生活有太多的风雨算什么！工作有太多的挫折算什么！只有性格怯弱的人才会被摧垮，只有意志力不坚强的人才难以承受失败的打击。要生存，就要接受压力的锤炼，就要接受风雨的洗礼，让自己的性格坚强起来。不做常压下的“石墨”，要做高压下的“金刚石”，做一粒蒸不熟、煮不烂、敲不碎、锤不扁的响当当的铜豌豆。即使被打到也绝不会被打败，逆境面前，高举拳头向天地呐喊：“我是强者！”
压力可检验出你是强者还是懦夫
一感到有压力就背过气的人一定是成不了任何事的懦夫，而强者则因压力感到了“时不我待”“笨鸟先飞”，以及不等扬鞭自奋蹄，而压力也多在自我奋进中不知不觉地消失了，自己也成了自由王国中的国王。
有位记者采访一位女强人说：作为上班族，我们常常感到许多工作和生活中的压力。
比如每天早晨要去挤公共汽车上班，在单位里要提防出差错被领导批评，要担心下岗。回到家里又要面对做不完的家务。那么，作为商海中拼搏了多年的女性，你对压力的体验如何呢？
这位女强人回答他：压力对于我是司空见惯了，就好像一个人长期生活在嘈杂的环境中不习惯安静了一样。我似乎注定是为压力而生，而且注定在压力中长大成人，做出一番事情的。
压力在生活中是一种状态，无时不在，无处不在。体力上的压力好处理，更多的是来自心理上的压力。
记者又问她说：我想你的工作是很繁忙的，压力也肯定不小，那你有没有很累的感觉？
这位女强人告诉他：每天清晨我睁开眼睛想到的第一件事就是当天的工作安排，匆匆忙忙吃完早饭后又急急忙忙地赶到办公室。此时我的办公桌上已堆满了急需处理的文件和信函。我还没有坐稳，电话铃就频频地响起来了，我还要接待随时来访的客户……这一切高频率的工作使我的神经不敢有半点松弛。有时我也有一种疲于奔命之感，深夜回家往床上一倒，真想从此不再起来。
但是我还是喜欢压力。因为有压力的人活得质量高，没有压力等于不被人需要。以前在机关当个一官半职的，虽然也有压力，但还是可以很潇洒，那种地位是很能让人产生优越感的，所以也就不由自主地很有些衙门气息。一下子弃政从商，市场、价格等等过去没有学过的东西满脑子转。每天一开门就有费用发生。以前在机关，工作干不好，充其量写不了总结报告，但工资照发。现在最起码得负起公司里所有人的吃饭问题。
我常对自己说，人活着要对自己负责任，不要埋怨什么。事实上，压力都是自己给自己制造的。压力就是问题，有了问题就想方设法去解决它。
问题在你手中一点一点解决了，你的自信、你的能力也就一点点地增强起来。
有的同行也问过这位女强人：可在许多人眼里，压力似乎不是一件好事，恨不能生活在轻轻松松、一点也没有压力的环境里。你对此怎么看待？
她告诉他们：人碰到压力有几种态度：患得患失，退缩，焦虑，慌乱，急躁或茫然无措，也有的人能沉着自若，冷静处理。究竟如何，要看你的自信程度和心理素质如何。除此之外，还要看你和压力是一种什么关系。
你是那种见了压力就跃跃欲试的人，还是恨不得抛却所有责任的人？
在我看来压力都是自己找的，甚至说压力只是一种感觉。你感觉到了就有，如果你不太在乎它就浑然不觉，再大的压力也奈何不了你。
别人问她：你这种对待压力的豁达态度，是怎样造就的，是不是和你的生长经历有关？
她回答说：我长得不好看，光这一点就是足以让一个女孩子在世人的冷眼下自卑终生了。可对于我，来自周围的一切白眼和轻视只能造就我超出一般人的自尊和自立。你越是要忽略我，我越是要让你没法不注意我。这么一种念头支撑我度过了整个青少年时代。
我喜欢充满挑战的际遇，它会使我产生最佳的竞技状态。当年辞职时，我就是自己把自己逼得没有了后路。当时只有一个念头，不成功便成仁！
置于死地而后生，我很相信这个道理。在我自己的经历里，受的压力越大，收益也越多，而且压力也就造就了我的成熟。在压力中我学会了放弃、容忍、绕道而行，变以往的对抗为智取，用现实主义的方法达到我理想的彼岸。我能够走到今天这一步实在应该感谢压力。
有记者问她：我很钦佩你挑战压力的勇气。不过诚如你刚才所说的，在重压下你也会有疲劳、厌倦、烦躁的时候，我想知道这时你是怎样进行自我调节的呢？
她说：我采用观看足球、拳击、冰球、橄榄球等对抗激烈的体育比赛的方法来放松身心。随着比赛场的风云变幻，我的心也随之跌宕起伏。我还不停地呐喊助威，心情无比激动与兴奋，使得由于工作所带来的紧张和压力大为减轻。感到疲劳烦躁时，我还爱冲个澡，并在淋水音响的伴奏下引吭高歌。洗澡让人放松，唱歌令人愉快，轻松加愉快，紧张疲劳能不一扫而光吗？
她经常说的是：路被碾路机来回滚压才能平坦，油井经上下挤压方可出油。可见。生活需要压力，压力有时也是一种美丽。可见，只要一个人的精神不滑坡，办法总比困难多。当穿破层层压力蓦然回首时，你将会由衷地发出欢呼：感谢压力，让我们有了今日的辉煌！
勇于挑战新任务
挑战新任务需要的不仅仅是大无畏的开拓精神，更需要承担责任的勇气，因为在人们尝试着挑战新任务之前就要考虑到承担相应的责任，缺少责任感的人是无法从这种挑战中获得机会的。所以但凡在事业上有一番成就的人们都具有挑战新任务的勇气，他们在承受责任和压力的同时也获得了相应的回报。
格兰特是美国历史上最杰出的将领之一，他的英雄事迹在美国影响甚大，而且格兰特还受到了全美国人民的深深爱戴。格兰特之所以取得如此大的成就，这是因为他比任何人都更加勇敢地挑战新任务，他不但不会惧怕新任务，而且还十分喜欢富于挑战性的任务。
当年攻击亨利要塞和多纳尔森要塞时，北方联军的将军都认为，这两个要塞防守顽强，守卫森严，工事坚不可摧，贸然去攻击它们无异于自取灭亡。但格兰特却看到了，一旦攻下这两个要塞，战局将逆转，一改北方联军被动挨打的局面。于是他主动向林肯总统请缨，攻打这两个要塞，当时别人认为他疯了，自找苦吃，假若攻打失败，他很有可能被免职，甚至上军事法庭。林肯总统同意了他的作战方案，格兰特突发奇想，第一次使用铁甲舰配合水陆两栖进攻，在很短的时间里，以最小的伤亡代价攻下了亨利要塞和多纳尔森要塞，消灭了别人眼中的这两根硬骨头。不久，格兰特被任命为北方联军的总司令，为美国南北战争中北方获胜立下了汗马功劳，获得丰硕的政治资本。
在工作中绝不要畏首畏尾，害怕或拒绝新的挑战，相反，愈是在危机关头，你愈应该勇于挑战，敢作敢为。一个保守安分的员工或许能够成为一个合格的员工，但是他在老板的心目中永远都不会成为最出色的那一个，因为，保守安分既是他的优点，更是他的缺点。企业的竞争是激烈的，一个公司很需要那些敢闯敢拼的年轻人，他们能够带动公司前进，如果公司中的所有员工都裹足不前，那么整个公司都无法实现持续发展。
上海某船舶公司，由于不能掌握船舶水下防锈喷漆技术，每年都要耗资大量的费用雇佣外国企业，造船的成本高出别的公司很多。孙技术员主动向企业领导提出，愿意去某香港企业学习，企业领导通过再三考虑，同意了孙技术员的请求。来到香港，孙技术员从普通的杂工干起，一步步朝着学习的目标前进，终于在两年的时间里完整地掌握了这一技术，回到单位后，他立刻成为了企业的技术骨干，为企业节约了大量的资金，获得巨大的经济效益。孙技术员原本可以好好地领他的薪水，而不要去香港自找苦吃，是什么让他能够勇挑重担，解决公司的技术难题？是因为他敢于主动迎接巨大的挑战，并且能够积极地为公司分忧，这也正是他具有强烈责任感的重要体现。强烈的责任感使孙技术员背负了超越他职责范围以外的压力，但也正是因为他敢于主动承担重压，他才能从一名普通的技术员一跃成为公司的技术骨干。
做一番伟大的事业，必须承受沉重的压力，担负起巨大的责任，事业、压力、责任这三个构筑成功的元素是成正比的，“没人能够随随便便成功”。某报纸曾经报道井冈山地区10年没有发生过火灾险情，因为该地区消防管理安全责任到人，每一个领导都必须主动承担安全防火的责任，这种充分发挥人的主观能动性，敢于挑战新任务、勇于承担重大责任的做法，使人们几乎不敢想像的事情变成了现实。
在许多情况下，你挑战压力非但受不到伤害反而会在挑战中做强、做大自己，让自己更具实力。
承认现实，走好下一步
国外有句名言：“事情既然已经是这样，就不会成为别的样子。”这是说，我们面对的现实是不会改变了，不管是好是坏都要勇于承认。此时的现实也只有承认现实才能做好下一步的工作。
米丝女士在丈夫去世后与儿子伍德相依为命，她没有再婚，独自一人辛辛苦苦地承担起了对儿子的抚养、教育。终于，伍德考入了名牌大学，马上就要毕业了。在毕业前，已经被一家大公司签约录用。对于米丝女士来说，经过了千辛万苦之后，美好的生活已经就在眼前。但是天有不测风云，就在伍德毕业前夕，米丝突然接到通知，伍德外出时遭遇车祸，不幸去世。
谈到此事，米丝说：“听到儿子车祸身亡的消息，我感到悲痛欲绝。在此之前，我一直觉得生活是如此快乐，我有一个非常讨人喜欢的孩子。为了养育他，我不惜付出全部力量。在我眼里，他具有年轻人美好的一切品质，我感到离开了他便不能生活。无情的电报粉碎了我的希望，我觉得再不值得活下去了。我开始忽视工作，疏远朋友。我放弃了一切，对世界怨恨不已：为什么上帝要夺去我可爱的孩子？为什么这个充满希望的青年还未能开始他的人生旅程，就这样离开了人世？我根本无法接受这个事实。因为伤心过度，我不得不放弃满意的工作，远走他乡，泪水和悲伤成为我生活的全部内容。”
“当我准备辞职，清理办公桌的时候，忽然从抽屉里找到一封落满灰尘的信。那是伍德在几年前在我母亲去世时写给我的一封慰问信。信中写道：‘我们会永远怀念她的，尤其您更会如此。我知道您会勇敢地面对这一残酷的事实，因为您的坚强的人生观必定会使您接受生活的挑战。我永远不会忘记您所教给我的那些美好而深刻的人生道理，不论我们相隔多么遥远，我会永远记住您的微笑。我会像一个真正的男子汉，承受生活带来的一切考验。’我把信反复读了几遍，仿佛听到伍德在我身边说：‘您为什么不照您说过的话去做呢？坚强地活下去！不论发生什么事，都要把您个人的悲哀藏在微笑底下，继续坚强地生活下去吧！’于是我又回到工作岗位上，我不再对世界感到愤愤不平。我不断对自己说：‘事情既然已经到了这种地步，虽然没有力量改变它，可是我能够坚强地活下去。’我全心全意地投入到工作中，结交新的朋友。我不再为无可挽回的过去悲哀，而是懂得了珍惜宝贵的现在。因为我已经接受了现实，或者说接受了上命运对我的安排，所以我们现在的生活比以前更加充实，更加快乐。”
不敢面对现实的人是胆小鬼，但接受现实更需要勇气。现实中，有些事情是我们不能左右的，不过有一点是明确的，即我们在左右不了现实时，可以左右自己对待现实的态度。
“能够看破人生的一切，是你人生旅途中最重要的一件事。”这句古代的格言发人深思。的确，单单是环境，并不能决定我们的一生是幸福还是不幸福。我们对于环境的反应和态度，才能决定我们是否幸福。耶稣曾说过天国就在你心中，其实这也是地狱所在的地方。人们是经得住灾难与悲剧冲击的，甚至可以战胜它们。不要觉得这是一件不可思议的奇迹，实际上人们内在的精神力量可以坚强得令人惊奇，只要你善于运用这种力量，它可以帮助克服一切困难。人，要比自己想像得坚强得多。
假如你不敢正视现实而妄加抵制，或是焦虑万分，或是畏缩不前，或是心灰意冷、丧失信心，都无法改变不可避免的事实。但是你可以改变自己的情绪，用新的思考方式去向现实挑战，并且战胜它。
我们来看一个大家都很熟悉的例子。20世纪20年代，苏联的一位共青团干部被病魔击倒。他从小就是一位革命者，参加过苏联红军，曾经是骑兵队伍里的一名英勇的战士。和平时期，他是一位建设者，将全部的热情和心血投入到社会主义建设事业中。战争年代的枪伤、建设时期的劳累，使他的身体受到了严重的损害。正当他奋战在自己的岗位上时，无情的病魔向他袭来，先是下肢瘫痪，他不得不卧床休息，后来眼睛又渐渐失明。病魔可以将他击倒，但没有将他击垮。他勇敢地面对疾病的挑战，并没有心灰意冷，又为自己找到了新的事业，他决心将自己的经历写出来，纪念自己曾经奋斗的伟大事业。眼睛看不到，他就用硬纸做成格子，套在稿纸上。终于，他写出了一部振奋人心的作品，塑造出了一个激励了无数青年人的英雄形象：保尔·柯察金。他就是《钢铁是怎样炼成的》作者——奥斯特洛夫斯基。
也许你会说，这些都是老生常谈了。但老生常谈并不代表没有道理。