书城励志心理大师揭秘158个心灵密码(教你成功丛书15本)
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第146章 怎样调适职称评定中的心理障碍

在职称评定中存在着各种各样的心理障碍,处理不好,往往会使有些人长期闷闷不乐,甚至会造成神经精神障,影响人体健康。在职称评定中常见的心理障碍有“赶班车心理”、“论资排辈心理”、“攀比心理”、“爱面子心理”、“不闹白不闹的心理”、“争名夺利心理”等。

那么,如何才能克服上述种种心理呢?

(一)要在自己“报不报”、“参加不参加”上仔细权衡

如果在“僧多粥少”的情况下,发现自己“实力”

又不够,那最好是不报。即使报了,也不要持过高的期望,免得遭遇挫败。

(二)保持清醒头脑

在职称评定过程中,单位中会出现各种各样的传闻和流言蜚语,有的可能是针对你自己的。在这种情况下,应该保持清醒的头脑,不要跟着感觉走,不要跟着情绪走,不要被传闻牵着鼻子走。

(三)注意方式

在受到“委屈”时,要注意用适当的方式去处理。

例如,心平气和地找领导或有关方面的人去谈心,弄清楚事情的真相;想一想,自己的弱点究竟在哪里,是不是自己对自己估计高了,对他人估计低了;还可以这样想一想,假如我是领导,应该怎么评。这样想之后,就可能为自己没有评上而保持心理平衡了。

(四)以工作为重

不要因为职称评定对自己的所谓“不公”,而影响自己的工作,更不可因此引起自己的心理障碍。要坚信社会不仅仅是同情弱者的,而且是坚持公平的,这一次评不上,下一次的胜利一定是属于你的。