步托剑。重心左移，右手剑下落经身前划弧上托，收右脚并于左脚旁，胸向南，剑分南北，右手心向里，剑如头平，剑指合于右腕处，眼看剑尖。
二十九 海底擒鳌 1动
右后穿剑。右转身，右脚向西落步，脚尖向北，胸朝西，右手剑以剑尖向右后下穿剑，剑尖指东，以右脚为轴右转180度，（胸向东）左脚跨上并步，右手剑在转身同时，转臂上划一圈落在左膝外侧，手心向里，左剑指合于右腕部，眼随剑动。此式与相同。
三十 魁星提笔 1动
提膝前撩1动。此式重复动作与相同，唯此式胸朝东。
三十一 反手式 1动
后仰劈剑。左腿独立站稳，右脚尖向前上踢出，上身后仰，同时右手剑向后反劈，（西）剑与肩平，剑指同时向左前指出，眼随剑动。
三十二 进步栽剑 3动
1.转身下扫。右脚前踢之后，迅速向后方落下，（西）重心随移右腿，右手剑同时向右后下扫，（西）剑指随身转动，指向东，右弓腿，剑刃斜朝下，眼随剑动。
2.转身再扫。以右脚为轴，身向右再转，右手剑再向右后方下扫，（东）左脚随转落步正西，右弓步，胸转北，剑指随身转动至西，右手心向下，眼随剑动。
3.左转栽剑。右手剑坐腕立剑，身向左转，重心移至左腿，左脚尖开向西，随即弓步，右手剑经头上向左前下栽剑，刃朝前，剑尖低于左膝，眼看剑尖，胸朝西。
三十三 左右提鞭 2动
1.转身上挑。右手剑以剑尖向左后方划，身左转，右脚向前上步（正西）扣脚尖，重心随移，左脚抬起微左移，成右坐步，剑尖继续上挑侧立剑，手心向北，剑尖与头平，剑指合于右腕部，胸向东，眼随剑动。
2.右转提鞭。身向右转，带动剑向右平转至西南，左剑指变掌合于剑柄处，手心均向里，眼随剑动。
三十四 落花待扫 1动
上步撩剑。身微左转，左脚向前落半步，重心随移，右脚前上一步随即弓腿，右手执剑向前撩出（与肩平）立刃，手心向上，同时剑指左上划弧下落右腕部，胸朝东，眼随剑动。
三十五 左右翻身劈剑 4动
1.左转劈剑。身向左转弓腿，右手剑由上向左前抡劈，与肩平，（西）手心向南，眼随剑动。
2.右转前撩。右手剑尖下落，右转身，开右脚，重心随移，左脚同时前上一步（东）弓腿，脚尖向南，重心随移，剑不停，由下向前反手撩出，（东）剑尖与胸平，剑指不动，眼随剑动。
3.右转劈剑。右手剑由上向右侧抡劈，（西）与肩平，同时身向右转，右侧弓步，剑指向东分开，眼随剑动。
4.上步撩剑。此式与相同。
三十六 抱月式 4动
1.马步斩剑。身向左转，重心微移左腿，两脚尖外开，扣向北，此式变成马步，胸向北，右手剑由上下斩落胸前，侧立剑，（刃分上下）剑尖向西，剑指合于右腕处，眼看剑尖。
2.马步分剑。两臂前伸，（前刺）然后再左右分开，右手剑放平向右侧平抹，两臂分东西，手心均向下，眼随剑动。
3.向里平圈。两臂同时向里平圈，右手剑放平，手心向下，剑尖与胸平，眼看剑尖，胸朝北。
4.圈剑前斩。右手剑不停继续里圈上划，手心向上，然后向前（北）平斩，剑尖与胸平，同时重心左移，右脚前上，脚尖点地，剑指随合右腕部，眼随剑动。
三十七 单鞭式 1动
撤步分剑。右手剑以剑前刃向右反击，手心向上，（东南）剑尖如眼平，同时右脚向右后落步弓腿，剑指分向左右，眼随剑动。
三十八 肘底提剑 2动
1.坐步压剑。腰胯两膝放松下蹲，重心左移，然后右脚向左后落步，重心随移右腿，同时右手剑翻剑下落，手心向下，剑柄落左膝前，剑尖向前下，剑指合于右腕部，胸朝东南，眼随剑动。
2.独立提剑。右手剑上提，剑尖斜向下，右手提至右肩上方，身体随长起，重心移于右腿，提起左膝，剑指按于右腕部，胸朝东南，眼看剑尖，意在剑中刃。
三十九 海底捞月 3动
1.落步劈剑。身向右转，右手剑随势向前抡劈，（西南）剑如肩平，左脚同时下落，（东）剑指划至腰间，眼随剑动。
2.仆步下扫。重心左移，腰、胯、膝放松，下蹲，右手剑由右侧下落弧形扫至裆前，手心向上，剑指划至左上方，眼看剑尖，胸向东，上体要保持正直，裆要圆开，肩肘要松垂。
3.长身左扫。重心上长，右手剑由下弧形扫至左前方，剑尖与肩平，手心向上，剑指合于右腕处，眼随剑动。
四十 左右横扫千军 6动
1.捧剑右抹。右手剑翻手心向下，左剑指变掌，双手捧剑，身向右转，重心移到右腿弓步，两手捧剑向右平抹，与胸平，剑尖指向东北，眼随剑动。
2.右胯横扫。左腿提膝跨起，身微右转，下落右脚外侧，剑随身动，提膝跨步、下落要连贯，眼随剑动。
3.右腿前弓。重心移于左腿，右脚顺势提起前落，随即向右弓步，此式与相同。
4.翻剑左弓。身向左转，重心移向左腿弓步，同时双手捧剑翻转过来，右掌心向上，随弓腿至左前方，胸向东，剑尖指向西南，眼随剑动。
5.左跨横扫。右腿提膝跨起，身微左转，右脚下落左脚前侧。剑随身动，提膝、跨步、下落要连贯，眼随剑动。
6.左腿前弓。右脚落平，重心随移，左腿前上一步，随即弓步，此式与相同。
四十一 灵猫扑鼠 2动
1.前弓翻点。身向左转，两手捧剑向左前（东北）翻点剑，右手向下，剑尖同左膝平，腰胯放松下蹲，上身微前俯，胸向东，眼随剑动。
2.右转下扫。身向右转，收右脚跟，弓腿。蹬左脚，右手剑向右后侧横扫至西南方，同时左手成剑指划至左侧，上身微前俯，眼随剑动。
四十二 蜻蜓点水 4动
1.独立举剑。右手剑以剑尖向前上挑起，同时身体长起，提起左膝，（右独立步）剑尖上划弧下刺左肩前方，剑指收于左胸前，眼看剑尖，胸朝东。
2.转身蹬点。以右脚跟为轴，向左转身至西北，左腿伸直前蹬，脚尖翘起，双手捧剑，（手心向上）以剑前刃顺着左脚掌下翻点，眼随剑动。
3.俯身上挑。左脚下落，重心随移，身向前俯，剑同时前下刺，（双手捧剑）右脚向后上抬起，脚心朝天，两手捧剑，同时坐腕上挑，剑尖高过头，眼随剑动，胸朝西北。
4.提膝下刺。右脚收回向前迈半步下落，重心随移，然后提起左膝，（右独立步）右手执剑下刺，上身前俯，剑指划至左上方，眼看剑尖。
四十三 黄蜂入洞 1动
转身穿剑。左脚下落右脚后方，右手剑由下向左经左腋下后穿，眼随剑动。
四十四 老叟携琴 1动
转身合腕。右手剑继续以剑尖上领，以两脚为轴左转，胸朝北，重心移至左腿，右脚收回左脚旁，脚尖点地，两腕部同时相合，左臂在上，眼看剑中刃。
四十五 云摩三舞 15动
1.迈步抡劈。右脚向侧前迈步，（东）随即弓步，右手剑同时向右前抡劈，（东南）与肩平，剑指划至左上方，眼随剑动。
2.上步后扫。左脚向前迈步，（东）脚尖翘起，右手剑向右后方下扫，剑尖低于膝，剑指合于右小臂上，眼随剑动。
3.弓步前劈。身向左转，左脚落平，弓腿，左剑指身前划至左上方，右手剑上划向左前抡劈，（东北）与肩平，眼随剑动。
4.提膝右扫。微右转，右膝上提，（左独立步）同时右手剑向右后下扫，（西南）胸转向南，剑指合于右臂上，眼随剑动，意在剑下刃。
5.丁步托剑。右脚向前落步，（南）重心随移，同时右手剑转臂翻手，（剑尖向西）上托与头平，手心向里，曲肘，小臂直立，同时收回左脚于右脚旁，（丁步）眼看剑。
6.迈步劈剑。左脚向前迈步，（东）此式与相同。
7.上步后扫。右脚前上一步，脚尖翘起，右手剑向左后下扫，手心向上，剑尖低于膝，剑指合于右腕处，胸朝北，眼随剑动。
8.弓步前劈。身向右转，弓右腿，右手外向前（东南）抡劈，剑指划于左上方，眼看剑。
9.提膝左扫。身微左转，提起左膝，右手剑由上向左后下扫，胸转北，剑指合右腕处，眼随剑动。
10.丁步托剑。身向左转，左脚向左前落步，（北）重心随移，同时右手剑转臂翻手上托，与头平，手心向北，曲肘，小臂直立，同时收回右脚，脚尖点地，（丁步）眼看剑尖，剑指合于右小臂上。
11.迈步抡劈。此式重复动作与相同。
12.上步后扫。此式重复动作与相同。
13.弓步前劈。此式重复动作与相同。
14.提膝右扫。此式重复动作与相同。
15.丁步托剑。此式重复动作与相同。
四十六 神女散花 2动
1.迈步交剑。左脚前迈一步，脚尖翘起，左手变掌握剑，眼看剑柄。
2.叉步下扫。左手握剑，向前下扫，掌心向下，左脚落平，右脚同时向左脚后方叉步落下，脚跟抬起，右手变剑指收至腰间，胯要放松，重心在左腿，眼随剑动。
四十七 妙手摘星 3动
1.上挑截剑。左手剑转臂上翻，以剑尖向上翻挑，剑尖与眼平，身体拔起，眼看剑尖，胸朝东。
2.旋剑提膝。左手剑以剑前刃向左外旋，同时提起左腿，（右独立式）剑尖平。
3.弓步指刺。左手剑外旋一小圈前刺，（手心向下）同时左脚落地弓腿，剑指也翻手前指，（手心向下）腕均同肩平，胸朝东，眼看前方。
四十八 迎风掸尘 6动
1.丁步立剑。此式动作重复与相同。
2.左转抱剑。身向左转，左脚跟外转，落平，重心移于左腿，右脚跟离地，两膝放松，胸转向北，双手抱剑旋转在胸前，仍然立剑，剑尖如头平，两手心向里，眼看剑中刃。
3.右弓前刺。双手捧剑，剑身放平，（刃朝上下）右脚前上一步弓腿，双手握剑向前直刺，（东）剑尖与喉平，眼随剑动。
4.左转抱剑。身向左转，收上右脚，脚尖点地，双手抱剑直立，胸向北。此式与相同。
5.抱剑右转。以两脚脚掌为轴，抱剑右转，（胸转南）重心在右腿，左脚跟抬起，眼看剑中刃。
6.左弓前刺。左脚前上一步（东）弓腿，双手捧剑，剑身放平，（刃分上下）随弓腿前刺，剑尖与喉平，眼随剑动。
四十九 跳涧截拦 4动
1.提膝右截。接上式，右手握剑，内扣左脚，身向右转，右手剑向右下截扫，同时提起右腿，左剑指分于左上方，（胸向西南，剑下扫正西）上身微前俯，眼随剑动。
2.反手上挑。右手握剑，以剑尖向前上反挑，剑尖高过头，手心向上，眼随剑动。
3.跳跃上挑。右手握剑，以剑尖向右后由下向上抡一圈，左脚跃起，然后右先、左后，两脚落地，成坐卧步，右手剑立刃，同时下压，剑指合于右小臂上，眼随剑动。
4.卧步上截。右手剑以剑前刃为主，由左向下再翻转上挑，意在剑尖，胸向西，眼随剑尖动。
五十 左右卧鱼 3动
1.长身左挂。两腿上起，右手剑转腕向左后方下刺（东），手心向里，眼看剑，胸转南。
2.卧步压剑。右脚前上一步，右手剑翻腕，剑尖向西，手心朝外，左脚同时向右脚后落脚掌，胯放松，下坐。此与有相同处，两腿相反，剑尖向西。
3.转身压剑。以两脚为轴，身左转，左脚向西落半步，右脚再向左后落步，脚跟抬起，右手剑上翻一圈，再下压身前，剑尖向西，手心向里，此与相同，唯胸转北。
五十一 分手小云摩 4动
1.转身上斩。以左脚跟、右脚掌为轴，身向右后转，右脚同时向右迈步，（西）随即弓腿，右手剑同时向右前（西北）上斩，手心向下，剑尖与眼平，剑指划至左上方，眼随剑动。
2.收步换手。重心左移，右手剑转腕经胸前左上托，（刃朝上下）剑尖向西，同时收回右脚，脚尖点地，左剑指变掌握剑，（手心向外）胸朝南，眼随剑动。
3.左手云剑。左手握剑，外翻腕，掌心向上，身微右转，右脚前迈步，弓腿。（西）左手剑同时向前平刺，右剑指也同前指，手心均向上，腕如肩平，两肘微曲，眼看前方。
4.云剑前指。重心后移，右脚尖翘起，（后坐步）两手各向外开，接着两手内翻，手心向下，弓右腿，两臂前刺、指，眼看前方。
五十二 黄龙转身 4动
1.左转下扫。身向左转，开左脚，扣右脚，重心左移，左手执剑向左后下扫，（东）右剑指划至右上方，胸向东南，眼随剑动。
2.再转后挑。以左脚跟为轴，身向左转，右脚随转身落至正东，左手剑同时上挑，手心向上，剑尖与眼平，剑指划至东，胸朝北，眼随剑动。
3.提膝旋剑。重心后移右腿，左手剑翻腕旋剑，手心向下，右臂也同时回收胸前，前指。曲臂垂肘，同时提起左腿，胸向西，眼向前看。
4.转身云剑。以右脚跟为轴，身向左转，（正东）左脚前落弓腿，两臂同时前指，腕如肩平，眼看前方。
五十三 拨草寻蛇 6动
1.收步下划。重心右移，左脚收回，脚尖点地，同时剑尖下落左脚前，（立剑刃）剑指变掌，双手相合。
2.弓步前拨。左脚前迈步弓腿，双手握剑，剑尖向外拨，前推，右手心向上，两臂伸展，上身微俯，眼随剑动。
3.上步前拨。右脚前上一步弓腿，剑尖微回划一小圈，再向右脚尖前外拨，前推，臂要舒展，剑要放平，右手心向下，胸向东，眼随剑动。
4.收步下划。重心后移左腿，右脚回收，脚尖点地，剑也回收，右手心向下，眼看剑尖。
5.上步前拨。此式与相同。
6.弓步前拨。此式与相同。
五十四 黄龙搅尾 4动
1.左挂后坐。接，重心后移右腿，双手握剑向左后外挂，（剑刃向东西）眼随剑动。
2.退步前劈。双手握剑向前抡劈，与肩平，同时左脚后撤一步落平，（右弓步）眼随剑动。
3.右挂后坐。重心后移，右脚尖翘起，双手握剑向右后外挂，眼随剑动。
4退步前劈。双手握剑向前抡劈，与肩平，同时右脚后撤一步落平，（左弓步）眼随剑动。
注：可连续左右再做两个。
五十五 白蛇吐信 6动
1.弓步崩剑。接上式，双手坐腕下沉，剑尖向上崩起，剑尖同眼平。
2.并步下点。剑尖向前下点，舒臂长剑（腕部放松上提）与裆平，同时并上右脚，两脚平行直立，眼看剑尖。
3.弓步崩剑。右脚前迈步弓腿，双手握剑坐腕下沉，剑尖向上崩起，剑尖与眼平。
4.并步点刺。此式与相同，不同处在于剑尖与胸平，并左脚。
5.弓步崩剑。此式为重复动作，与相同。
6.并步点刺。此式与相同，不同处在于剑尖与喉平，并右脚。
五十六 云照巫山 2动
1.动身下截。接上式，右手握剑，身向右转，右脚向后落步，（西）随即弓步，右手剑随转身下截，（西）手心向下，剑指划至东，眼随剑动。
2.转身上挑。以右脚跟为轴，右手执剑翻手心向上，以剑尖向右后上挑。（东南）左脚向左前落步，（西北）剑尖同眼平，身随剑动，眼看剑尖。
五十七 李广射石 2动
1.提膝旋剑。重心后移左腿，右手剑前刃向右外旋，同时沉肘坐腕，提起右腿，剑指合于右腕部，眼随剑动，胸朝东。
2.横剑前指。以左脚为轴，向右转落右脚，随即弓步，（南）右手剑随转身翻腕上举至右侧方与头平，（立剑刃）手心向外，剑尖指向南，剑指离开腕部前指，眼看剑指，意在剑身。
五十八 抱月式 2动
1.后步里圈。此式为重复动作，动作说明同三十四式第三动。
2.圈剑前斩。此式为重复动作，动作说明同三十四式第四动。
五十九 单鞭 1动
撤步分剑。此式为重复动作，动作说明与三十五式相同。
六十 乌龙卷尾 1动
反腕上挑。右手剑尖由上向左下松点，然后反手上挑，剑尖高与头平，（手心向北）剑指伸至左侧，腰胯放松，重心微下降，眼随剑动。
六十一 鹞子穿林 8动
1.收步回剑。重心后移左腿，身向左转，右脚收回左脚旁，脚尖点地，同时右手剑转臂，手心向里，曲臂回收，胸向南，剑刃东西，（立刃）剑指合于剑柄处，眼随剑动。
2.右进平刺。右手剑向右侧进刺，剑尖与眼平，同时右脚向右横胯，重心随移，左脚同时跟进，脚尖点地，剑指随剑动。
3.左退回剑。左脚向左横迈步，重心随移，右脚同时回收，脚尖点地，剑同时回抽。此式完成与相同。
4.右转回剑。身向右转，右脚向后落步，重心随移，左脚同时跟进，脚尖点地。剑随身转，右手心向外，（刃分上下）剑指合于右腕处，胸向北，眼随剑动。
5.左进平刺。右手执剑向左侧平刺，同时左脚向左横迈步，重心随移，右脚同时跟进，脚尖点地，剑指合于右腕处，眼随剑动。
6.右退回剑。右脚向右横迈步，重心随移，左脚同时回收，脚尖点地，剑同时回抽，眼随剑动。此式与相同。
7.翻剑下压。右手执剑，转臂下落右胯旁，剑尖向西，手心向里，腰胯放松，眼随剑动。
8.进步直刺。左脚向前迈步落平，随之右脚再上一步弓腿，（西）右手剑随进步向前直刺，（立刃）手心向里，剑尖同眼平，身微前俯，腰胯放松，剑指划于左后方，眼随剑动。
六十二 农夫着锄 7动
1.右转下扫。重心左移，身向右转180度，右手剑向右后下扫，（东）同时右脚向右后落步弓腿，（大弓步，身微前俯）胸朝东，剑指合于右腕部，眼随剑动。
2.提膝立剑。右手剑以剑尖向右上立剑，（手心向北）同时提起左膝，右腿直立，剑指合于右腕处，眼看剑身。
3.独立左刺。右手剑向左前刺，（西）手心向外，（立刃）身微左转，剑指不动，剑如眼平。
4.盖步左挂。左脚横落，（脚尖向南）重心随移，右手剑向左后下刺，（立刃）手心向里，胸转向西南，眼随剑动。
5.马步下截。右手剑转臂翻手心向外，剑尖转右（西）下截，与膝平，同时右脚前落，（脚尖朝南）马步，剑指合于右腕处，眼看剑，胸向南。
6.右弓前刺。此式为重复动作，与相同。
7.反腕上挑。此式为重复动作，与相同。
六十三 钩挂连环 4动
1.左转后挂。重心后移左腿，同时右手剑以剑尖向左后挂，手心向里，剑指合于右臂上，（左侧弓步）眼随剑动，胸向南。
2.提膝反刺。右手剑以剑尖立起，然后向右反腕平刺，如眼平。手心向里，同时提起右膝，向右转身，剑指合于剑柄处，眼看剑前方。
3.盖步后刺。右脚下落，（横步）脚尖向北，右手剑以剑尖向右下反刺，（手心向外）身体右旋，胸向北，剑指合于剑柄处，眼看剑尖。
4.并步落剑。以右脚为轴，转体向东，同时提起左脚上跨步，与右脚平行落下，右手剑在转身同时转臂翻腕上划，落于左胯外侧，剑尖斜向下，（立刃）手心向下，剑指合于右腕处，胸向东，眼看剑柄。
六十四 合太极 6动
1.举剑提膝。左手握剑柄向上举起，高过头，身体向上引起，重心移向左腿，提起右膝，（左独立步）右手变剑指下落右脚上方，手心向上，胸向东，眼看前方。
2.搂膝提指。下落右脚，重心随移，左手握剑柄向右前方下搂、划弧。剑指同时提向右耳旁，左脚尖点地，眼看剑柄。
3.左弓前指。此式为重复动作，与相同。
4.右搂前指。身向右转，回收右脚跟，随即弓腿，左脚后蹬，胸转西南，剑指随转身下划弧至右膝外，同时剑柄上抬左耳旁，向西南指出，眼先看剑指，再看剑柄。
5.十字合手。左手剑下落右膝上方（手心向下），右剑指上穿，合于左小臂上，（手心向上）成十字，眼看剑指。
6.并步还原。右剑指向左前上方划起，下落右胯外（手心向里），左手执剑收回左胯旁，手心向东，（刃朝前后）垂立。同时身体直立，并上左脚，重心分于两腿，眼向前看，调整呼吸，全身松静。