心归宁静，痛苦释然
有些时候，我们抱怨自己的一些失意和上帝的不公，其实，这里多数的原因是因为我们的孤陋寡闻，当我们了解了社会，回顾了历史，放眼一下世界，我们就会发现，我们现在的生活竟如此的幸运。
《思想的光辉》
在相同的环境中，面对同样的压力或遭受同样的挫折，在不同的人身上会反映出不同的态度和结果来，这中间的差异及结果演绎的过程很复杂，但原因却很简单，即在于不同的人面对同一问题所表现出的态度是不同的。仅此而已。
美国著名的心理学家威廉·詹姆斯说：“我们这一代人最重要的发现是，人能改变心态，从而改变自己的一生。”的确，人的这一生幸福或坎坷，快乐或悲伤，有相当一部分是由人自己的心态决定的。
你要把人世间发生的事都看得很坦然，你就会活得很坦然，但如果你凡事都要求最好，凡事都要按着自己的愿望去发展，那你会感到生活得很痛苦。
有这样一个故事。有位老太太找了一个油漆匠到家里粉刷墙壁。油漆匠一走进门，看到她的丈夫双目失明，顿时流露出怜悯的目光。可是男主人开朗乐观，所以油漆匠在那里工作的几天，他们谈得很投机，油漆匠也从未提起男主人的缺陷。
工作完毕，油漆匠取出账单，老太太发现比原来谈妥的价钱打了一个很大的折扣。她问油漆匠：“怎么少算这么多呢？”油漆匠回答说：
“我跟你先生在一起觉得很快乐，他对人生的态度，使得我觉得自己的境况还不算最坏。所以减去的那一部分，算是我对他表示的一点感谢，因为他使我提高了对生活的满足度。”
油漆匠的称赞，使她感动地流下了眼泪。因为她还看到了这位慷慨的油漆匠只有一只手。
残疾者尚能对生活如此满意，那么我们正常人呢？其实，生活中每个人都可能遇到这样或那样的不幸，诸如亲人不幸离去、朋友分手、面临失业，但你需要知道的是，这一切于你都不重要，也都是其他人时常所面临的情况，别人的情况也不比我们好多少，而人最致命的弱点来自我们自己心灵的绝望，相对于我们健康的心灵来说，一切外来的打击和影响，都无所谓，因为它们都不足以影响我们对生命价值的追求，对事业的热爱和向往。
一位哲人说过：态度就像磁铁，不论我们的思想是正面的还是负面的，我们都受它的牵引。而思想就像轮子一般，使我们朝特定方向前进。虽然我们无法改变人生，但我们可以改变人生观；虽然我们无法改变环境，但是我们可以改变心境。
我们让心境变得单纯一些，超然一些，如此，我们的人生将不会有任何不如意的感觉，我们将会快乐一生。
潇洒的人生应该是进也安然退也淡定
生活中，有人活得很累，很郁闷；有人却活的很轻松，很潇洒，活得累的人是因为有外物的牵绊，心灵有压力；活得轻松的人，是因为他们能够摆脱自我的限制，心灵是自由的，心灵自由，自然是进退自由，生活舒畅。
《思想的光辉》
多数人都承认这样的现实：人生充满着波澜起伏，人的一生也不停地要同困难斗争，排除人生障碍，很不轻松，但是，平凡和琐碎构成了生命的永恒。大浪翻滚的日子只不过是惊鸿一瞥，昙花一现。其实，人生中的点点滴滴，都始于平淡，而终于平淡，可以说，平淡是人生的真滋味。而芸芸众生，有多少人能够真正地享受到这远在天边，近在眼前的真滋味呢？
现代社会，人之所以浮躁均源于内心一些非分的欲望，只有具有从容淡定的心态，才能处于平和的状态之中。只有拥有淡定安详的心境，才能够行走得更为高远。当今社会，我们更应该淡然入世，超然出世。
有一位久战沙场的将军，因为长年在外征战，厌倦战场上的生生死死，于是，就想逃避喧嚣的战乱纷争，于是，决定出家以度过自己的后半生。
这一天，他来到寺院中，找到禅师说明自己想要出家的理由。恳请禅师为他剃度。禅师意味深长地对他说：“将军，你先不要着急，我认为你还不到出家的时机，请三思而后行。”将军回答道：“禅师，您就满足我出家的愿望吧！我当下无牵无挂，可以抛弃世间的一切，甚至包括我的爱妻和可爱的孩子。”禅师心平气和地对他说道：“不要着急，你的心意确实不够真诚，有些浮躁。”
几度劝说之后，无奈之际，将军就回到家中。第二天，这位将军为了表达自己的诚意，就在一大早来到寺院请求禅师为他剃度，让他感到出平意料的是，禅师却莫名其妙地问他道：“你来得如此之早，难道就不害怕你的爱妻红杏出墙吗？”将军听后，恼羞成怒。
禅师微笑着说道：“我昨天认为你有些浮躁，还不适合出家，现在总应该相信了吧？”刹那间，将军无言应对。
在现实生活中，诸如将军的人不胜枚举。自以为自己内心已经淡定从容了，但是实际上却达不到真正的豁达的境界。的确如此，在五彩斑斓的大千世界里，若要做到从容淡定，并非一件轻而易举的事情。
淡定是内心的一种安详，它如叶生树梢般安然。面对世事既能宠辱不惊，又能不卑不亢；既能不为一切所累，又能不为蜚语所左右时，这就是淡定安详的全部蕴涵。只有拥有淡定安详的心态，才能在粗茶淡饭中享受天伦之乐；只有具有淡定的心态，才能在喧嚣浮躁的世间保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界。
淡定既是一种心境，又是一种洒脱；安详既是一份淡然豁达的心态，又是一种清朗明净的感觉。只有淡定安详，才能够避免在物欲横流的社会中随波逐流。
淡定不是无所追求，而是在追求中要保持一种恬淡。正所谓“物来则应，物去皆静。”对于一个人来说，只有淡定平静，才能够真正地享受到人生的真滋味，只有做到内心宁静，才能体会到生活永远充满阳光。
无所谓的事情即用无所谓的方法去解决
对于在生活中发生的一些无关紧要的小事情，如果有时间，又有精力就关注一下，否则完全可以做无所谓处理。生活中发生的问题，原因就在于我们没有处理好有所谓和无所谓之间的关系。
《智慧的锦囊》
有一位自认为活得很开心的人说：在我们家，很早之前就建了“划拳宪法”，即便是经过这么多年，既没有被废弃。
当夫妻之间，或者家庭成员之间的意见不一致，而且彼此坚持自己的主张，最后无法达成一致的时候，我们就会以划拳的方式来决定。石头、剪刀、布，就是我们的“划拳宪法”。当然，这时候还是要尊重输赢双方的意见。
本来就是家庭内部的事情，所以大体上利害关系对谁都一样，不会引起太大的问题。其实“划拳宪法”能够延续使用，也是因为在家庭里无论哪方胜利都无所渭。
但就是这些无所谓的事情，如果双方都固执己见、毫不让步的话就会变成毫无意义的辩论、争吵，往往会造成家庭内部气氛的紧张。此时，一边笑着一边通过“划拳宪法”的实施就可以轻松解决问题，妥当至极。虽然有时候在天气晴好的日子里，被迫穿得厚重；在太阳火辣辣的日子里，不得不撑着伞，但是却不能有怨言。
无所谓的事情以无所谓的方式来解决，这也是我宝贵的“我的思考方式”中的一点。
这个世界就如同一面镜子，如果你紧锁眉头面对这个世界，那么镜子也会紧锁眉头来回敬你。人可以说都是性情之物，对任何事情都不会过多地去思考，但是如果对一切都一笑了之的话，那就未免太过轻浮。
不得不认真考虑、认真对待的事情有很多。但是对无所谓的事情也过度思考就毫无意义了，这些事情其实只需要虚心坦怀，简单处理一下就可以。
想做到这些的话，可以尝试一下“划拳宪法”。
我们坚持“划拳宪法”的目的就在于放弃日常生活中的恶气、傲气，还有好斗之气。
家庭中的一些寻常问题，在还没有发展为难题之前通过“划拳宪法”得以轻松解决，这样一来，任何家庭都不会出现真正难以解决的问题。普通的事情以平常心来处理对待，这样那些无论如何也解决不了的难题就自然而然提前解决掉了。家庭内部如果经常是一种春风和煦、夫唱妇随或者妇唱夫随的话，日子就会过得温暖祥和。
这首先要求丈夫要站在丈夫的立场上把属于丈夫的事情处理好，妻子要站在妻子的立场上把属于妻子的事情处理好。