书城保健养生新妇科千金方
7204100000010

第10章 预防妇科病,让女人花绚丽绽放(2)

有人说初起的感冒没有事,扛一扛就好了,结果因为自己身体虚没有扛住,寒就会透过肌肤入肠胃。有人说,你怎么知道寒入肠胃了呢?你又没有给它带路。这就是寒入肠胃的第二步,看舌苔,这次不是看舌苔的薄厚,而是看舌苔上有没有水汽,我在告诉患者自己怎么诊断舌苔上有水汽的时候,好多人都不明白,我就让她们拿起瓶子喝一口矿泉水,刚喝完矿泉水的舌苔

上面就会“汪汪”冒着一层湿湿的水汽,和平时不着凉时候的舌苔完全不一样,这就是中医所说的水滑苔,寒入胃肠的缘故。如果你还是不太会看水滑苔也不要紧,还会出现其他的症状,如寒入肠胃引起的肚子痛、大便稀,这都是说明寒已经攻克了自己胃肠的关隘,继续向纵深发展。

寒最后会进入脏腑,损筋骨、伤经脉,像那些寒入心经引起的心悸以及那些寒入经络引起的痹症,例如骨关节病的疼痛等。我们这里只说寒对女性身体易造成的损害。寒对女性来说是雪上加霜,寒会让女性痛,这也是寒的特长。寒胜则痛,人在打架的时候都会专捡软的捏,寒也不例外,也会专攻女性最薄弱的环节,也就是阴气最重的地方——冲任二脉和胞宫。寒会让胞宫的子宫壁引起痉挛,而诱发疼痛,这也就是我们常说的痛经。寒会让胞宫里面的血液变成血块和暗紫色,而引起行经时候的疼痛加剧,月经不调。所以说,辨别寒入脏腑不难,就是看经色,知腹痛。还有的人在疼痛的同时,会感觉到小肚子发凉,拿个暖水袋暖一暖,疼痛就会明显缓解,这也正是女性阴性体质的寒症用温热解的缘故。

其实单纯的物理疗法会显得有些不济,有很多女性会选择喝姜汤,把生姜切成非常细的细末,放在火上煮开后3分钟,加入红糖,在着凉引起痛经、腹泻的时候,可以驱除体内的寒气,红糖性温,生姜可以温中散寒,在驱赶寒气的同时,还有止痛的作用,这才是在雪中送炭。我们可以在送炭的时候再加把火,就是加点桂枝。把桂枝打成细粉,在喝姜汤水的时候加入4克就可以,不用多,每天只加入两次桂枝粉,我们讲过桂枝的特长就是温经通阳,它起到入经络、通阳气的作用,在中和女性体内寒气的同时,还可以给生姜带路,让生姜辛散风寒的药性无孔不入,不但可以治痛经,还可以治疗因寒引起的所有的痹症疼痛。

这篇文章让我们知道寒对女性的危害的同时,让我们看清楚寒是怎样从肺入肠胃,到胞宫,让我们学会看鼻涕,看水滑苔,看经血,《孙子兵法》说:“知己知彼,方可百战不殆。”我们既了解寒气的来处,又了解寒伤身体的途径,又何愁不能把它消灭呢?

做温暖女人,先要让身体暖起来

为什么女性最容易四肢冰凉?为什么女性最易得月经病?为什么来月经的时候易发热,疼痛,经期不是靠前就是错后,还易闭经?为什么女性最易腰膝酸软冷痛?为什么女性最易患带下病?为什么女性坐月子时,在哺乳期那么怕寒?为什么女性最易性冷淡?而患不孕症的一方大多数都是因为女性而不孕,等等,还有好多例子,不可能一一列举,而这些问题大多数都和一个 “寒”字有关。

想到寒,我们首先会想到一个概念就是“着凉”,而中医所说的寒就不只是着凉这么简单,寒为阴邪,易伤身体内的阳气,寒性收引,主凝滞,这话可能让不懂中医的你丈二和尚摸不着头脑,我们见过手脚抽搐和腿抽筋,四肢蜷缩收到一起,这就是寒在作怪,当我们感到手脚发凉,脸色发青,这个青,就是寒凝滞的特性,把气血阻滞在一起,使经络和气血的交通阻塞,而引发的一系列的月经病。

女性坐月子和哺乳期的时候,因为胎产已经耗伤了体内大量的阳气,所以这个时候是阳气最虚的时候,就给了寒可乘之机,就会出现坐月子的妇女,只是因开窗着凉而发烧感冒;只是用凉水洗了洗尿布而引起手指的关节痛,还以为是患了风湿病;老公因为房事方面不能得到满足而埋怨;到了生子的年龄不能怀孕而四处求生子的秘方……种种原因都是因为寒是女性阳气的克星,可见,寒气对女性来说不亚于瘟疫,稍不小心就给了寒气可乘之机,变成了病秧子。

在了解了寒气危害性的同时,我们还要学会诊断,因为寒偷偷地溜进来的时候,它是不会向你打招呼的。但它即便是行踪再诡秘也难免会露出马脚,它露马脚的地方是舌苔、手脚、带下和月经的颜色,是性功能低下,是小腹的冷、凉、痛。

女性伤寒气了要从舌苔上看,对,就是这样,而且看得还很准,那到底是看什么呢?看水汽,看舌苔上的水汽,有人说我怎么看也看不出自己的舌苔上有水汽。我教你一个办法,先看看舌头,然后再喝一口水,咽下去以后再看看舌苔,整个舌苔和舌体上都是湿漉漉的,这就是中医常说寒引起的水滑苔。如果在没有喝水的情况下,看到这种舌苔,那就是寒气入里、水汽上泛至舌的外在表现症状。

女性为什么要强调看水滑苔,因为只有这样才能真正辨别女性是不是真正受了寒,才能辨别寒气是不是入了里。我们再举个例子,如果一个女孩子痛经,通常我们会认为是寒在作怪,给她喝点姜糖水,疼痛不但不会减轻而且还会加剧,这时候你忽略了一个重要的环节,没有看她的舌苔,她的舌苔和舌体一定是干燥、黏腻、舌尖通红,分明是热在作怪,详细一问才知道,来月经前,她刚痛快地大吃了一顿重庆火锅,这样你再喝点姜糖水,那跟火上浇油有什么区别?

看带下和月经的颜色也能辨别出寒气,带下的量多,像豆腐渣一样,没有明显异味;痛经的时候,月经不是鲜红色,而是暗紫色还有血块,这种情况也是寒性凝滞不通,使经血淤,寒气下行凝滞冲任二脉引起带下异常。

当老公埋怨你性冷淡的时候,你摸摸自己的小腹和腰是不是一直都很凉,为什么凉?那是因为没有火——命门火,那是因为寒伤了你体内的阳气,使命门的“小火炉”奄奄一“熄”,而这束火也正是孕育生命和夫妻和谐的生命之火。

中医讲究的是四诊合参,望、闻、问、切,如果你把辨别寒气这一章用心地细读一遍,把看经色、带下、舌苔和摸温度结合起来,也不亚于四诊合参,你会把体内的寒气解剖得一清二楚,认准了病因,何愁没有良方?

我们生活中有好多驱寒的食品和药品,例如常用的生姜,药房里的干姜,水果摊上的桂圆以及干鲜调料铺里的肉桂和花椒等,都是性温、辛散驱寒的中草药,我们或做粥,或炒菜,或煎汤,或冲散剂口服,都能起到很好的驱寒作用,比如生姜水可以治痛经,干姜可治女子少腹痛,花椒可以外敷治宫冷,肉桂可以温脏腑等,它们的功效我就不一一详谈,在诊清寒伤人体的同时,用这些药都可以不求医就轻松地把寒邪解决掉,你就会感觉到寒邪不是瘟疫,只不过是一个不屑一顾的“小毛贼”。

戒热戒辣,温补的女人才健康

有很多女性来月经的时候会有这样的“月信”,也就是征兆,心情很烦躁,情绪很难控制,看什么都不顺眼,总爱发脾气,而且还会感觉头痛,这是要来月经了。还有的女性来月经之前先会出鼻血,或者是牙龈出血,甚至是会觉得嗓子里发咸,不明原因地涌上来一口血,总有人问,这正常吗?当然不正常,这是伤热的缘故,这是病态。不仅如此,热还会使女性的月经过多,小便痛,在孕期还会引起子痫、子烦,在哺乳期还易生褥疮和阴疮,所以说女性伤热也是不容忽视的。

来月经的时候,心烦、爱发脾气、头痛,是热扰神明,神明也就是“清明之府”,指的就是大脑。想象一下,火苗都是炎炎向上的,身体的最高位置就是“清明之府”——头颅,所以说伤热的时候,头反应最强烈,牙龈、鼻腔里的毛细血管很脆弱,被热一煎烤也最易破裂出血,就形成了中医所说的鼻衄、齿衄和吐衄。

其实热邪和寒邪一样,都会挑身体最弱的时候乘虚而入,女性体虚有三个关键时期:一是来月经的时候,二是怀孕的时候,三是哺乳的时候。来月经的时候,吃辛辣刺激性的东西过多,高温伤热,会导致来月经时量多,经期由原来的四五天,延长至七八天或者是十几天;怀孕的时候总怕着凉,穿得太多,使劲补,唯恐生下来的孩子营养不够,结果高热量的食物摄入过多。不要忘了,怀孕时,你热,孩子也同样会热,而且还会因热而生子烦、子痫、子满,也会因营养过剩,活动过少而致胎肥,本来胎儿有六七斤就可以了,结果七斤多还不行,甚至是八九斤,本来可以顺产,但因孩子过大只能剖宫产,生下来九斤的孩子,看着大胖娃心里欢,但孩子不一定就健康,不仅如此,孩子生下来后,也会体热毒盛,易生湿疹或毒疮。

哺乳期妇女大多不敢吃辣的,但是还有一个问题,都怕着凉,尤其是坐月子的那段时间,房间里被封得严严实实。我探视过几个坐月子的亲朋,一进屋就像进入了高温蒸笼室,只有六个字:味难闻,热难耐。在这样的情况下,能不生褥疮吗?产后发热也就更不稀奇。再说,在这样的情况下,母体热,奶水同样也会夹热,吃到孩子的肚子里,对孩子的健康也不利。

正应了中医那句话:“热盛则肉腐,热盛则气血妄行,热盛则肿生疮毒。”