内经里阴阳和平之人的原文是：“阴阳和平之人，居处安静，无为惧惧，无为欣欣，婉然从物，或与不争，与时变化，尊则谦谦，谭而不治，是谓至治。”
看上去难度系数有点大。我的理想是成为一名阴阳和平的普通人。这就可操作性强了！所谓普通，就不必太在意得失。所谓普通，那也不能是以屌丝自居的人。每天磕CP，撸串，方便面，奶茶等消耗自己宝贵的精气神。
明白了大方向，现在开始抠细节。居处安静还是能做到的。每天晚上9点就睡了，早上6点起床。朋友圈里不相关的人也隐去很多，只留着亲朋好友或同频共振的人。偶尔一些骚扰电话，也不会太影响心情。
无为俱俱，无为欣欣。随着对当下的不断专注，恐惧感少了很多很多；以自得为功，一层深一层的精进是快乐之源。锻炼身体，放松身心，晚上不起夜，白天吃饭香。有进步，很舒服。
婉然从物，或与不争。每个人都拼了命展现最好的自己给这个世界，只是能力不同而已。能理解，但跟让自己轻松，并一同成长的人在一起，既快乐，又舒服。每个人都有自己的功课要做，别人无法代替。同样，自己也替代不了别人。该是自己的，别人抢不走。不该是自己的，自己也留不住。
与时变化，一天有早中晚夜，一年有春夏秋冬，人的一生精力如同抛物线。女性28岁到达顶峰，每7年下一个台阶。35和42的台阶下得太猛，我只能努力让接下来的台阶下得和缓一些。
尊则谦谦。“天不足西北，故西北方阴也，而人右耳目不如左明也。地不满东南，故东南方阳也，而人左手足不如右强也……此天地阴阳所不能全也，故邪居之。”天地阴阳都不能全，自己老想着自满，那不是找抽吗？
谦虚不是压制自己，而且让自己更有活力。买那么贵的房子是为了房子圈起来的空间，而不是一堆钢筋混凝土。五脏藏精气而不泄，六腑传化物而不藏。吃那么多，把六腑塞成油腻的下水道。五脏也油腻，比如脂肪肝，高血糖等等。藏精气的地方全是污浊。
不谦虚，不靠谱。谦虚容易，别人一尊重或者拍马屁，一下子就把谦虚甩到爪洼国了。每天得拿出许多精气神来让自己谦虚，让自己放松，让自己空下来。空下来，才能虚。虚是一个很高的境界。
运动和学习是好办法。自己动一下，就知道说起来容易做起来难。学习一下，就知道已知面越大，未知面更大。
谭而不治，是为圣治。别总说反话刺激孩子，只把对的告诉她。听不听由她自己的领悟力。有时候她嘴上不认，但是内心吃了亏，是认可正确的方向。一点点来，不要着急。自己都超过42岁才明白一些道理，不能强求小孩子能秒懂。只需要不断传输正能量，因为孩子天生就会复制粘贴。
阴阳和平，就像太极鱼的运动。阴阳谁也无法一统天下，只能通过共同运动达到平衡。惟愿接下去的岁月，好好践行自我个体的和平。我爱和平，和平使我快乐！