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第14章 美丽花季无悔青春(1)

懵懂的少年,青涩的初恋,成长的烦恼……青春的含义,远远不是一条格言、一首诗抑或一门哲学所能概括。从儿童过渡到青年的青春期,是“人生的第二次诞生”,心理学家称这一时期为“第二次危机”——从精神上脱离父母的心理“断乳”。青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期,此时身心将发生一系列引人注目的变化,从身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等,都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来,更接近成人。这些迅速的变化,会产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理问题,甚至产生不良行为。因此,青春期既是一个变化时期,又是一个反抗时期,还是一个负重时期。那么怎样认识和处理好青春期的各种矛盾和问题呢?

一、走进青春期

1.青春期的阶段划分

青春期是每个人正常发育必经的阶段,但是,就青春期开始的年龄、发育速度、发育程度而言,有很大的个体差异。世界卫生组织(WHO)曾将青春期的年龄范围定为10~20岁。国外许多学者把这个长达10年的时间划分为青春期的前、中、后期。

青春前期是指女孩月经初潮和男孩首次遗精出现前的生长突增阶段。女孩最早出现乳房发育,骨盆开始变宽,臀部变圆,身高及体重增长速度超过平均数。男孩睾丸、阴茎开始发育,身高、体重也迅速增加。

青春中期又称为性征发育期,指在身高剧增的同时,性器官迅速发育,第二性征出现,即女孩出现月经来潮,男孩出现首次遗精,是进入青春期的标志。

青春后期指性器官臻向成熟,到体格发育基本停止阶段。

还有的学者把青春期分为两大阶段:一是性的萌发期,年龄一般在11~14岁之间,这正是初中时期;二是性的成熟期,年龄一般在14~18岁之间,这正是高中时期。无论哪一种划分方式,都说明正处于青春发育时期的中学生,是在生理上蓬勃发展,在心理上急剧变化,身心发展面临关键时刻。青春期是人体迅速生长发育的关键时期,也是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。这一期间,不论男孩或是女孩,在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。因此,掌握和了解这一时期身体内的变化,对我们顺利度过青春期来说,无疑是一件十分重要的大事。

2.青春期学生生理发育的特点

青春期生理发育主要表现在三个方面:

(1)身体外型剧变,即身高迅速增长,体重明显增加。

(2)身体机能渐趋健全,即神经系统伴随脑的发育而不断健全脑的功能,心脏发育非常迅速,至18岁时,心脏重量等于成人的90%,肺活量显著增长,身体对疾病的抵抗能力增强。

(3)男女性征的差异更加显著,即性发育包括性腺、生殖器官、第二性征的发育和功能的齐备。

女孩子这个时期的生理特点是身体及生殖器官发育很快,第二性征形成,开始出现月经。月经初潮是青春期开始的一个重要标志。由于卵巢功能尚不健全,故初潮后月经周期也无一定规律,须经逐步调整才接近正常。

生殖器官的发育:随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加,生殖器各部也有明显的变化,称为第一性征。外生殖器从幼稚型变为成人型,阴阜隆起,大阴唇变肥厚,小阴唇变大且有色素沉着,阴道的长度及宽度增加,阴道黏膜变厚,出现皱襞;子宫增大,尤其子宫体明显增大,使子宫体占子宫全长的2/3;输卵管变粗,弯曲度减少;卵巢增大,皮质内有不同发育阶段的卵泡,使表面稍有不平。

第二性征出现,第二性征是指除生殖器官以外,身体外部发育所特有的征象。此时女孩的音调变高,乳房丰满而隆起,出现腋毛及阴毛,骨盆横径的发育大于前后径的发育,胸、肩部的皮下脂肪更多,显现了女性特有的体态。

如果说月经初潮是女性青春期到来的信号,那么首次遗精就是男性进入青春期的标志。男生到了青春期,睾丸等生殖器官已经发育,不断产生精子和精液。有时精子和精液积存多了,就会自然排出体外。这就叫遗精。因为遗精常常伴随着做梦,所以又叫“梦遗”。首次遗精意味着男性生殖腺走向成熟。

第二性征是发育的外部表现。如男性喉结增大,声音变粗,阴毛和胡子长出。第二性征的发育过程,前后约需4年。第二性征的出现,使中学生感到自己已经成为大小伙子和大姑娘,不再是小孩子了,由此增强了成人感和性别角色的体验,个性心理的发展也更加迅速。

总之,青春期在生理方面的发育不是单纯的身体的生长变化,而是从儿童身体到成人身体的一个质变过程。通过这一过程,在生理上确立了男女的分化。

3.青春期学生心理发展的特点

青春期是大脑的生长发育日趋成熟的时期。结构上的成熟保证了功能作用的发挥。因此,青春期心理活动千变万化,丰富多彩。概括青春期心理发展的特点,大致有以下几个方面:

(1)思维的独立性和批判性显著发展。进入青春期,由于脑和神经系统的发育与成熟,青少年由儿童时期具体的形象思维向抽象的逻辑思维发展,思维的独立性和批判性有了显著发展,从而在学习能力方面有明显的提高,成为智力发展的黄金时期。初中阶段学生的抽象思维开始发展,对一般的问题,能够透过现象进行概括和总结;到了高中阶段,学生的逻辑思维、创造性思维迅速发展,能够从不同的角度、多维地、立体地考虑问题,并且通过综合、分析、推理找出本质和规律。所以,在此阶段的青少年好辩论,喜欢钻牛角尖,打破沙锅问到底,敢于挑战老师和家长,呈现出初生牛犊不怕虎的闯劲。但是,有时由于缺乏交流技巧,容易遭遇挫折。

(2)情绪发展多变。青春期情绪内容广泛,既有对现实生活、学习中的各种情绪体验,又有对未来的憧憬。但是,这些情绪容易波动,带有明显的极端性:时而心花怒放,阳光灿烂,满脸春风;时而愁眉苦脸,阴云密布,痛不欲生,甚至暴跳如雷,或激动兴奋,或烦躁不安,很容易和父母长辈发生冲突。

(3)自我意识形成和迅速发展。所谓自我意识,就是人对于自己以及自己和周围事物关系的一种认识。其中包括自我了解、自我体验、自我评价、自我控制等形式。

进入青春期的青少年,自我意识开始形成。他们不仅体验到自己和家人、老师以及他人各种关系的存在,而且能进一步体验到自己内心世界和心理活动的存在,进入到一个“自我发现”的新时期。在这段时期,青少年的情感由原来对亲人的挚爱之情,拓展到对同学、老师、明星、科学家和领袖人物的崇敬和追随,更多地愿与同伴一起交流、活动,与志趣相投的同学成为知心朋友,无话不谈,形影不离,视友谊至高无上,甚至愿为朋友两肋插刀在所不惜,这些举止往往令家长很难理解,而这恰恰是典型的心理断乳期的表现:由自爱到爱集体、爱家乡、爱人民、爱祖国、爱整个全人类。

也就是说,青少年的情感充分地体现了社会性,道德观也发生了变化,对成功人士、名人崇拜得五体投地,对坏人坏事疾恶如仇,追求公平公正,会对有私心杂念的人嗤之以鼻,却因为不会在现实生活中妥协和容纳不同意见的人与事,所以易与他人产生矛盾,发生人际关系方面的困扰。

(4)性意识萌发。青春期是性心理萌芽期,性意识的出现,是青春期典型的心理特点。青少年在性心理发展上一般都要经过以下三个发展阶段:①对异性的暂疏远期;②对长者敬慕期;③对异性向往期。

随着性意识的出现,人的性格、兴趣、爱好等个性心理也相应发生一定的变化。表现为开始比较注意自己形象,特别是异性同学对自己的评价,也尝试与异性交往,但是在交往过程中心理变得很复杂,一方面渴望接近对方,另一方面又很害怕别人发现,结果,交往过程神神秘秘,羞羞答答,反而显得别扭。一般情况下,早恋的青少年男女之间并不是真正意义的恋爱,只是彼此有共同的语言,喜欢一起交流和彼此欣赏。但是,由于表现的异样,成为同学们的谈资,一经同学的夸大处理便成为绯闻,令当事人非常尴尬,就这样,由于与异性同学的交往而造成严重的心理负担,直接影响到学习和生活的为数不少。这也是青春期的苦恼之一。二、正视成长的烦恼

人不可能没有烦恼,就像天空中即使阳光普照,也难免会出现短暂的乌云。渐渐步入青春期的同学们已经开始形成独立意识,希望自己表现得独立、成熟,更希望得到父母、老师等成年人的认可。一方面在不断地认识和探索着周围的世界;另一方面这种发展还很不完善,既希望跟别人探讨、交流,但是又不愿意敞开心扉,这会让自己觉得很矛盾,于是产生了孤独的感觉。有些学生不能很好地适应青春期身体的急剧变化,而产生不安、烦躁、苦恼;有的女孩对自己体型的变化感到不安,对月经来潮感到惶恐,为发胖的身体而发愁,为逝去的童年而伤感;男孩子则为自己长得矮而泄气,为力气小而自卑,为脸上的青春痘而懊恼;还有些学生当心中萌发爱慕异性的初恋的种子以后,心情往往十分矛盾,陷于苦恼而不能自拔。当然,除了内心的孤独还有功课的压力、青春的躁动、禁区的诱惑、网络的沉迷、自卑的苦闷、人际的冲突、追求的失落等。

其实,现实生活中,我们所要面对的烦恼远远不只这些。“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全”,烦恼总是难免的。但是烦恼并不可怕,关键看你怎么对待它。处于青春期这个年龄阶段,更多的是处于一个梦想和现实的边缘地带,更像一个拿不准自己位置的中间人,很多事情都没有整体的规划,更多的是自己想什么就想去做什么,而且从来不考虑这件事情的后果,往往在后果产生之后再去悔恨,是这个年龄段的普遍问题。我们应该怎么看待成长中的烦恼呢?

首先,对待烦恼要有一个正确的态度,要知道所有这些烦恼都是青少年自我意识发展的表现,是一种很正常的现象。

其次,自己学会创造快乐,快乐是人人都追求的一种精神享受,谁不希望自己心情愉快?谁不希望自己过得幸福美好呢?然而要获得幸福,就必须自己学会创造快乐,因为快乐与否的感觉是操纵在每个人自己手中的。生活是丰富多彩的,年轻的心,应该多一些朝气,多一些洒脱,这样也就有可能多一些智慧,去消除烦恼,轻松面对困难和挫折。三、学会调节性困惑

上一个问题中我们说到成长的烦恼有很多。其中,“性”的朦胧神秘、骚动诱惑以及其带来的痛苦焦虑,是每一位少男少女成长过程中无法摆脱的。

青春期正是性萌动时期,青春发育期的少男少女,无论在身体的形态,还是在生理、心理和内分泌等方面都在逐渐发生变化。每个人到青春期的时候,体内就会很自然地产生性的冲动,伴随性冲动的产生,也有了强烈的性渴望和性幻想。随着体内性激素的增加,便产生了第二性征。加上电视、电影的普及,丰富的青春交际,其他社会因素的影响,青少年就对“性”开始变得敏感起来:开始捕捉性的知识,爱看言情小说,银幕上情侣的一个吻、画刊上一个多情的姿态、小说中一段入微的性描写、公园里情人一个亲昵的动作等,都会很自然地引起少男少女朦胧的性意识。

当这种性的生理、心理反应不期而至之时,会给部分缺乏性知识和生活经验的青少年带来许多困惑和烦恼。例如有的同学总是无法集中精力学习,学习时总会因想些乱七八糟的事情而走神,克制不了自己。很多同学不明白处于青春期的我们为什么那么渴望和异性的交往?为什么总对性感到好奇?为什么在看到自己喜欢的异性时候就会有一种冲动?

我们已经知道了处于青春期的青少年生理、心理都会发生很大变化,尤其是生殖系统,这是人体各系统中发育最迟的一个系统,进入青春期后,随着生殖系统的发育成熟,血液中的性激素就会迅速增多,开始有性的欲望,出现了性梦、性的幻想、渴望释放性冲动以及看到异性会产生冲动等现象,皆是因生殖系统的成熟而产生的正常的生理、心理反应。同时,血液里性激素的迅速增多,也打破了身体各系统间原有的平衡状态,身体各系统间新的平衡的建立要随着发育逐渐完成。由于身体处于失衡状态,青少年会感觉到情绪不稳定,会莫明其妙地感到心烦,其性的冲动也表现得更为强烈。

青春期的性心理发育,大约要经过3个阶段,即:疏远异性的性反感期、对异性的狂热期和浪漫恋爱期。处于疏远异性期的少男少女,对性的差别尤其敏感。异性同学彼此疏远,对对方采取冷漠态度,在共同的学习中不能和睦相处,但情绪无对立,即使童年的“青梅竹马”、“两小无猜”,在这一时期也就互不往来,甚至故意躲避,男女界线十分明显。