现实生活、工作和学习过程中，人们常把自己所遇到的困难、忧惧、负担统称为压力。在庸人的眼里，压力无疑是一种负重或拖累。而在强者那里，压力却变成了动力，他们把在压力下取得的成功及其所运行的轨迹归结为：压力——动力——胜利。其深刻的内涵可以注释为：压力产生动力，压力决定动力，压力与动力的合力又派生出了意志力、毅力、耐力、执行力、战斗力，而最后又生成了能力、权力、盈利、胜利。
细细品味，压力与动力的关系蕴藉着一种辩证的哲学。正是压力所产生的积极动力推动了社会的进步和个人的成功。正如二战时期的风云人物斯大林所说，只有伟大的压力，才会产生强大的动力。
不是吗？有这么一句老话：“置之死地而后生”。为什么生命在“死地”却能“后生”？是因为死地给了人巨大的压力，并由此转化成了动力。
没有这“死地”的压力，又哪有“后生”的动力！
有这么一副对联：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。联中所写的两个故事，不都是压力带来的胜利吗？没有破釜沉舟的果断，哪有不胜则死的压力？没有这压力，又哪有“百二秦关终属楚”的战绩？没有亡国之恨的耻辱，又哪有卧薪尝胆的坚韧精神？没有卧薪尝胆的二十年，又哪有三千越甲一举吞吴的胜利？这就是压力。压力能让徘徊者迈出坚定的步伐，能让失败者鼓起再战的勇气，能让落后者奋起，能让成功者警惕。如果说，人一生的发展是不易反应的药物，那么压力就是一剂高效的催化剂。它不是鼓励人成功，而是逼人成功，让人没有选择不成功的余地。
感谢压力吧！正是压力给我们脆弱的心打上了一针强心剂。其实，当我们为受到各方的压力叫苦不迭时，我们已经在悄悄的前进了。压力让我们身体中的每一份能量都燃烧起来，放出那么美、那么迷人的光！
当然，压力既有积极作用，也有消极作用。适宜的压力会给人带来前进的动力；压力过大会给人带来精神障碍和心理疾病。所以在没有压力或压力较小时应该给自己制造一些压力。没有压力就没有动力。没有压力的人无所事事，庸庸碌碌，不思进取，无所作为。这种情况下，人最容易堕落、颓废，最容易走下坡路。所以我们有时还要感谢压力，寻找压力，制造压力！适当的、适度的、适宜的压力对人的进步是大有好处的。当压力过大时，要设法化解压力，缓解压力，甚至搁置压力，这样才能让自己轻装上阵，愉快地、昂扬地奔赴自己选定的人生目标。
讨论压力与动力的人生大课题，对生活和工作实在有重要的意义。
本书试图从人生内在与外在的方方面面，深刻阐述压力与动力的关系，挖掘其对人生的深刻影响，以便在现实生活、工作、学习中对我们的想法和行动给予有意义的指导，以保证我们的脚步永远运行在健康的轨道上。
相信，本书一定会对我们的人生产生有益的启迪，使我们端正对待压力的态度，从而产生积极的动力。未来的人生道路上，若再与压力狭路相逢，就让我们学一学高尔基，做一只勇敢的海燕，张开双臂，高声呐喊：
“让暴风雨来得更猛烈些吧！”
作者
2009年7月于北京